Kar4eto
01-27-2007, 19:26
Ами...в тази тема искам да ви попитам как точно правите коремните преси?Да,вярно- въпросът е странен,но мен ме интересува конкретно дали ги правите със сгънати в колената крака или краката ви са изпънати?Аз винаги съм ги правела по втория начин,но наскоро почнах със сгънати колена,защото иначе ми се натоварва много кръста :smt012 При вас как е?При кой от двата начина се натоварват повече коремните мускули според вас?
А да и още нещо :wink: - Много пъти съм чела по форуми,че когато правиш коремни преси,за да има наистина ефект те трябва да се правят "правилно",но никой не ми обяснява как е това "правилно"?Вие знаете ли?
А да и още нещо :wink: - Много пъти съм чела по форуми,че когато правиш коремни преси,за да има наистина ефект те трябва да се правят "правилно",но никой не ми обяснява как е това "правилно"?Вие знаете ли?