View Full Version : Най-лесния начин да се откажат цигарите???
BaMBOocHa
03-03-2007, 23:30
Какъв е?Защото този път съм решила наистина да ги спирам,но ми трябва и нещо,което да ми успокоява никотиновия глад...та-кой е най-качествение начин : лепенки,дъвки или таблетки? А ако имате и др идеи кажете!!!
SaYoNaRa
03-03-2007, 23:35
Най важното е мотивацията.След като я имаш вече може да използваш всяко от горепосочените
RoyTheReaper
03-04-2007, 07:11
Не бива да използваш никотинови дъвки и други такива лайна. Те поддържат високото ниво на никотин в кръвта ти, а за да ги спреш трябва да се пречистиш от никотина. За целта трябва да ги спреш изведнъж, без никакви странични лайна. Това не е най-лесния начин, защото такъв няма, но е най-ефективния.
cherinka
03-04-2007, 08:56
Ами всичко опира до воля, според мен. Защото един човек ако си науми дадено нещо и има воля и смелост да се отърве от него - всичко ще е Ок
bonboncheto_vicky
03-04-2007, 14:08
Az pu6a na daskalce,ako si v moq slu4ai,kato si trugva6 v kraq na denq-otdelqi se ot kompaniqta,ako pu6ite mejdu 4asovete qj ili pii ne6to...pri men tva deistva(6e 6toto ve4e moga da gi spra po vsqko vreme)
:!: :!: :!: :!: :!: :!:
W3aKn3ss
03-04-2007, 20:29
Наистина най-важна е мотивацията. Дори в някои от случаите пушачите ПУШАТ не заради никотинов глад, а защото са свикнали да го правят и това се е превърнало в част от живота им. Та така.. всичко си зависи от теб :-D
Alpha_Dog{F}
03-06-2007, 19:42
От опит ще кажа , че ако майка ти разбере 2 пъти и на третия те хване ще ги откажеш без никакви проблеми :P
туй ако те хванат е добър вариянт :-)
иначе може с ластиче на китката и като ти се допуши да го опъваш до край и пускаш :-D
martyivanova
03-09-2007, 15:49
Nosi v sebe si semki,dav4ici,bonbonki ... razni ne6ta koito na parvo vreme da uspokoqt nervite ti ot navika da darji6 cigarata ! A izvednuj 6te e trudno dori nevazmojno po4ti.Kazvam po4ti za6toto ba6ta mi gi otkaza zaradi 1 bas sled kato pu6e6e ot 8 klas.Nevuzmojno zvu4i no e fakt! :) Zavisi ot volqta na 4ovek
купи си фемина, те само ще те откажат ;)
а сериозно... не знам, не съм ги почвала сериозно, че да ги отказвам, ама мпои приятелуи ги спират само след басове..
мен ако питаш просто казваш, че вече не пушиш и не пушиш каквото и да става
Fucking_Life
03-10-2007, 18:08
От опит ще кажа , че ако майка ти разбере 2 пъти и на третия те хване ще ги откажеш без никакви проблеми :P
Точно така :mrgreen:
А ина4е моя на4ин е да ги намаляш постепено на по леки и по леки докъто не стигне6 до булгартабак :-D
lLady_MooN_RaiN
03-15-2007, 17:09
Дойде ми времето да се изкажа и аз.Наскоро отказах цигарите и мога да кажа, че хич не беше лесно.Тъй като нямам особено много воля...отначало ги намалях...докато стигнах до 1 на ден.После дойде най-трудното...няколко месеца карах така, докато най-накрая събрах последните си сили и стиснах зъби и се запитах-"абе аз имам ли поне малко воля" и ето че вече не пуша...Здрави нерви трябват, това е безспорно.Удържам фронта вече 2 седмици...без нито една дръпка...и много се гордея със себе си естествено
summergir1
03-16-2007, 09:09
когато аз ги бях спряла за 2 седмици ядох freagles обаче после пак ги почнах защото се скарах сериозно с един приятел и не издържах ](*,) обаче не беше чак толкова трудно особено в началото , защото все се падаше да ходя на кафета с хора, които не пушат :)
helen4ee
03-16-2007, 17:43
ot 5 meseca ne sum barvala cigara ... prosto re6ih da spra to4ka!!!Nqma i da barna
Като изядеш 1 цигара с филтъра и изпиеш 1 чаша с вода после. :wink:
Rastamankata
03-19-2007, 14:17
Ima samo 1 edinstveno ne6to---VOLQ
<black soul>
03-19-2007, 17:40
Какъв е?Защото този път съм решила наистина да ги спирам,но ми трябва и нещо,което да ми успокоява никотиновия глад...та-кой е най-качествение начин : лепенки,дъвки или таблетки? А ако имате и др идеи кажете!!!
Хвърли си парите в най-близкия кош и си остави само колкото да не умреш от глад и да не седиш на тъмно! Остави си кутията с цигари ама намажи цигарите с отрова за мишки и мн мн мн лепило! Така малко по малко ще разбереш че цигара няма да можеш да си вземеш и ще трябва да ги откажеш! :-D :-D
Друг по-свестен начин е първо да се замислиш защо си почнал! Аз почнах още от 6 кл да се правя на гъзарка! :smt016 :D Обаче..ми хареса..и сега си пуша РЕДОВНО! Ама аз не почнах заради няква "душевна травма" и мога да спра веднага. Даже веднъж се направих такъв експеримент и без проблем ги спрях за 3 медеца. Е, после пак ги почнах де! :) Ама..ако разбереш причината за пушенето ще ти е по-лесно! И не пренебрегвай предложението за лепилото и отровата за мишки! 8)
Octofunk
03-19-2007, 18:34
Ако нямаш воля, никакви лепенки няма да ти помогнат! Само човек със силна воля може да откаже цигарите!
Да ви споделя своя собствен опит. Значи пушех по две кутии червено CARTIER на ден и то поне две години. Преди това още толкова, но по кутия на ден. Преди това още толкова по по-малко от кутия на ден. Та се замислих и си викам то ако всяка година така ги увеличавам... Освен това приятелят ми започна да пуши, а той никога не беше пушил и започна да се дави и да се задушава - ужас! И на мене ми се късаше сърцето ( той почна да го прави, за да ме откаже да пуша, иначе не ми е казвал че му е гадно да пуша и да ги спирам заради него. Просто без нищо да ми каже почна и той да се трови). И аз си викам абе обичам ли го, или к'во? И така на 6 август 2006 година ги спрях ти цигари от раз. Нито лепенки, нито таблетки, нито нищо! САМО НА ВОЛЯ И МНОГО, МНОГО, МНОГО СИЛНА МОТИВАЦИЯ! Първата седмица почти не излязох от нас от страх да не си купя. Следващите две седмици само като си помислех за цигара и ми се повръщаше неудържимо много. Ако бях запалила, щях да повърна на секундата. После заминахме с него на море и това ми се отрази много, много добре. След това, пак с него, отидохме и на планина. Така все пак се поразнообразявах и малко помалко забравих за цигарите. Сега като много ми се пуши пак, особено като отивам и се връщам от лекции - ходя пеша и тогава цигарата, като че ли най-много ми липсва. И е борба всеки ден - но удържам. Пожелавам на теб и на всички решили да направят това добро за себе си успех!
KaL1StRa^^
03-20-2007, 12:51
Tva cigarite sa palni LAINA az li4no ne sam gi probval nikoga i nqmam i namerenie.A nai me e qd kato vidq nakoe lape na 12-13 god s cigara v suta i da se prai na golqmata rabota! :evil: 8)
summer_summer
03-30-2007, 06:32
zapi6e se na nqkakyv sport, taka nqma da ima6 vreme da misli6 za cigari pyk i tva 4e stava6 se po dobra 6te te stimulira da ne po4va6 pak :)