PDA

View Full Version : ядки


06-02-2007, 10:38
Какви ядки мога да ям по време на диета и въобще мога ли да ям ядки? :roll:
cherinka
06-02-2007, 10:44
Бадеми и овесени ядки.
06-02-2007, 10:47
а кашу мога ли щот мн обичам? :oops:
rali4ka91
06-02-2007, 10:51
Можеш да ядеш овесени ядки, за бадемите не знаех.А кашу-то - Категорично НЕ! ;)
dinosaur
06-02-2007, 16:42
ноуп... тва е доста калорично
06-02-2007, 17:20
Орехи, бадеми, лешници - няма проблем. Какво като са калорични? НЕ е казано да се ядат с килограми. освен това съдържат фибри. Орехите са много богати на йод например.

Фъстъците и кашуто не са ядки, а бобови.
Presley
06-02-2007, 17:23
Овесени ядки!В некакъв случай не яж кашу,фъстъци и лешници!!!