dieta

[nabanababa]

"Зелева супа"
6 големи глави лук
2 зелени пиперки
1 целина(зелена)
6 обелени домата
1 зелка
1 кубче пилешки бульон
По желание може да се прибави сол, къри, чеснов сос.
Всичко се нарязва на парченца и се слага в голяма тенджера. 10 минути се вари на силен огън, след което се намалява на по-ниска температура и се вари докато се разварят зеленчуците.
Тази супа се яде при всяко огладняване.
Колкото повече се яде от тази супа, толкова повече се отслабва.
Тази диета е разработена за сърдечно болни, които са оперирани, след което трябва бързо да намалят теглото си без риск.
Тайната на тази диета се състои в това, че предизвиква изгаряне на повече калории, отколкото човек поема. Отбягва се неприятното чувство на глад, което се появява при спазването на другите диети, човек се чувства чудесно.
Трябва да се избягват някои неща:

1. Не е разрешено поемането на никакъв алкохол, тъй като той възпрепятства изгарянето на калориите. Когато се започва диетата трябва да са минали поне 24 часа от последното поемане на какъвто и да е алкохол.

2. Също така са забранени всички видове газирани напитки. Пийте само вода, чай без захар, кафе без сметана и захар, натурални сокове и обезмаслено мляко.

3. Също така са забранени всякакви тестени изделия, както хляб, така и всякакви продукти, които съдържат брашно, захар или захарни продукти.

4. В дните, които диетата разрешава месо, може да се яде пилешко месо без кожата или риба.
Според болницата, в която е разработена диетата, може да се свалят до 7 кг. за една седмица.

ПЪРВИ ДЕН:
Яжте само супата и пресни плодове, с изключение на банани. Най-добре дини или пъпеши, тъй като те съдържат най-малко калории. Пийте само натурални сокове, вода и чай или кафе без захар.
ВТОРИ ДЕН:
Този ден не яжте никакви плодове – само зеленчуци. Яжте пресни зеленчуци или консервирани. Никакво масло или олио! Яжте зеленчуци със зелени листа. Яжте зеленчуците заедно със супата. Вечерта може да запечете един картоф във фурната със съвсем малко масло.
ТРЕТИ ДЕН:
Този ден се прави комбинация от предишните два дни. Може да ядете зеленчуци и плодове (без банани). Вечерта може да изядете един картоф.
Ако сте спазвали правилно диетата вече ще сте свалили между 2.5 и 3.5 кг.
ЧЕТВЪРТИ ДЕН:
Яжте само от супата, банани и обезмаслено мляко. Вечерта изяжте до 3 банана и две чаши обезмаслено мляко и толкова вода, колкото можете да изпиете.
ПЕТИ ДЕН:
Този ден може да ядете месо. Може да ядете до половин килограм месо – пилешко, без кожа и 5 пресни домата. Трябва да изпиете 5-8 чаши вода.
ШЕСТИ ДЕН:
Този ден яжте колкото искате зеленчуци и месо. Месото може да запечете. Яжте и много салата с месото, но без картофи.
СЕДМИ ДЕН:
През този ден яжте ориз (за предпочитане е нечистен – с люспите). Пийте прясно изстискани плодови сокове и зеленчуци. Яжте докато се наситите.
Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 7.5 и 8.5 килограма.
Ако искате да свалите още, трябва да починете два дни, преди да продължите с диетата.
ВНИМАНИЕ! Трябва да ядете от супата поне по веднъж дневно!

smqta te li,che tazi dieta shte ima efekt?ot forumi razni sum chela,che imalo efekt...ta vie kakvo mislite?

[Lorraine]

7 килограма за 1 седмица е нереално,то гладен да седи човек за толко време не могат да се свалят.Това един цял ден да се яде нещо точно определено не ми попада особено,но както решиш.Сигурно ще има резултат,но не след по-малко от месец и нещо.

[HopeLesss]

[b]7 килограма за 1 седмица е нереално,то гладен да седи човек за толко време не могат да се свалят./b]

Може може, ако има какво да сваля... Примерно да е 165 см 80 кила. Друг е въпроса че след това ще си ги върне :roll:

[Lorraine]

Ами да така е,тези които са над 60-65кг по-лесно свалят килограми и аз нз защо :smt017 ,но после съм сигурна ,че като се постигне някакъв резултат,дори минимален пак ще почне да се яде сладко,тестено,мазно,да се пие газирано ..и накрая нова тема"защо си качих загубените кг"Не трябва да се спира това ограничаване,а просто да не е напълно позволена храната.Иначе мисля,че с всяка диета се топят килограми,но времетраенето е различно.Леле и аз нз какво пиша,сигурно съ повторила нещо 4365877 пъти :D

Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 7.5 и 8.5 килограма.

Или да умрете от глад .. а после и от яд, че само след седмица усилята се оказват напразни .. че и върнатите килограми са с 5 повече .. :)

С други думи - това не е 'диета' в правилния смисъл на думата, а мъчение с глад .. :roll:

[Drakthul]

Това горе съм аз, забрайх да се логна .. :-D