Бели петна в ноктите?

Искам да попитам какво означават тези бели петънца?Някои хора ги наричат късметчета други просто казват че са недостиг на виттамини.На мен ми се появяват доста често и това е много дразнещо.ще бъда много благодарна ако някой ми каже нещо по въприса или ми даде някакво инфо да прочета как би могло да се спре това нещо

[Adwokat]

Чесно казано и аз знам че е недостиг на витамини... като бях малак имах доста по ноктите , а вече нямам никакви петанца по ноктите.

[umrqlabubole4ka]

аз го знам че е недостиг на витамини

[$tedinka$^^^26@05!!!!!]

И аз знам че се получава отп недостиг на витамини.Трябва да ядеш повече плодове и зеленчуци и също така може да пиеш от тези витамини разтворимите...купи си Мерц специал драже-ще ти направи ноктите по-здрави и петънцата със сигурност ще изчезнат! \:D/

[sun4e]

дам недостиг на витамини е.Слава Богу аз нямам такъв проблем :::

[blackcat.eti]

аз го знам че е недостиг на витамини
mai be6e na vitamin B, ama ne sym sigurna

[cherinka]

И аз знам че се получава отп недостиг на витамини.Трябва да ядеш повече плодове и зеленчуци и също така може да пиеш от тези витамини разтворимите...купи си Мерц специал драже-ще ти направи ноктите по-здрави и петънцата със сигурност ще изчезнат! \:D/

Да, ама трябва редовно да ги ядеш тия плодове, зеленчуци и т.н + разтворимите витамини. Смисъл не е зора да ги ядеш една седмица и после да спреш, а така периодично си похапвай по някое и друго плодче

[ProstoAz]

Всъщност белите петна по ноктите се получават при липса на протеини и цинк.
Така че не на плодовете и зеленчуците трябва да наблегнеш, за да си ги набавиш, ами на местото (особено телешкото и пилешкото са богати на цинк), яйцата, морските продукти, млечните продукти, ядките и зърнените храни. :wink:

ami i az gi imam i kogato re6ih da popitam lekarkata mi ot kakvo sa i tq mi akza 4e trqa da qm pove4e morkovi

[Adwokat]

хахахаха яж моркови тогас :smt005 :smt005 :smt005 :smt005

[kati_0513]

От недостига на витамини в организма е, при мен също ги имаше, но след като го подкарах само на плодове и зеленчуци вече няма ( недейте като мен, и месо трябва да се яде, но аз съм полу- вегетарянка и... :lol: )

[Adwokat]

От недостига на витамини в организма е, при мен също ги имаше, но след като го подкарах само на плодове и зеленчуци вече няма ( недейте като мен, и месо трябва да се яде, но аз съм полу- вегетарянка и... :lol: )


ОМГ немога да си представя живота без месо на масата.. :-D

[miss_survivor]

аз го знам че е недостиг на витамини
sys sigurnost e tva pitala sum lekar 6toto i az gi imah

[Ниго]

бе аз плодове не ям, не пия и разтворими витамини и нямам петънца. Що така а?