View Full Version : Как да бъдете слаби
sexy_anji_
04-11-2007, 21:48
Ето най-елементарното решение, без диети и глупости. Първо се запишете на спорт или бягайте в парка и след това се хранете нормално, но преди да погълнете каквото и да било се питайте : " Има ли смисъл да го изям и защо го правя? " като междувременно си представяте себе си супер слаби в най-харесвания ви бански който искате да ви вземете за лятото. Ако е плод, месо или нещо здравословно и сте гладни - зелено, но ако е някой бонбон, близалка, чипс или шоколад... Е, кажете какъв е смисъла?
dam.....absolutno vqrno =D> \:D/ O:) :mrgreen: dvijenieto predi vsi4ko.ako sportuvate redovno mojete da si se xranite normalno bez da vi se otrazi i pri tova bez da se li6avate .e...tva vse pak ne zna4i da preqjdate =; :-& sportuvaite,pravete vka6ti koremni presi i klqkaniq ili izdiveite 30 min tancuvaiki ku4ek :smt005 \:D/ tva gori mnogo kalorii =D> =D> =D> aide uspex na koito ima nujda \:D/
Moderated by ^npocTo^a3^f^
7 точка от правилника!
Ето най-елементарното решение, без диети и глупости. Първо се запишете на спорт или бягайте в парка и след това се хранете нормално, но преди да погълнете каквото и да било се питайте : " Има ли смисъл да го изям и защо го правя? " като междувременно си представяте себе си супер слаби в най-харесвания ви бански който искате да ви вземете за лятото. Ако е плод, месо или нещо здравословно и сте гладни - зелено, но ако е някой бонбон, близалка, чипс или шоколад... Е, кажете какъв е смисъла?
смисъла е че не мога да устоя на изкушението :roll:
positive
04-12-2007, 14:29
Ето най-елементарното решение, без диети и глупости. Първо се запишете на спорт или бягайте в парка и след това се хранете нормално, но преди да погълнете каквото и да било се питайте : " Има ли смисъл да го изям и защо го правя? " като междувременно си представяте себе си супер слаби в най-харесвания ви бански който искате да ви вземете за лятото. Ако е плод, месо или нещо здравословно и сте гладни - зелено, но ако е някой бонбон, близалка, чипс или шоколад... Е, кажете какъв е смисъла?lelele ama az ne moga tolkova mn da mislq, ne mi se otdava :smt017
като толкова много ви изкушава сладкото си намерете заместител на захарта. Наложените сега на пазара замеситтели аспартам и захарин са доказано канцерогенни.
Някъде в нета гледах супер рецепта за шоколад с кокосово масло, естествено какао (по желание ядки), а за подлсдител се използваше Стевиа - най-доброто и съвсем достъпно (излиза по-евтино от захарта, предвид, че е 300 пъти по-сладко)
positive
04-12-2007, 14:38
като толкова много ви изкушава сладкото си намерете заместител на захарта. Наложените сега на пазара замеситтели аспартам и захарин са доказано канцерогенни.
Някъде в нета гледах супер рецепта за шоколад с кокосово масло, естествено какао (по желание ядки), а за подлсдител се използваше Стевиа - най-доброто и съвсем достъпно (излиза по-евтино от захарта, предвид, че е 300 пъти по-сладко)i ti preporu4va6 podsladiteli,koito sa канцерогенни?! ti znae6 li smisula na taq duma?to verno moje da se otlabne ot tva ama kvo ti puka sled kato ..pffff
като толкова много ви изкушава сладкото си намерете заместител на захарта. Наложените сега на пазара замеситтели аспартам и захарин са доказано канцерогенни.
Някъде в нета гледах супер рецепта за шоколад с кокосово масло, естествено какао (по желание ядки), а за подлсдител се използваше Стевиа - най-доброто и съвсем достъпно (излиза по-евтино от захарта, предвид, че е 300 пъти по-сладко)i ti preporu4va6 podsladiteli,koito sa канцерогенни?! ti znae6 li smisula na taq duma?to verno moje da se otlabne ot tva ama kvo ti puka sled kato ..pffffПредстави си прекрасно съм запознат със значението на тази дума. Също така никъде не съм препоръчвал аспартам, или захарин. БТВ вие аспартам поемата доста от кола лайт и дъвки орбит без захар. И аспартама и захарина не са естествено продукти а се получават в лаборатории.
Препоръчвам стевиа, която е естествен продукт и няма странични ефекти.
Преди да си даваш "компетентните" мнения на методиевица, вземи прочети какво съм написал!
оффтопик:
Adwokat, за пореден път се репчиш не където трябва. Теб явно писането с правописни грешки и необоснованото заяждане са ти специалитет.
Нямам намерение да ти давам отчет, какво знам, как съм го научил и тн.
Обикновено мненията, който давам ги подкрепям с линкове към специализирани интернет страници, а не като теб с пожелание към роднини от женски пол.
Не се опитвай да ме сплашиш, понеже изглеждаш смешен. Никъде не съм посменал, че съм нещо повече от някого, това достатъчно образованите хора могат сами да разберат по правописа и стила на писане.
Да си жив и здрав!
онтопик: Ако не можете да преодолеете желанието си за сладко поръчайте си по интенет Stevia . Цената е около 10 долара за 110 грама. Тези 110 грама отговарят на 33 килограма захар. Естествено доставката не е включена в цената. Попитайте някой, който се занимава с бодибилдинг да включи това към следващата си поръчка. Повечето сайтове за суплементи предлагат Стевиа на Optimum Nutrition например.
Кисело мляко + плодове по избор + стевиа - става страхотен сладолед с доста малко калории.
Освен това като не ядете захар си спестяват ходенето на стоматолог, което не вярвам да ви е много приятно.
Moderated by ^npocTo^a3^f^
Ти си пиши по темата и не обръщай внимание на такива коментари. 9 точка от правилника!
mininkaa
04-15-2007, 17:29
ami az sam mn slaba tova postigam kato ticham mnogo pravq koremni presi hranq se zdravoslovno ne prekalqvam s chipsovete i gaziranite napitki vaobshte vreddnite hrani i sashto piq mn technosti po vazmojnost mineralna voda
Спортуване.. тва е, пък дори и може да си хапваш :)
Всичко,което казахе до сега е вярно :roll: Изглежда много лесно, а защо някои хора не могат да се справят с това и си мислят, че храната е най-важното нещо :-k
Еми права си ,обаче нещата които си каэала са твърде елементарни...тоест това всеки го энае..!Ама плода на иэкушението нали го энаеш...той винаги е голям и влече яко... :-D Понякога не можеш да се сдържиш ,просто эащото мноо ти се иска :smt016 Истината е ,че найстина спорта е основен фактор-естесвено ако има и интенэивност,но эа найстина добри,желани и оптимални реэолтати трябва и определен хранитерен режим!Точно определени пропорци на хранене помагат эа понижаване на телесната маса :)
Иначе всичко е много лесно ,ама само на теория :-D