PDA

View Full Version : фитнес у дома



galq171080
03-05-2007, 20:19
Аз съм висока 155 и тежа 53 кг.Бих искала да отслабна и стегна тялото си.искам да си купя степер,понеже нямам възможност да ходя във фитнес зала,но мускулите ми са прекалено оформени\особено прасците\.Дали степера е подходящ за моя случай?

SaYoNaRa
03-05-2007, 20:39
Купи си гиричка

FaceR
03-05-2007, 21:21
Прави много коремни преси и едни гирички не яж хляб и намали сладкото горе доло тва е :)

positive
03-06-2007, 13:42
ska4ai na vuje nai-dobre deistva

evil_lady_in_black
03-06-2007, 18:27
Ами аз има степер и честно казано не се отслабва много :(