View Full Version : Висока съм 160 см. и тежа 30 кг.-как да напълнеяБ
anonimnapotrebitelka
05-24-2007, 21:57
Здравейте!Имам огромен проблем-прекалено слаба съм.На 14 год.съм,висока съм 160 см. а тежа само 30 кг.Ходих на лекар,пих хапчета,витамини и квото се сетите-нищо не ми помогна.Всички ми казват да ям повече,но аз ям много и сега.Хората си мислят че съм болна,но лекарката ми каза,че нямам проблем!30 кг. за 14 год.-това не е ли проблем?Моля ви-кажете някаква диета.Ако може без коментари от рода-ЯЖ ПОВЕЧЕ!Благодаря предварително.
Ani_girl
05-25-2007, 08:38
http://dieti.gbg.bg/Interactive.asp?inter=1
napravi si test i razberi da;li tegloto ti e pod normata i ako e tam ima saveti kakvo da qdesh i kak da ka4ish nqkoe kilo 4ao 4ao i uspeh !
anonimnapotrebitelka
05-25-2007, 09:30
много благодаря за линка!
Ani_girl
05-25-2007, 09:31
Nqma za6to nadqvam se samo da ti pomognat savetite koito ima tam :)
{S}BaBY{G}
05-25-2007, 09:37
Според мен пък проблема не е за подценяване и не мисля че трябва да разчиташ само на интернет съвети.Потърси съвета на диетолог.Знат че д-р Емилова освен за отслабване разработва и хранителен режим за качване на килограми,а знам че в София и Пловдив има много такива диетолози.Ако имаш възможност отдели време и средства и отиди при добър диетолог.
little-wild-lady
05-25-2007, 09:46
Spored men opredeleno trqbva da se posuvetva6 s nqkoi profesionalist,koito naistina znae kakvo pravi,za da ne se zadulbo4i problema.
Uspeh!
anonimmapotrebitelka
05-25-2007, 13:16
Поразрових се в нета и намерих полезни неща.Наистина ще трябва да се срещна с някой специалист,но преди това ще изпробвам и инфото от тук.Благодаря за отзивите!
Child_In_Time
05-25-2007, 14:06
http://dieti.gbg.bg/Interactive.asp?inter=1
napravi si test i razberi da;li tegloto ti e pod normata i ako e tam ima saveti kakvo da qdesh i kak da ka4ish nqkoe kilo 4ao 4ao i uspeh !
Как да не е под нормата аз съм 160 висока и съм 45 кила пък ми казват че съм страшно слаба какво остава за нея
Интернет едва ли ще ти свърши мн работа професионалист най добре
Яж мнооогооооо хляббб :-D
Child_In_Time
05-25-2007, 14:27
Яж мнооогооооо хляббб :-D
Хаха виж и тва е вариант
da ne si bolna ot anoreksiq?
anonimnapotrebitelka
05-26-2007, 07:18
ne sum
Хора защо си мислите че като момичето е по-слобо трябва да е болно?Вие не сте ли чували за гени,ако майка й и бащта й са слаби и тя ще е такава
Значи ето ти едно меню:
сутрин 4 палачинки с мармалад и едно какао
преди обед едно-две еклерчетъа
на обяд-първо-пиле6ка супа,после таратор,после пържени картофи,после кренвир6и с хляб,за десерт ено щоколад4е.
Следобедна закуска-кроа
сан и данон.
Вечеря-салата картофена или доматена,супа,пиле с ориз,а за десрт 4ере6и или някакви други плодове.
плюс две-три вафли..
Е те от тва ако не надебелееш до две седмици поне малко,нз...
Ох.......да можех и з да съм толкова слаба........Мечти ечти!!!1! \:D/ \:D/ \:D/
Seducti0n
06-11-2007, 07:01
Ох.......да можех и з да съм толкова слаба........Мечти ечти!!!1! \:D/ \:D/ \:D/-Човек винаги иска да,бъде това,което не е. :!: А по-темата,миличка най-добре се консултирай с някой диетолог,да ти изготви балансирана диета-в твоя случай за напълняване.Няма да се лъжем явно,наистина си много слабичка,но пък както казаха и преди мен,може да се дължи и на ген. :-k
L0v3_suX
06-11-2007, 07:30
moje i tva slabeene da e na nervna osnova.. ako ima6 nqkvi problemi v sem v daskalo s fr-s.. si4ko tva se otrazqva vyrxu teb.. se pak nervnata sistema e nai ranimata i nai trudno se vyzstanovqva..
krasivata_luvica
06-11-2007, 10:58
http://dieti.gbg.bg/Interactive.asp?inter=1
napravi si test i razberi da;li tegloto ti e pod normata i ako e tam ima saveti kakvo da qdesh i kak da ka4ish nqkoe kilo 4ao 4ao i uspeh !
estestveno 4e e pod normata moje li da si visok 1,60 da si 30 kila :O:O:O:O:O qj mnogo meso,xlqb,6okolad, i pii gazirano i 6te ponapulnee6 blazqty de az da bqx do 50 kila :-D az sam 52 trqbvA da svalqm 10 kila pone :lol: