View Full Version : Ще успея ли?
Много искам да отслабна. :D И тези дни почнах усилено да се занимавам с това. :lol: Ям само мюсли и плодове.Права по 100-120 коремни преси на ден и др упражнения.Тичам като имам време.Как мислите ще отслабна ли?
Sladkata_Nansi
06-18-2007, 18:14
Pii mn te4nosti-nai-ve4e vodi4ka i ne qj SAMO plodove i miusli,a hapvai i pile6ko i riba naprimer.Kakto i salati.Kato v hranata ne slagai maznina /moje mani4ko/.Prosto se hrani zdravoslovno i sportuvai uporito i rezultatat 6te e nalice sled 1-2 meseca,za da e traen ;)
Ще умреш от изтощаване. Увеличи коремните преси!! :-D
experiment_m
06-18-2007, 18:22
Тренировките трябва да са систематизирани, а не от време на време. Не консумирай нищо повече от вода след 20-00 часа и успеха ти е гарантиран.