sLaDkA_gAzArkA
06-16-2007, 08:27
здр знам 4е има много такива теми но ..
тъ на проблема от както се помня винаги съм една от слабите сега някаде от на4алото на март края на февруари сис казах яж по-поже4ко за да се развива6 по хубаво защото преди ядях по доста по малко ама от си4ко и сега имам едно корем4е и направо се явманиячих всеки ден с един сантиметър си мера корема права по 100 коремни преси но от както разбрах 4е става грозно като направиш пло4ки на корема и спрях да правя и сега стана време за басейнн аз изгивам но ме е срам да отида с коя корем мнго е смешно просто !!! какво ще ми препоръчате тенис,баскет каране на колело,тичане е кажете до 21.07 да съм със стегнат корем 4е тогава отивам на море а ще пукна ако съм все тка !!!
ПП:мама казва 4е тва е от поберета а не и вярвам !! На почти 13 съм и нямам месе4ен цикъл ????
тъ на проблема от както се помня винаги съм една от слабите сега някаде от на4алото на март края на февруари сис казах яж по-поже4ко за да се развива6 по хубаво защото преди ядях по доста по малко ама от си4ко и сега имам едно корем4е и направо се явманиячих всеки ден с един сантиметър си мера корема права по 100 коремни преси но от както разбрах 4е става грозно като направиш пло4ки на корема и спрях да правя и сега стана време за басейнн аз изгивам но ме е срам да отида с коя корем мнго е смешно просто !!! какво ще ми препоръчате тенис,баскет каране на колело,тичане е кажете до 21.07 да съм със стегнат корем 4е тогава отивам на море а ще пукна ако съм все тка !!!
ПП:мама казва 4е тва е от поберета а не и вярвам !! На почти 13 съм и нямам месе4ен цикъл ????