Деба, няма се научите да ползвате www.google.com нали? Тъпи лапета, всичко наготово искат...
1 ако се притесняваш дали ще фанеш спин или не, просто му кажи да отиде на преглед на уролог... ебати трудното
ет ти останалото...
Десет трика за превъзходна орална любов
Хранете се неприлично
Представата за рая на всеки мъж е жена, която ближе неговия пенис. Да гледа как тя облизва сметаната/меда/киселото мляко от пениса му, го праща в сексуално блаженство. Намажете я, изсипете я и я оближете – храната е толкова разностранна сексуална играчка, че възможностите й са безкрайни. Бита сметана? Вече сме пробвали. Тогава опитайте с малинов сироп, манго, горски плодове и шоколадов сос – може и всичко наведнъж, стига да ви хареса! Повечето храни (с изключение на пикантните) са безопасни за външната част на гениталиите, но бъдете внимателни с мазните храни, ако използвате презервативи, тъй като от олиото може да се изхлузят.
Направете го авантюристично
Типичната мечта на един тийнейджър е да му правят орален секс, докато кара кабриолет с бясна скорост по магистралата (колата: червена, момичето:блондинка). Но когато си по-млад не мислиш много-много за неща от сорта „Ако той получава оргазъм, значи не внимава къде кара” или „Това би било забавно но също може да ни убие”. Следователно една по-лека (но не по-малко привлекателна) версия е да се протегнете до неговата седалка, да го разкопчаете и да му направите фелацио, което да му поддържа вниманието, но и да не го доведе до оргазъм. Променете скоростта, когато пристигате. Други места, където можете да му се нахвърлите, които да са малко по-малко предизвикателни, са: в банята по време на парти, на терасата (горната половина от тялото му да се вижда, а вие не) и изправен срещу входната врата вътре в апартамента ви (точно когато той тръгва за работа).
Този тип орален секс често се използва в порно филмите, защото му позволява да вижда точно какво става. Най-добре се получава като сте на колене и в зависимост от това колко сте високи и двамата, може да се наложи той да стъпи на нещо (трябва да имате директен достъп до тестисите му). Започнете като повдигнете пениса, за да се открият тестисите му, тогава открийте линията минаваща между тях (представлява малка ивица, която е често с по-тъмен цвят). Вижте откъде започва под тестисите и точно от там тръгва дългото близане – продължително и много бавно, до върха на пениса. Повтаряйте отново цялата дължина, докато не станат поне 10 пъти, след което преминете към някоя от другите техники.
Извървете „целия” път
Започнете оралния секс като покриете зъбите си с устните и поемете колкото се може по-голяма част от пениса с едно прекрасно движение. Не казвам, че трябва да правите „дълбоко гърло”. Просто нека той вида как пенисът му изчезва бързо. Повечето жени започват с близане на главичката и чак след това го поемат малко по малко навътре. Той няма да очаква цялостно поглъщане веднага (което обяснява защо тази техника върши добра работа).
„Нагоре-надолу” за послушни момичета
Дръжте с едната ръка основата на пениса, нека се образува слюнка в устата ви (езикът ви трябва да го държи хлъзгав). Обхванете пениса и с другата ръка, и започнете да я плъзгате нагоре и надолу по него, като го затваряте, когато достигнете главичката. Първо работете само с ръката, а след това добавете и устата като нейно допълнение. Създайте лек вакуум (но не смучете), след което продължавайте да се движите нагоре-надолу с ръката следваща устата. Ако не сте координиран човек, дръжте ръката си неподвижна в основата на пениса, и просто движете устата си нагоре и надолу.
Добавете сексапил
Направете всяка една орална техника по-възбуждаща, като прибавите номера „завърти и усучи”. Комбинацията от стегнати пръсти и мек език е фантастична и лесна за изпълнение: като използвате ръката за мастурбирането, я завъртайте леко, когато достига върха на пениса. В същото време усуквайте езика си около ръба на главичката. Това е просто, но изключително ефективно движение. Опитайте още нещо: с малко по-стегнат език правете леки трепвания върху френулума.
Звезда от любимия му порно филм
Дали ви харесва или не, една от причините мъжете да обичат порнографията е, че тя е толкова преувеличена. Прибавете еротичен нюанс към вашия репертоар като го целувате докато сте прави, след което паднете на колене, по-скоро драматично. Използвайте едната си ръка, за да вкарате пениса в устата си, след което – без да спирате да го гледате в очите, - се протегнете с двете си ръце и ощипете зърната на гърдите му. Този вид поза („Мамо, виж, мога и без ръце!”) е много по-лесна, отколкото изглежда и ще ви донесе допълнително точки в оралния секс. Ако искате да продължите, вижте следващия номер.
Придържайте го
Докато той се разсъблича, легнете на леглото с главата си там, където по принцип са ви краката. Докато приятелят ви се приближава към леглото се изтеглете напред, така че главата ви да стърчи навън; хванете задните му бузи и поемете пениса му в устата си. Главата ви трябва да е извън леглото докато му правите фелацио. Обикновено той сам ще контролира скоростта, но можете да използвате ръцете си, за да го забързвате или забавяте. Това не само изглежда секси, но и разтваря широко гърлото ви, така че да можете да поемете по-голяма част от пениса без да се задавяте.
Игра с топки
Най-големия комплимент, който можете да му направите е като създавате впечатлението, че искате да сте постоянно там, в долната част. И един от най-добрите начини да го демонстрирате е като я изследвате цялата. Поемете един от двата тестиса в устата си, всмучете внимателно и усучете езика си около него (забележка: ако не искате да гълтате, когато той еякулира, минаването към тестисите и стимулирането на пениса с ръка е добра алтернатива). Също така ближете неговия перинеум (между тестисите и ануса), и докато сте там….
Му направете „Анализ”
Аналното стимулиране, което включва близане или слагане на пръст в аналния отвор, е добро и за двата пола, защото областта е изключително чувствителна и богата на нервни окончания. Ако се притеснявате за микроби или ако ви е гнус, си сложете „бариера” между вас и мястото като например презерватив. Много мъже харесват това, но повечето са твърде срамежливи, за да ви го кажат. Така че, дори и да се преструвате, че сте по тази част (макар и да не ви е любимата), всичко ще мине добре. Ако пък ви харесва… е… той трябва да ви позволи, нали?
Копирано от http://www.fema-bg.com/index.php?m=889&lang=1
ОРАЛЕН СЕКС
Материалът е предназначен за всички жени, желаещи да овладеят до съвършенство тайните на оралната любов. В 11 стъпки е представено всичко, което е нужно да знаете, за да накарате любимия ви да изпита върховна наслада.
ПЪРВА СТЪПКА
Оралният секс е едно от най-големите удоволствия, които една жена може да достави на партньора си.Дори партньора ви да не ви е молил открито за това, то бъдете сигурна, че той го желае.
Първо погледнете пениса. Нямам предвид бърз повърхностен поглед. Отделете достатъчно време да предразположите партньора си. Мъжете са особено чувствителни когато става дума за пениса им.
Помолете партньора си да легне по гръб. Хванете пениса му в ръка и го ПОГЛЕДНЕТЕ. Вероятно в този момент партньора Ви ще получи ерекция. Когато започнете да го докосвате пенисът му ще става все по- твърд. За да разгледате добре основните му части пенисът трябва да еректирал - може и да не е твърд. Отделните му части са много чувствителни на стимулация с устни и език. Първото което ще забележите е дали партньора Ви е обрязан или не. Обрязването не е универсална практика и си има предимства и недостатъци от гледна точка на оралната стимулация, която е върховно удоволствие за любимия ви.
След това разгледайте целият орган. Стволът на пениса е съставен от 2 полутела, които при ерекция се изпълват с кръв. Грубо казано тези 2 полутела приличат на кренвирш или наденица разцепена по дължина и заедно образуват ствола на пениса. Във горната му част има удебеление, което е с по-голям диаметър ( не винаги ) от останалата част от ствола. Това е "главата" на пениса. Мястото където главата се съединява със ствола на пениса е най-чувствителното място у него. Точно там трябва да насочите вниманието си когато правите орална любов. Ако разгледате главата от всички страни ще забележите мястото където двете части на тези полутела се съединяват ( долната част на главата ). Ако партньора ви не е обрязан там е прикрепена и кожата която покрива главата на пениса когато той не е еректирал. Това е най-чувствителната част в цялото тяло на един мъж. Вие можете да докарате партньора си до оргазъм като просто долепите нежно езика си директно до това място. Отделете време да си поиграете нежно с главата на пениса и зоната около нея. Под главата е стволът на пениса. Стволът не е снабден с много нерви и поради това не възбужда много мъжа при орална или ръчна стимулация. Запомнете, че 99% от възбудата при мъжа идва от стимулация на главата, а не на ствола на пениса. Много разпространена заблуда при жените е да мислят, че смучейки ствола на пениса и движейки глава нагоре и надолу възбуждат мъжа. Мъжът се възбужда при този вид стимулация защото "гълтачът" и задната част на гърлото директно стимулира главата на пениса, а не защото смучете ствола му. Много по-добър ефект се постига ако смучете и ближете главата, но и дълбокото поглъщане на пениса доставя голямо удоволствие.
След това идват тестисите ( ташаци, топки, яйца - наричайте ги както искате ). Те са много чувствителни на болка и обикновено не са обект на еротична стимулация. Ако мислите така- Грешите ! Можете да добавите много удоволствие в еротичната игра като обърнете внимание на тестисите. Но за тях по-късно.
Най-отгоре на пениса е отворът през който се изхвърля семенната течност (сперма) при еякулация.
Има и други части на тялото на мъжа които са чувствителни на орална стимулация.
Много мъже са чувствителни в областта на зърната на гърдите им. Други обаче не са. Разберете сама от кой тип е любимият ви.
В заключение - разгледайте добре пениса на партньора си. Изучете го. Намерете зоните му на чувствителност и приложете наученото с език и устни върху тялото на партньора си. Няма нищо по-добро с което можете да покажете любовта си към партньора ви от обожанието на пениса му и оралната му стимулация.
ВТОРА СТЪПКА
Тъжен факт е, че повечето жени не знаят как да смучат пенис. Обикновената заблуда е, че лапайки пениса и движейки сластно главата си надолу и нагоре докато мъжът свърши съответната жена е станала специалист по оралната любов. Това не е така. Когато за първи път правих орална любов и аз смятах така. Нямаше към кого да се обърна за съвет. Разбира се и вие можете да започнете
неподготвени, но по-добре да знаете как да доставите върховна наслада на любимия си.
Да предположим, че сте използвали възможността да разгледате пениса на партньора си, да изследвате всяка част от него и да намерите чувствителните му точки. Вероятно вече знаете, че някои места са по-чувствителни от други.
За да наблюдавате реакциите на партньора си опитайте следното:
Докато еректиралият му пенис сочи нагоре хванете топките му в едната ръка и нежно оближете цялата долна част на пениса по дължина. Когато стигнете до частта, където започва главата леко и НЕЖНО я засмучете. Така ще можете да разберете коя част от пениса е най-чувствителна и доставя най-голямо удоволствие на любимия Ви. Освен ако той не е от камък ще получите ясни знаци, къде му доставяте най-голямо удоволствие. След като откриете тези зони - концентрирайте се върху тях. При повечето мъже това е пръстена, където главата се съединява с ствола и където е прикрепена ( или е била прикрепена преди обрязването ) кожата покриваща главата. С продължително близане и стимулиране на тази част от пениса ще накарате партньора си да свърши. Ако сте неопитна и искате да му доставите удоволствие бързо то аз ви предлагам да направите точно това за да се запознаете с природата на неговия оргазъм
Когато той е готов да свърши ще забележите промени в пениса му. Те ще бъдат същите всеки път, така че вие можете да се подготвите за оргазъма му. Главата на пениса може да стане малко по-голяма отколкото по време на ерекцията. Той може да придвижи бедрата си напред, което е рефлекс когато мъжете свършват. При повечето мъже точно преди оргазъма на върха на пениса се появяват една или няколко капки бистра течност. Когато това се стане вие ще знаете, че най-хубавото ще се случи всеки момент.
Къде трябва да бъдете докато смучете пениса му ? Между краката му, отгоре, в поза 69? Къде ? Поради структурата на неговият пенис, а също така и структурата на вашата уста, устни, език и зъби вие можете да постигнете най-голямо удоволствие за вас и за партньора ви като коленичите между краката му и достигате неговия пенис отдолу вместо отгоре или отстрани. Ако не ми вярвате опитайте различни
позиции ( по-късно ще опиша какви техники да използвате при тях ) и вижте коя е най-подходяща за вас и за партньора ви.
ТРЕТА СТЪПКА
Поемете твърдият му пенис в устата си, но не стискайте устни около ствола му. Започнете въртеливи движения с главата си. Пенисът му ще се търка в различни места в устата ви докато продължавате кръговите движения. Внимавайте със зъбите в този момент. Позицията при която сте на колене пред него е добра, но също толкова добра е позицията, при която партньора ви лежи, а вашата глава е точно над пениса му. Въртеливите движения трябва да се правят целенасочено по посока на часовниковата стрелка и обратно на нея. Това доставя огромно удоволствие на мъжа и може да продължи дълго. Аз съм имала по няколко оргазъма докато практикувам тази техника.
ЧЕТВЪРТА СТЪПКА
Докато партньора ви стои а вие сте коленичила пред него повдигнете пениса му, който е вече леко твърд за да откриете тестисите му. Поставете езика си в долната част на тестисите му. Сега както държите тестисите му с вашият мокър език оближете целият пенис до самият му връх. Можете да
си помагате с ръцете. Техниката е все едно че ближете сладолед ескимо. Малко мъже издържат на продължителна стимулация по този начин без да свършат.
ПЕТА СТЪПКА
Най-употребяваната техника в света е следната: Поемете пениса му в устата си, но не дълбоко. По-късно ще се спрем на дълбокото поемане. Поемете пениса му плъзгайки влажният си език през главата докато устните ви обхванат ствола точно под мястото където главата се съединява с него. Недейте просто да си отворите устата и да я затворите около пениса му. Правете го с плъзгане - това му доставя повече удоволствие Обхванете ствола на пениса с ръка.
Сега имате няколко възможности. Опитайте да извивате главата си от една страна на друга, като влажните ви устни остават в пряк контакт с ръба, където главата и ствола се съединяват. Докато правите това нежно движете ръката си надолу-нагоре по ствола. Когато той свърши може да поиска да избута главата ви така че поемете целият му пенис. Докато се учите по-добре нежно смучете ръба където главата и ствола се съединяват докато той свършва. Когато съберете повече опит ще можете доста точно да определяте момента на неговия оргазъм
ШЕСТА СТЪПКА
Има една техника, в допълнение на предната, която може да се използва за да предизвикате по-силен оргазъм. Ако сложите палеца си в соновата на пениса за да блокирате канала по който се движи спермата то тя няма да може да излезе дори той да получи спазмите характерни за рефлекса на еякулацията.
Ако в същото време енергично смучете главата на пениса му вие можете да забавите оргазма му с известно време. Когато накрая разрешите на спермата да излезе то оргазма му ще трае по-дълго като време и ще бъде по-интензивен. Невероятно е как такива прости техники увеличават многократно удоволствието на мъжа.
Описаните техники са основата на оралния секс. Изпробвайте ги и станете експерт, не само в техниката но и в интерпретацията на реакциите на партньора ви, така че да знаете какво предизвиквате с всяко свое действие.
СЕДМА СТЪПКА
Едно от първите неща, които забелязвате когато започнете да практикувате орален секс е рефлексът, при който повечето мъже се опитват да вкарат пениса си в гърлото ви колкото могат, особено в момента, в който свършват.
Средната дължина на устната кухина е 7.5 до 9 см. Средната дължина на пениса при европейските мъже е от 10 до 14 см. Това не означава, че не можете да поемете целият пенис. Можете да се научите да го правите. Основният проблем е, че има ъгъл от почти 90 градуса между устата/езика ви и гърлото.
Трябва да заемете позиция при която устата и гърлото ви образуват тръба, която е почти права. Най удобно е да легнете на леглото по корем и да изправите глава, при което партньора ви ще може да ви достигне по такъв начин, че да поемете целият му пенис.
ОСМА СТЪПКА
При дълбокото проникване има физическа реакция, която трябва да бъде преодоляна. Естествената реакция на тялото когато нещо прониква в гърлото ви е да се давите. За да я преодолеете ( много по-лесно е отколкото ви се струва ) трябва просто да отпуснете гърлото си. Важно е да държите гърлото си отпуснато през цялото време на дълбокото проникване. Оставете партньора ви да вкара пениса си в гърлото ви и задръжте докато намерите най-удобният начин да продължите. В тази позиция не сте в състояние да стимулирате партньора си но опитайте да напрaвите каквото можете с език.
За да сте в състояние да се отпуснете трябва да вярвате напълно на партньора си. Той контролира ситуацията. Той трябва да извършва движението. Това е единственият случай, при който вие давате контрола на ситуацията на партньора си. Той ще се наслади на факта, че може да вкара пениса си в гърлото ви колкото поиска. Партньорът ви започва движения напред и назад, които са като при конвенционален полов акт. Той трябва да започне бавно особено ако това е ново преживяване за двама ви.
Още едно предупреждение.
Не избутвайте партньора си когато усетите, че ще свършва. Това е много неприятно за него. Поради позицията в която сте на леглото няма да ви се наложи да гълтате спермата му, тъй като върха на пениса му е зад гълтача ви и просто не се налага да гълтате. По време на оргазма му спермата му отива директно в стомаха ви. Ако си вярвате и нямате психологически пречки да го направите то значи няма никакъв проблем.
Възможно е да не можете или да не искате да се научите да правите дълбоко поглъщане. Трябва да позволите на гърлото си да се отпусне докато партньорът ви вкарва пенисът си в гърлото ви. За да направите това за достатъчно дълго време, така че партньорът ви да свърши е необходима практика и той трябва да разбира това
ДЕВЕТА СТЪПКА
Нека сега отново обърнем внимание на една част от анатомията на партньора ви - неговите тестиси. Мъжете са много чувствителни когато става дума за тестисите им и както в предният урок трябва да има пълно доверие между партньорите за да ви позволи да правите с топките му каквото решите.
Започнете с нежно лизане на тестисите му. когато партньорът ви се възбуди можете да започнете да си играете с зърната на гърдите му и да галите пениса му докато ближете тестисите му.
Запомнете, че тестисите са много чувствителни на болка и ще загубите доверието на партньора си ако не уважавате границите които той е сложил точно така както вие имате право да сложите граници на поемането в гърлото докато не сте напълно готова.
Когато сте изградили пълно доверие можете да вземете двата му тестиса в устата си. По-лесно ще бъде ако предварително ги овлажните с език. Обикновено мъжете имат косми по тестисите, така че не очаквайте партньорът ви да се е обръснал точно там. Ако предварително оближете тестисите му то косъмчетата ще се намокрят и ще прилепнат, при което вероятността да му причините болка като го оскубете без да искате намалява.
ДЕСЕТА СТЪПКА
Това е много проста техника и ако разбирате основната анатомия на пениса на партньора си лесно ще я усвоите. Овлажнете устните си и ги сложете около главата на пениса му и ги въртете нежно около ръба където главата се съединява със ствола. Това не изисква някакви специални умения и работи дори и само заради това, че там е най-чувствителното място на пениса. Смучейки това място можете
да предизвикате бърз и силен оргазъм. Друга цел за която можете да я използвате е да го направите твърд отново след като веднъж е свършил.
ПОСЛЕДНА СТЪПКА
Как да направим пенисът на партньора си отново твърд след като той е свършил веднъж ? Вероятно всяка от вас си е задавала този въпрос. По-голямата част от мъжете се усещат доста изморени след оргазъм и е възможно да са необходими доста усилия преди да успеете да накарате партньора си да свърши пак. Необходимо е да приложите комплексна техника за да постигнете това и оралната стимулация може да се комбинира с друга. Изследвайте цялото тяло на партньора си и открийте всичките му ерогенни зони. Организирайте му "баня с език" - ближете го навсякъде - това е стимулиращо.
ТЕХНИКИ
Полета на пеперудата
Най добрата позиция за орален секс е да коленичите над партньора си. Ако той лежи по гръб коленичете между краката му. Ако е прав коленичете пред него. Аз предпочитам тази позиция защото така усещам пенисът му по-дебел в устата и гърлото си и имам свободата да си играя с тестисите му.
Поемете главата на пениса в устата си и поставете устните си върху ръба където се съединяват главата и ствола. С език леко тупнете върха на пениса. С отворени устни около пениса на дълбочина така че с върха на езика да можете да достигате върха на пениса докоснете върха на пениса с върха на езика. С устни около ствола на пениса можете да движите езика си нагоре надолу около върха му. След няколко минути редуване на тази комбинация продължете със стандартно вакуумно засмукване - това означава да навлажните добре устните си и бавно и НЕЖНО да засмуквате пениса на партньора си и той постепенно да влиза в устата ви.
Цифрата 8
С устни около ствола на пениса му опитайте много бавно да достигнете до основата на пениса или докъдето можете. Опитайте се да напишете цифрата 8 с нос все едно че осмицата е хоризонтална. Осмицата трябва да е около 8-10 см голяма. Движете се нагоре и надолу по пениса до главата и обратно описвайки едновременно с това осмица с главата си. Продължете така докато искате. Повярвайте ми - партньорът ви е като изстрелян в орбита през това време. Когато се уморите от осмиците продължете с традиционно вакуумно засмукване.
Можете да използвате и следната техника: Поемете пениса колкото можете. При това положение устните ви трябва да са около ствола му. Сега отворете уста и започнете да поемате въздух през нея като същевременно движите устата си назад към главата на пениса. Вдишването трябва да свърши
когато се намирате в края на пениса. Сега без да затваряте уста започнете да издишвате и едновременно се движете надолу по пениса. Тази техника охлажда пениса докато вдишвате и го затопля когато издишвате.
Кръг
Сложете твърдият му пенис в устата си, но не стискайте силно устни около ствола му. С глава започнете кръгови движения. Пенисът му ще се търка в устата ви. Внимавайте с зъбите.
Сладолед
Докато партньора ви стои а вие сте коленичила пред него повдигнете пениса му, който е вече леко твърд за да откриете тестисите му. Поставете езика си в долната част на тестисите му. Сега както държите тестисите му с вашият мокър език оближете целият пенис до самият му връх. Можете да си помагате с ръцете.
Копирано от http://sextex.hit.bg/oral.htm
ВСИЧКО, КОЕТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА СПЕРМАТА
В един милилитър сперма се съдържат около 20 милиона сперматозоиди. И всички те са твърдо решени да завоюват една-единствена яйцеклетка :))
УСТРОЙСТВО
sperm_1.jpg (11040 bytes)
1. Акросом - края на главичката. Съдържа ферменти, които облекчават проникването на сперматозоида през стената на яйцеклетката.
2. Главичка - в нея е поместена цялата генетична информация. Но това не е пълен "модел" на генетичния код - втората половина предоставя яйцеклетката.
3. Средна част - тук е разположено устройство, преработващо хранителните вещества в енергия, чрез която се движи тази гигантска (в сравнение с останалите части) опашка.
4. Опашка. Част първа - опашката на сперматозоида се движи змиеобразно като се извива едновременно на няколко места.
5. Опашка. Част втора - за 1 см. придвижване напред долната част на опашката прави 800 движения.
6. Опашка. Край - "породистите" сперматозоиди имат на края си допълнителна тънка опашка, която увеличава подвижността им.
ИДЕАЛНАТА СПЕРМА - КАКВО Е ТОВА
Сперматозоидите са големи клетки. Можете да ги разгледате без електронно оборудване - с обикновен микроскоп. В идеалния случай ще видите :
Главичката на образцовия сперматозоид е широка от 2,5 до 3 микрона и дълга 4-5.
Средната част е цилиндър с височина 3-5 микрона и диаметър 1 микрон.
Опашката трябва да е с цилиндрична форма (без сплеснатости и неравности) и достига дължина 45-50 микрона.
В спермата се срещат и двуглави и сперматозоиди с две опашки. Те са негодни и дори и да са твърде много, това е признак без важност.
Ако има много сперматозоиди с дефекти (къси опашки, странни главички, непонятни израстъци), то е твърде вероятно нивото ви на тестостерон да е ниско. Тогава трябва да си направите специално урологично изследване.
КАК Е НА ВКУС
Много различно. И силно зависи от това, с какво се храните напоследък. А. Боргес, сексотерапевт от Хамбург, провежда неотдавна следния опит : 50 жени опитали и описали вкуса на спермата на партньорите си, на които давали различни питателни и лекарствени вещества. Ето веществата, които по показания на вземащите в опита жени, оказали най силно влияние на вкуса на спермата :
Image2.jpg (4300 bytes) Чесън (голяма глава) - кисело, горчиво, с гнил мирис
Image3.jpg (2929 bytes) Аспирин (5 таблетки) - горчиво, силен лекарствен привкус
Image4.jpg (3244 bytes) Ананасов сок (1,5 литра) - сладко, вкусно
Image5.jpg (1931 bytes) Бира (2,5 литра) - воднисто, неприятно
ЗА ГЪЛТАНЕТО ...
Тук е моментът да кажем истината за всички притеснения свързани с поемането на сперма в хранопровода. Една супена лъжица сперма съдържа 2 kkal. !!! Toва е така, защото 90% от нея е вода.
Останалото, което се съдържа е : Ash, протеин, липиди, калий, натрий, калций, фосфор, желязо, хлорни соли, сяра, аминокиселини, гликопротеид муцин, мастни телца, нуклепротеини, РР, витамини В1, В3, С.
Всеки сам си реши !
КОЕ МОЖЕ ДА РАЗВАЛИ СПЕРМАТА
Възрастта. Колкото повече остарявате, толкова по-малко активна става спермата, макар че способността си да оплождате можете да съхраните до 100 години.
Никотина. Пречи на узряването на сперматозоидите.
Стреса. Отделяния по това време хормон - кортизол понижава нивото на тестостерона.
Алкохола. Лишава сперматозоидите от необходимото им хранене и ги заставя да се формират неправилно.
Тлъстото месо. Понижава ефективността на работата на тестостерона дори при негово високо ниво.
Претоварването по време на тренировки.
Топлината. Горещата вана, сауната, твърде топлото бельо оказват негативно влияние на съзряването на сперматозоидите.
Неправилно подбраното велосипедно седло. Довежда до нарушение на кръвообращението в половите органи.
КАК ДА ПОДОБРИМ КАЧЕСТВОТО
Дръжте топките си в прохлада. Оптималната температура за спермопроизводство е 30-31 градуса.
Не носете твърде тесни панталони и дънки. Довеждат до застой на кръв в тестисите, особено когато седите.
Яжте полезна за спермата храна - плодове, риба, постно месо и растително масло.
Занимавайте се със спорт. Пак заради тестостерона.
Занимавайте се със секс ! Регулярните еякулаций повишават нивото на тестостерона.
Емигрирайте във Финландия. Там по статистика живеят мъжете с най-качествена сперма. Защо е така - науката не обяснява точно. :))
МОЖЕ ЛИ СПЕРМАТА ДА СЕ ИЗЧЕРПА НАПЪЛНО
Може. Дори се провел такъв опит. Мъж мастурбирал под надзора на учени два дни подред на всеки час - докато при оргазъм спряла да се отделя и капка сперма. Но след три дни въздържание количеството сперма при еякулация се върнало до началното ниво...
ИЛИ ТОВА ИЛИ ДРУГОТО
Списъкът на медикаменти, които не трябва да взема мъжът, ако има намерение да става баща би заел много страници В него на първо място са :
Всички болкоуспокояващи средства, Антибиотици, Антиепилептични препарати, Стероидни и други хормонални препарати, Медикаменти, предписвани при язва, Сънотворни и седативни средства
АЛЕРГИЯ
Често описваните в популярната медлитература случаи на женска алергия към спермата на партньора е нещо изключително рядко. Рискът да се окаже именно у вашата партньорка е около 1 на 500 000.
СТРОГО ПО РАЗПИСАНИЕ
При мастурбация за 15 секунди мъжът може да измине целия път от възбуждането до оргазма. На жените им трябва минимум 4 пъти повече време.
75% от всички мъже след 2 мин. от началото на акта могат вече да еякулират. Ако поискат, разбира се.
Средната продължителност на мъжкия оргазъм е от 5 до 10 секунди. И само при някои щастливци може да продължи до 15.
Срeдния 18-годишен юноша е способен на повторен полов акт още след минута от края на първия. След десет години този период се увеличава 20 пъти.
При еякулация спермата излита със скорост 18 км/ч.
СЕЗОНИ ...
В университета Рочестър (USA) в продължение на 32 месеца се провежда изследване на спермата на голяма група мъже-доброволци. Учените се опитвали да намерят оптималното за зачеване годишно време. Резултатите били следните :
През есенните месеци подвижността на сперматозоидите е минимална и сред тях има много с дефекти на опашките. Най-честия дефект е неправилно сформираната главичка.
Летните месеци дават най-голямото количество неузрели сперматозоиди. Възможна причина за това е лятната горещина.
Месеците от октомври до февруари са най-подходящи за зачеване. Тогава сперматозоидите са максимално подвижни, а спермата съдържа максимална концентрация полови клетки. Освен това учените смятат, че тогава вероятността за момче е по-голяма, отколкото лятото, когато от горещините Y-хромозомите, носители на мъжкия генетичен код силно отстъпват на жизнеспособните женски Х-хромозоми.
Копирано от http://sextex.hit.bg/menuindex.htm
Орален секс
от Уикипедия, свободната енциклопедия
Направо към: навигация, търсене
Под Орален секс (от латински език oris - „уста“) се разбира сексуален контакт, при който един от партньорите гали и стимулира гениталиите на другия с уста (устни, език, зъби, гърло). Едновременното прилагане на орален секс от двамата партньори често се обозначава като поза "69". Оралният секс е широко практикуван в съвременното общество и е считан от много хора за неотделим елемент от човешката сексуална култура и цивилизация. Доколкото е част от естествената сексуалност на човека, няма обозначено историческо начало и е бил винаги елемент на физическата любов между хората.
За орален секс в българския език често се използва евфемизма “френска любов”.
Фелацио
Фелацио
Съдържание
[скриване]
* 1 История
* 2 Термини
* 3 Значение
* 4 Ирумацио (лат. Irrumatio)
* 5 “Изблизване до чисто”
* 6 Шестдесет и девет
* 7 Анилингус
* 8 Хигиенни и медицински аспекти
* 9 Външни препратки
[редактиране] История
* Подробно описание на орален секс се среща още в древноиндийския трактат «Камасутра». Трактатът разглежда фелациото като един от традиционните елементи на съпружеския живот. Фелациото се препоръчва като заместител на вагиналния секс в дните, когато жената е неразположена.
* В Древна Гърция фелациото е известна сексуална практика, макар и с известни предубеждения. Има древногръцки изображения на фелацио между мъж и жена, както и между двама мъже.
* В Древния Рим фелациото е било считано за допустимо само в извънбрачния секс, особено при хомосексуалния. Фелациото, както и пасивната роля в хомосексуалния акт са се считали за унизителни за правещия го. Римляните са правели разлика между ирумация (irrumatio) - «подаване на члена» (обикновено предполагащо принуждение на партньора) и фелацио (fellatio)— тоест поемане на члена. Катула споменава ирумацията като заплаха: «Pedicabo ego vos et irrumabo» (Carm).
При някои от античните култури, дори и такива, които са били изключително толерантни към различни сексуални практики, оралният секс е бил (поне официално) отхвърлян. По всяка вероятност това се е дължало на съществуващия тогава висок риск от инфекция поради ниското ниво на хигиена.
[редактиране] Термини
Фелацио (от латински език fellare - смуча) обозначава оралната стимулация на пениса. Мъжките гениталии и преди всичко пениса (но може и скротума), биват стимулирани сексуално с език и устни или поемани в устата. Често главичката на пениса се стимулира с език с кръгообразни или вибриращи движения или се поема в устата и се засмуква.
Фелациото има следните основни синоними на български език: минет, свирка, дудук, тутурутка. Самото действие е релевантно към глаголите "духам, лапам, извъртя, шепна отблизо, цункам - целувам, свиря" и др. То практически най-общо се дели на следните разновидности:
* Плитко (само с език и устни);
* Средно (с поемане под езика и смучене, недълбоки постъпателно-възвратни движения),
* Дълбоко - специфична форма на фелациото е дълбокото поемане на еректиралия пенис в гърлото (на английски език – “Deepthroating”), което е възможно само при пълно отпускане на съответните мускули. Тази техника изисква особена техника на дишането при приемащия партньор, както и значителни мярка, самоконтрол и доверие от двамата партньори.
* Може да бъде с или без изпразване в устата, както и с или без поглъщане на отделената сперма.
Често е елемент на предварителната полова игра (форплей).
Наблюдава се и при много животински видове. При някои от тях - висши примати - служи и за обозначаване на приемането на доминиращата роля на алфа-мъжкия от останалите членове на стадото (групата), като поемането на члена му в устата на другите мъжки няма сексуален контекст.
Кунилингус, е вид сексуално действие (доставяне на сексуално удоволствие), при което партньорът на жената използва езикът си, за стимулиране на половите й органи. Терминът произлиза от две латински думи: “cunnus”, което означава вулва и “lingere”, което означава ближа. Партньорът може да бъде както мъж, така и друга жена. Кунилингусът има за цел подготовка на партньорката за класически полов акт и/или предизвикване на оргазъм. Женските гениталии и преди всичко вулвата и клитора, биват целувани и близани с устни и език. Вагината също може да бъде стимулирана с език. Посредством кунилингуса жената може да бъде доведена до особено интензивен (или многократен) оргазъм, тъй като се постига директно дразнение на клитора.
Фелацио и кунилингус
Фелацио и кунилингус
Съществуват най-различни практически техники за осъществяване на кунилингус, както и най-различни пози. В повечето случаи, стимулацията се съсредоточава върху най-чувствителните зони на половия орган, като клитор и вътрешни срамни устни. Позата изцяло зависи от предпочитанията на партньорите.
[редактиране] Значение
Оралният секс се използва от хората за да бъде сексуално стимулиран или доведен до оргазъм партньора. Често е част от предварителната любовна игра петинг, предизвикваща у мъжете ерекция или съответно отделяне на влагалищен секрет при жените.
Оралният секс въздейства много интензивно и върху двамата партньори, тъй като половите органи могат да бъдат стимулирани с уста и език по разнообразни и ефективни начини. При това се получава особена интимна връзка, под въздействието на интензивно възприеманите аромат и вкус на гениталиите на сексуалния партньор
Оралният секс е извънредно разпространена сексуална практика от древни времена. Тъй като често не се стига до вагинално проникване, по религиозни причини оралният секс се смята от някои като “неправилна” сексуална практика. В т. н. “Случай Люински”, президентът на САЩ Бил Клинтън твърди, че не е имал сексуален контакт с Моника Люински, тъй като е ставало въпрос “само” за орален сексуален контакт.
Като предимство на оралния секс може да се посочи, че не води до забременяване и съответно не изисква предпазни средства (напр. презервативи). Друго предимство е, че всеки от партньорите може във всеки момент да реши докъде иска да стигне в сексуалните отношения. Тези два аспекта правят оралния секс предпочитан при тийнейджърите или при групов секс.
Трябва да се подчертае обаче, че има мъже и жени, които не приемат този вид интимност и не желаят да стимулират половите органи на партньора си или да бъдат стимулирани техните с уста.
[редактиране] Ирумацио (лат. Irrumatio)
Термин, обозначаващ фелацио, при което поемащата пениса партньорка (респ. партньор) е напълно пасивна и неподвижна, а постъпателните движения в устата се извършват от другия.
[редактиране] “Изблизване до чисто”
Сексуална практика, при която след нормален вагинален секс мъжът изблизва вулвата на партньорката си от сместа от сперма и вагинален секрет. Тази техника е особено харесвана от жените, защото позволява удължаване на “плато”-фазата на възбуда и може да доведе до многократни оргазми. Същевременно, това е и начин, използван от по-опитните любовници да привикнат свенливите жени към орален секс. Тъй като жените (както и мъжете) при върхова възбуда частично губят чувството си за срам, непосредствено след пълноценен и задоволителен вагинален секс, завършил с оргазъм, те нямат против оралната стимулация.
[редактиране] Шестдесет и девет
Поза “69”
Поза “69”
Едновременната взаимна стимулация на гениталиите на двамата партньори обикновено се нарича “Поза 69” – заради приликата с обърнатите обратно една към друга арабски цифри “6” и “9”.
Като цяло, техниката има два варианта – мъжът или жената отгоре. Позицията на партньора отгоре се възприема най-често като позиция на доминиращия. За равностойно положение на партньорите се приема позицията, при която и двамата са легнали настрани.
[редактиране] Анилингус
Въпреки, че анусът не се числи към половите органи, стимулацията му с уста или език – т.н. анилингус се възприема като сексуална техника. На английски се обозначава с термините „Rimming“ или „Rimjob“. Практикува се от докосване на аналната област с устни или език до интензивно проникване с езика. Анусът е чувствителна част от човешкото тяло, наситен с нерви и директното им стимулиране се възприема от мнозина като еротично.
Хигиенни и медицински аспекти
Чрез орален секс може да се предаде сифилис и хепатит В, а чрез анилингус - хепатит A.
Вероятността от HIV-инфектиране е сравнително ниска.
Съществува медицинска теория, че поглъщането на спермата има положително подмладяващо въздействие, поради специфичния състав на мъжката семенна течност.
копирано от http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD_%D1%81%D0%B5% D0%BA%D1%81
Наръчник за орален секс
Дата: 16 юни в 15:44, петък
Тема: Секслайф
Какво най-много желаят мъжете в леглото? Правилният отговор е: сложи ръцете си върху мъжкото му достойнство и ще разбереш
Със сигурност ще натрупаш повече точки под завивките, ако се освободиш от предразсъдъците относно френската любов. Оралният секс все още си е нещо специално за много двойки. Но е предпочитан от мъжете, защото за разлика от ръцете и вагината, устата и езикът са много по-влажни, меки и подвижни. Дамите намират три основни причини, поради които не искат да правят орален секс. Ето кои са те и какви са лесните решения:
1. Мирише
Решението: Вземете си душ заедно. Бъди сигурна, че той е обърнал специално внимание на това да се измие добре.
2. Повдига ми се
Решението: Тогава промени позицията на тялото си, за да може да контролираш колко дълбоко да прониква пенисът му в устата ти. Накарай го да застане прав пред теб, а ти седни на леглото на подходяща височина с лице към него. Много от мъжете обаче харесват дълбокото проникване в гърлото. Ако партньорът ти настоява за това, а на теб не ти харесва, по-добре му кажи „не“ и никога не опитвайте отново. Така ще е по-добре и за двама ви.
3. Не искам да гълтам
Решението: Ами тогава недей! Някои мъже ще се опитат да те убедят, че да не поглъщаш спермата е все едно да ядеш хот-дог без горчица. (Още повече че според едно скорошно проучване спермата дори е полезна – тя предпазвала от рак на гърдата.) Истинският проблем не е да гълташ или не, а по-скоро какво да направиш със спермата, след като е свършил. Повярвай, семенната течност не е сярна киселина. Така че, ако свърши в устата ти или на килима, не е нужно да вдигаш излишен шум. Да я изплюеш пък си е направо невъзпитано. По-добре се отдръпни и продължи да го стимулираш с ръка, докато еякулира върху тялото ти. Семенната течност, както знаеш, ще повлияе добре на кожата ти, тъй като стяга порите.
И така, ако пък решиш да следваш съветите ни по-долу, наистина ще направиш партньора си истински щастлив.
1. Застани в удобна поза
Нека устата ти обгръща пениса му, докато си коленичила пред него. Мъжете възприемат с очите и обичат да гледат. Така че избери такава поза, в която той да те наблюдава и да вижда лицето ти. Не си затваряй очите и се опитай да поддържаш контакт с неговите очи.
2. Започни отдалече
Вместо да се насочиш направо към члена му, започни да ближеш и хапеш зърната на гърдите му, докато пръстите ти се спускат все по-надолу. Продължавай да плъзгаш ръка надолу, като заобикаляш члена му и ближеш вътрешната част на бедрата му. Придвижи се отново нагоре и спри там...
3. Поиграй си с топките му
Някои мъже не харесват стимулирането на тестисите, други го обожават. Най-важното правило в тази игра е да не го хапеш и дърпаш твърде грубо. Направи кръгови движения с върха на езика си около мястото, където се срещат тестисите и пениса му. След това го удари леко с език. С кръгови движения оближи тестисите му. После постави пениса му в устата си, докато с другата ръка леко и нежно „жонглираш“ тестисите му и много нежно ги подърпваш надолу.
4. Използвай ръцете си
Нека едната ти ръка да държи здраво пениса, докато бавно го ближеш от основата към върха. Използвай двете си ръце - едната, за да поддържаш пениса, другата, за да го докосваш по тестисите, ануса, зърната. Ако не си сигурна как да задоволиш партньора си, най-добре го накарай да ти покаже как той сам си доставя удоволствие. Когато си усетила, че е изцяло под твой контрол, тогава започни да го целуваш и смучеш. Използвай много слюнка, за да му доставиш максимално удоволствие.
5. Премини към съществената част
Плъзгай ръката си нагоре-надолу по основата на пениса. Бъди внимателна със зъбите. Притисни го с уста, така че натискът да е приятен, без да го засмукваш (можеш да практикуваш със собствените си пръсти). Веднъж усвоила майсторлъка, започни нежно да правиш въртеливи движения с ръката си, докато го движиш надолу и нагоре. В същото време движи езика си около върха на главичката като обръщаш внимание на скротума (твърдата кожичка, която събира главичката и основата на пениса).
6. Стимулирай горещите му точки
Всеки мъж има своите индивидуални предпочитания. Докосвай го с ръце, докато го ближеш. Масажирай или докосвай с кръгови движения перинеума (зоната между ануса и тестисите), гъделичкай и гали мястото между пъпа и основата на пениса.
7. Побъркай го от кеф
Ритъмът е също толкова важен както за жената, така и за мъжа. Когато той започне да се приближава до върховия момент, засили скоростта и натиска. За да направиш оргазма по-интензивен, натисни перинеума с палец.
Това е всичко. След като си поеме дъх, можеш само да очакваш поздравления.
Копирано от http://www.lafim.com/modules.php?name=News&file=print&sid=886
Как можеш и как не можеш да се заразиш с ХИВ
Някой от най-популярните митове
В обществото ни има много грешни представи, свързани с това как човек може и как не може да се зарази с ХИВ. До голяма степен те се дължат на факта, че повечето хора не са достатъчно информирани, което само задълбочава техните страхове. Понякога тези страхове водят до прекомерна предпазливост в ситуации, които не крият никакъв риск, до силно повлияване от широкоразпространени погрешни твърдения или до пренебрегване на изпитани методи за предпазване, поради съмнения в надеждността им. Всичко това води до едно - хората стават по-уязвими към инфектиране с ХИВ.
Митовете...
Презервативът... ХИВ e по-малък от порите на презерватива. Така, при полов контакт вирусът може да премине през порите му и да зарази партньора.
Истината: Латексовите презервативи са изработени от съвсем тънка гума, която е високоустойчива на разкъсване и непропускваема за течности. Порите на латексовите презервативи са твърде малки, за да премине вирусът през тях.
Латексовите презервативи са единственото известно средство за ефективно предпазване от заразяване с ХИВ. Когато се използват правилно и редовно (при всеки полов контакт), те са високонадеждни – почти 100%. Латексовите презервативи никога не трябва да се използват с лубриканти на мастна основа (вазелин, мазнина, лосиони), защото това може да наруши целостта им.
Оралният секс... Човек не може да се зарази с ХИВ при орален секс.
Истината: Въпреки, че рискът за предаване на ХИВ чрез орален секс се счита за много по-нисък и за мъжа, и за жената от този при вагиналния и аналния секс без презерватив, има документирани случаи на инфектиране с ХИВ и при този вид сексуален контакт. Както влагалището и анусът, така и устата е покрита с лигавица, която може да се превърне във входна врата за навлизане на вируса в организма при попадане на заразени кръв, сперма или вагинална течност в устата.
За намаляване на риска от предаване на ХИВ при орален секс могат да се използват латексови презервативи, да се прилага стратегията отдръпване на члена от устата преди еякулация, в случай че не се използва презерватив или да се избягва оралният секс при положение, че в устата на упражняващия партньор има възпаление или малки ранички.
Слюнката... Човек може да се зарази с ХИВ при “дълбока/мокра” целувка.
Истината: Концентрацията на ХИВ в слюнката е толкова ниска, че не е възможно да се осъществи инфектиране. ХИВ дори не се съдържа в слюнката на повечето хора носители на вируса.
Теоретично (но само теоретично), ако е на лице кървене в устната кухина или има ранички по устната лигавица или езика, и то при двамата партньори едновременно, би могло да се осъществи инфектиране. До момента обаче, няма документирани подобни случаи. Така че целуването “с език” се смята за напълно безопасна сексуална практика по отношение на риска от заразяване с ХИВ.
Комарът... Човек може да се зарази с ХИВ при ухапване от комар.
Истината: Комарът използва човешката кръв, за да се храни с нея, а не за да я инжектира на друг човек. На практика, когато комарът ухапе човек, той не вкарва в организма му кръв от упахания преди него. Насекомото вкарва слюнка, която улеснява процеса на хранене. Болести като жълтата треска и маларията се предават чрез слюнката на определени видове комари, в които болестотворните микроорганизми оцеляват и се размножават. Това обаче не е случаят с ХИВ - вирусът оцелява само за кратко в организма на насекомото. Така дори и комарът да изсмуче кръв от заразен с ХИВ човек, насекомото не може да се инфектира и не може да предаде ХИВ на следващия човек, който ухапе.
Тоалетната чиния... Човек може да се зарази с ХИВ от тоалетна чиния.
Истината: Единствено в кръвта, семенната течност и вагиналните секрети ХИВ се съдържа в концентрация, която може да доведе до инфектиране. Освен това, за да се осъществи инфектиране, тези телесни течности трябва да попаднат върху податлива към инфектиране повърхност (лигавица, силно наранена кожа) или заразената кръв да навлезе директно в кръвообръщението на друг човек. При използване на обща тоалетна чиния с други хора не е възможно да се случи нито едно от описаните по-горе неща. Поради това, използването на обща тоалетна чиния е абсолютно безопасно по отношение на риска от заразяване с ХИВ.
Списъкът е дълъг...
Едва ли има друго заболяване, за което да са разпространени толкова много спекулативни твърдения. Може би причината е в това, че ХИВ се свързва преди всичко със секса, а сексът винаги дава повод на хората “да говорят”. Каквато и да е причината обаче, тези спекулативни твърдения са опасни и вредни, защото възпрепятстват достигането до хората на коректна информация за начините, по които те в действителност могат и не могат да се заразят с ХИВ. Това не води до нищо друго, освен до възпрепятстване на усилията за превенция на болестта у нас и създаване на реална опасност за бързото й разпространение.
Копирано от http://www.unaids-bulgaria.org/index.php?magic=0.112
Трябва ли да използвам презерватив при орален секс? Може ли да се получи заразяване със СПИН при орален секс?
Все още няма достатъчно убедителни факти. Не се излагайте на рискове…използвайте презервативи.
Копирано от http://www.lifestylesplay.com/bulgaria/useful-information/frequently-asked-questions/
Често задавани въпроси
Какво означава СПИН?
СПИН означава Синдром на Придобитата Имунна Недостатъчност.
С – синдром, защото човек, който има СПИН, може да стане жертва на широк спектър от различни болести и опортюнистични инфекции.
П – придобита, защото това е състояние, което човек придобива /заразява се/, а не е нещо, което се предава по генетичен път.
И – имунна, защото засяга имунната система – частта от тялото, която обикновено функционира, за да отблъсква организми, като бактери и вируси.
Н – недостатъчност, защото причинява неефективност на имунната система /тя не може да функционира правилно/.
Какво означава ХИВ?
ХИВ е вирусът, който причинява СПИН. Наименованието му идва от английски език - Human Immunodeficiency Virus.
Х – човешки, защото този вирус може да зарази само човешки същества.
И – имунодефицитен, защото ефектът от вируса е намаляване на ефективността и способността на имунната система да функционира правилно.
В – вирус, защото този организъм е вирус. Това означава, че е неспособен да се саморепродуцира. Той се репродуцира, като превзема човешките клетки.
/Източник: Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, Georgia, USA/
Какво става с тялото при инфектиране с ХИВ?
Вирусът на човешката имунна недостатъчност, или ХИВ, атакува имунната система на тялото. Отслабвайки телесните механизми срещу болестите, ХИВ прави тялото податливо на редица инфекции и ракови образувания, които са потенциално животозастрашаващи. ХИВ е заразен, което означава, че може да се предава от един човек на друг.
ХИВ заразява клетки, които са част от имунната система на тялото. Когато по-голямо количество клетки бъдат инфектирани с вируса, имунната система отслабва и няма сили да се съпротивлява на болестите. За да зарази клетката, ХИВ трябва да въведе своя генетичен материал в нея. Този процес започва с прикачването и навлизането на вируса в клетката, разграждането на вирусната мембрана и вмъкването на вирусните гени в човешкия геном. Човешката клетка е заставена да произвежда градивен материал за вируса, който се мултиплицира и впоследствие се групира и пробива инфектираната клетка, за да се насочи към други клетки, които да инфектира. Вирусът осигурява оцеляването на човешката клетка, докато приключи собственото му размножаване. Още по-разрушително е, че ХИВ установява латентни структури, които са източник на инфекция, която не се поддава на познатите до момента лекарства. Тези източници са предизвикателство пред овладяването и лекуването на СПИН.
Веднага след инфектирането имунната система на тялото предприема атака срещу вируса чрез специализирани клетки за унищожаването му и разтворими протенини, наречени антитела, които обикновено успяват временно да намалят количеството на вируса в кръвта. Въпреки това ХИВ продължава своята активност и заразява и убива жизненоважни за имунната система клетки. С времето вирусната активност се повишава и побеждава способността на тялото да се бори с болестта.
/Източник: Joint United Nations Programme on HIV/AIDS (UNAIDS) /
Какво е СПИН?
Ако не бъде лекуван, ХИВ почти винаги води до разрушаване на имунната система. Това прави тялото податливо на едно или повече животозастрашаващи заболявания, които обикновено не засягат здравите хора. Този етап от развитието на ХИВ-инфекцията се нарича СПИН или синдром на придобитата имунна недостатъчност. Колкото по-силно е засегната имунната система, толкова по-голям е рискът инфекциите да причинят смърт.
Специалистите са възприели понятието "СПИН" в началото на 80-те години на 20-и век преди откриването на ХИВ, за да означат новия тогава синдром на сериозно засегнатата имунна система. Днес под СПИН се разбира по-късният етап от ХИВ-инфекцията и развитието на заболяването.
Когато не се прилага лечение, ХИВ-инфекцията обикновено се развива в СПИН за 8 до 10 години. Периодът от момента на инфектирането до появата на първите симптоми обаче е различен и по-кратък за хора, инфектирани по кръвен път, и за деца. Факторите, които променят естествения ход на ХИВ-инфекцията, се наричат "кофактори" в развитието на болестта. Изследвани са много потенциални кофактори, включително генетика, възраст, пол, начин на инфектиране, тютюнопушене, начин на хранене, както и други инфeкциозни заболявания. Съществуват недвусмислени доказателства, че болестта се развива по-бързо, ако ХИВ-инфекцията се появи в по-късна възраст.
/Източник: Joint United Nations Programme on HIV/AIDS (UNAIDS)/
Каква е разликата между ХИВ и СПИН?
Човек, който е ХИВ-позитивен, получава диагноза за СПИН, след като развие някоя от болестите, индикиращи заболяването. ХИВ-позитивен човек също така може да има диагноза за СПИН на базата на определени кръвни тестове /брой клетки CD4/ и в същото време да не е имал сериозни заболявания.
ХИВ-позитивният резултат не означава, че човекът е болен от СПИН.
С течение на времето, заразяването с ХИВ /Човешки Имунодефицитен Вирус/, може да отслаби имунната система до такава степен, че тя да не може да се справи с определени инфекции. Тези инфекции се наричат опортюнистични - наричани така, защото са причинени от организми, които не могат да предизвикат болест у хора с нормална имунна система, но „се възползват” от отслабената имунна система на хора с ХИВ. Много от инфекциите, които причиняват проблеми или застрашават живота на хора със СПИН, обикновено могат да бъдат контролирани при хора със здрава имунна система. Имунната система на човек със СПИН отслабва толкова, че се налага медицинска намеса, за да бъде предотвратена или лекувана определена сериозна болест.
/Източник: Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, Georgia, USA/
Какви са симптомите на ХИВ?
Първичната ХИВ инфекция е първата фаза, в която вирусът за първи път се установява в организма. Някои изследователи използват термина „остра ХИВ инфекция”, за да опишат периода между момента, в който човек се заразява с ХИВ, и момента, в който организмът произвежда антитела срещу вируса /обикновено между 6 и 12 седмици/.
Някои хора, които са заразени с ХИВ наскоро, може да имат симптоми, подобни на тези при настинка. Тези симптоми, които обикновено не продължават повече от няколко дни, може да включват температура, втрисане, изпотяване през нощта и обриви. Други хора или не преживяват „остра инфекция”, или пък имат толкова леки симптоми, че може и да не ги забележат. Имайки предвид общия характер на симптомите на „острата инфекция”, те може лесно да се окажат причинени от друго, а не от ХИВ, например простуда. Ако сте имали някакво рисково за заразяване с ХИВ преживяване преди няколко дни например и в момента изпитвате симптоми, подобни на тези при настинка, възможно е причината да е ХИВ, но също така е възможно да сте развили някаква друга вирусна инфекция.
/Източник: Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, Georgia, USA/
Колко време трябва на ХИВ, за да причини СПИН?
Средният период от време от заразяването с ХИВ и появата на първите признаци, които могат да доведат до диагноза СПИН е 8-11 години. Този период варира при всеки отделен човек и зависи от много фактори, включително здравния статус на човека и начина му на живот. Днес вече съществуват различни медикаменти, които могат да забавят темпото, с което ХИВ отслабва имунната система. Има и други лекарства, които могат да предотвратят или излекуват някои от болестите, свързани със СПИН. Както и при другите болести ранното диагностициране дава възможност за повече варианти за лечение и превантивна здравна грижа.
/Източник: Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, Georgia, USA/
Какви са симптомите на СПИН?
Няма общи симптоми за всички, които имат диагноза СПИН. Когато нарушението на имунната система е по-сериозно, хората може да се разболеят от различни видове опортюнистични инфекции /наричани така, защото са причинени от организми, които обикновено не могат да предизвикат болест у хора с нормална имунна система, но „се възползват” от отслабената имунна система на хора с ХИВ/. Повечето от тези остри инфекции, болести и симптоми, попадат в дефиницията на Центъра за контрол на заболявания за „напълно развит” СПИН. Средното време за поставянето на диагноза СПИН при хората, заразени с ХИВ, е 7-10 години.
/Източник: Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, Georgia, USA/
Винаги ли ХИВ-инфекцията е фатална?
Не е задължително. Без лечение ХИВ-инфекцията почти винаги води до СПИН, което почти неминуемо довежда до смърт. Днес обаче съществуват методи на лечение, които забавят равитието на ХИВ-инфекцията и позволяват хора, инфектирани с вируса, да живеят здрави и продуктивни в продължение на много години.
/Източник: Joint United Nations Programme on HIV/AIDS (UNAIDS)/
Откъде идва ХИВ?
Най-скорошната презентация по въпроса за произхода на ХИВ бе направена на Шестата Конференция по ретровирусни и опортюнистични инфекции в Чикаго през януари 1999 г. На конференцията бе представено изследване, в което се казва, че ХИВ е "дошъл" в човешката популация от определен вид шимпанзета, най-вероятно чрез кръвен контакт, осъществен при лов. Центърът за контрол и превенция на заболяванията заяви, че откритията, представени на тази конференция, дават най-силните доказателства до този момент за това, че ХИВ-1 произлиза от нечовешки примати. Откритията в изследването са публикувани в изданието на списание „Nature” от 4 февруари 1999 г.
Знае се, че вирусът е съществувал в САЩ, Хаити и Африка поне от 1977/1978 година. През 1979 година редки типове пневмония, рак и други заболявания са били регистрирани от лекари в Лос Анжелис и Ню Йорк. Общото между тях било, че тези състояния обикновено не са регистрирани при хора със здрави имунни системи. През 1982 г. Центърът за контрол и превенция на заболяванията официално дава на тези състояния името СПИН. През 1984 г. вирусът, причиняващ отслабване на имунната система, бе идентифициран като ХИВ.
/Източник: Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, Georgia, USA/
Как се предава ХИВ?
ХИВ може да се предаде от заразен човек на друг чрез:
* кръв /включително менструална/
* семенна течност
* вагинални секрети
* кърма
Кръвта съдържа най-висока концентрация на вируса, следвана от семенната течност, вагиналните секрети и кърмата.
Действия, които позволяват пренасянето на ХИВ:
* Необезопасени сексуални контакти, главно чрез необезопасен вагинален или анален сексуален контакт с инфектиран партньор. Когато има досег с гениталиите или ректума, ХИВ може да зарази лигавицата директно или да проникне през рани и възпаления, причинени по време на сексуалния контакт /много от тях може да останат незабелязани/. Вагиналният и анален контакт е високорискова практика.
* Орален секс /уста-пенис, уста-вагина/. Устата представлява негостоприемна среда за ХИВ /съдържащ се във семенна течност, вагинален секрет или кръв/, което означава, че рискът от предаване на ХИВ през гърлото, венците и мембраната на устата е по-нисък, отколкото чрез вагиналните или аналните тъкани. Все пак съществуват документирани случаи, в които ХИВ е бил пренесен орално, така че не може да се каже категорично, че попадането на заразена с ХИВ семенна течност, вагинален секрет или кръв в устата е безопасно. И все пак оралният секс се счита за по-слабо рискована практика.
* Директен кръвен контакт при кръвни преливания и употреба на нестерилизирани медицински инструменти.
* Използване на една и съща игла. Иглата може да пренесе кръвта директно от кръвоносния съд на един човек в тялото на друг. Това е много ефикасен начин за предаване на вируси, които се пренасят по кръвен път. Използването на едни и същи игли се смята за високорискова практика.
* Вертикален път /от майка на дете/. Възможно е заразена с ХИВ майка да предаде вируса директно на детето си преди или по време на раждане, или чрез кърмата. ХИВ се запазва в кърмата, и ако малки количества от нея не представляват съществена заплаха за възрастните, за новородените е много възможен начин за заразяване.
/Източник: Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta, Georgia, USA/
Сигурно ли е, че това са единствените начини, по които може да се предаде ХИВ?
Да. ХИВ/СПИН е най-внимателно проучената болест в историята на медицината.
Впечатляващ брой доказателства показват, че човек не може да се зарази по никой от следните начини:
* Чрез ръкуване, прегръдка или целувка
* Чрез кашлица и хрема
* При използване на обществен телефон
* При посещение в болница
* От обща храна, прибори за хранене и чаши
* При използване на обществени чешми
* При използване на бани и тоалетни
* При използване на обществени плувни басейни
* При ухапване от комар или други насекоми
* При работа, социални контакти или съжителство с ХИВ-позитивни хора
ХИВ е неустойчив вирус, който не живее дълго време извън тялото. ХИВ не е вирус, който се пренася по въздуха или чрез храна. ХИВ съществува в кръвта, семенната течност или вагиналните секрети на заразен човек и може да бъде предаден по време на вагинален, орален или анален секс без предпазни средства, или чрез употреба на общи игли.
/Източник: Joint United Nations Programme on HIV/AIDS (UNAIDS)/
Следните телесни течности НЕ са заразни:
* слюнка
* сълзи
* пот
* изпражнения
* урина
/Източник: San Francisco AIDS Foundation/
Мога ли да се заразя с ХИВ при орален секс?
Съществува дебат сред организациите и специалистите от общността за превенция на ХИВ/СПИН относно риска за пренасяне на ХИВ чрез орален секс. Това, което понастоящем е известно, е, че съществува известен риск, свързан с практикуването на орален секс без предпазни мерки. Има няколко документирани случая на пренасяне на ХИВ при орален секс.
Докато никой все още не знае какъв точно риск представлява оралният секс, събраните доказателства показват, че той е по-малък отколкото е рискът при анален или вагинален секс без предпазни мерки. Рискът при орален секс и за мъже, и за жени, се смята за много нисък. За момента вариантите за намаляването на този риск при орален секс на мъж включват употреба на презервативи, но също и отдръпване преди мъжът да еякулира, ако е без презерватив и/или отказване от практикуване на орален секс, ако в устата на жената има възпаление или малки ранички.
Мога ли да се заразя с ХИВ от целувка?
Обикновените контакти със затворена уста или т.нар. „социални” целувки, не носят риск от предаване на ХИВ. Поради потенциала за контакт при т.нар. „френска” целувка /мокра целувка/, се препоръчва такъв да не бъде осъществяван с човек, за когото е известно, че е заразен с ХИВ. Все пак рискът от заразяване с ХИВ по време на такава целувка се смята за много нисък.
Центърът за контрол на заболяванията е изследвал само един случай на заразяване с ХИВ, който може да бъде приписан на контакт със заразена кръв по време на мокра целувка. В този случай и двамата партньори са имали утежнени стоматологични проблеми, включител