Според вас...

[OxJIuy`6oxJIuy]

на 15 години съм и съм 55 килца...на лежанка дигам 20 кг освен лоста който е някъде 10-15 кила...според вас нормално ли е като за мен???
А вие на колко г сте,килограми и колко вдигате???

[crazy_skier]

mi...az sam na 14...i digam okolo 20kg(s losat de koito e10 na4i ob6to 20)
e...ne mislq 4e e mn....no e pak e ne6to... :-D::smt019:-D :

[PaRkInSoN]

От колко време ги вдигаш?

[live2beCooL]

az sum na 14god. 68kg sum i si praq seriiki s 40kg (zaedno s losta) po 12 vdiganiq,treniram ot 2 meseca nqkude :)

[Disrespect]

Миии...168 съм...70 кила и на лежанка вдигам...ми различно ама понякога успявам да бутна 40 килца. По-често вдигам 20 щото не ми трябва да вдигам много килограми ами да правя повече серий с малко килограми.

[naMy4Ho_KoTe]

мu... Аз съм на 17, тежа 52-53kg и съм дигала най-много 25кг без лоста :oops:

[Nen0RmalniK]

xa-xa-xa kvi lostove vdigate vie !? lostovete za lejanka (olimpiiskite lostove tejat 20 kg a ne 10.) ina4e po temata- 16 godini 66 kg vdigam 60 kg 5-6 povtoreniq.

[bulgarche]

По фитнес залите едва ли са олимпийски.
На 14 години съм ходил да вдигам и май с 40-45 съм бил. Тогава бях 182см и 72 кг

[lamzzzercho]

целта на фитнеса не е да вдигнеш 100 кг и да се правиш на велик,а да правиш серии с 100 кг и тогава вече се чувстваш както си искаш :-)

[SmurkamDoZori]

не е важно колко вдигаш лег , тяга , клек , важно е как изглеждаш и кантар на това е огледалото !