View Full Version : Moderated: Имам огромно шкембе. Как да го махна?
KATQaaaaa
03-26-2007, 16:46
hora imam ogromno 6kembe.........kak da go mahna molq vi kajete........za koremnite presi znam no te ne topqt mazninite :smt010 :smt010 :smt010 molq vi :(
Moderated by ^npocTo^a3^f^
1 и 7 точка от правилника!
VortexSuperV
03-26-2007, 16:53
](*,) ](*,) Ти за фитнес чувала ли си?Почни да ходиш,но сериозно.Аз за по-малко от месец свалих 3 кг.
®©PeTq®©
03-27-2007, 16:55
Предлагам да отидеш на фитнес и фитнес инструктора ще ти каже най-точно... :wink:
Lorraine
03-27-2007, 17:22
koremni presi!!!!!да..с това най-вече ,може и с тичане ..но си спазвай режима,не яж сладко и хляб(то първо се лепи по дупето,после корема и вече в краката..) :)
pravilno FITNES DOBAR FITNES INSTRYKTOR S PODXODJ6TATA ZA TEB PROGRAMA MNOGO DOBRA SAMODISTSIPLINA I NAI VE4E SPAZVANE NA NJKAKA DIETA OGRANI4AVANE V NAI KALORI4NITE PRODYKTI I JELJZNA VOLJ TARPENIEEE AKO NJMA6 VAZMOJNOST ZA FITNES PROBVAi s koremni presi i dori s podobni oprajnenia za stjgane myskylatyrata na korema postarai se da otkrie6 nai efikasnoto vceki organizam e individyalen njkoi svaljt kilogrami po lesno ot dr yspex ne se sravnjvai s rezyltatite na dr napravi svoj sobstvena fitnes dieta ;-)