View Full Version : Dali shte pomogne?!
:))))))))
06-21-2007, 15:48
Дали ще помогне за отслбване акоям само овесени ядки с мляко (кисело) 0.1% ?????? Ако някой знае моля да пише по темата ! Щото много трябва да отслбвам ! По добре да не казвам колко тежа :( Моля отговорете Предварително благодаря на всички :(((
Sladkata_Nansi
06-21-2007, 15:59
Ima hiliada takiva temi-rarzovi se malko.Ne e nujno d ane qde6 ni6to il isamo oveseni qdki-TRQBVA I SPORT!!! AKo iska6 da ne e dalgotraino otslabvaneto ti qj samo oveseni qdki i 6te otslabne6 ,no za kratko.Za da otslabne6 zdravislovno sportuvai i qj ne6ta,koito sa polezni-primerno plodove,riba,pile6ko,zelen4uci,pii mn voda-tva tolkova se govori,4e ve4e nz.
da de az tva imah predvid oveseni qdki ..... no osven tova vseki den bqgav :) na fitnes ne moga dahodq maika ne me puska a sum na 13 se pak maika mu stara molq ne mi se smeite;(
samo s oveseni qdki nqma da stane,az gi qm ama sym si slaba,no prodyljavaj da gi qde6 pone nqma da nadebelee6 i moje da smukne6 malko no ne pove4e ot 5 kila
_Gretka_
06-21-2007, 17:23
Абе я най-добре си гледай кефа и си яж от сичко по много :wink: :mrgreen:
PoLiToOo
06-21-2007, 17:31
Абе я най-добре си гледай кефа и си яж от сичко по много :wink: :mrgreen:
и аз съм на същото мнение \:D/ \:D/
S L A D K A
06-21-2007, 18:48
qj oveseni qdki s parjoli mnogo POMAGA! VNIMANIE te trqbva da sa prigotveni na mikrovonova ](*,) ](*,) ](*,)
makarona
06-22-2007, 07:43
Що за майка имаш с извинения ,щом не те пуска на фитнес ?!? Та не и ли е ясно ,че точно сега си в пубертета и се нуждаеш от изразходване на енергия ,за да се развиваш и развиеш по-най добрия начин за теб.Но само с овес неможе да отслабнеш това са въглехидрати , а ти трябва да приемаш повечко белтъчини и максимално минимални дози мазнини. Надявам се да знаеш в кое ястие какви стойности съдържа.Айде ... УспеХ =D>
Каквото и да ядеш,ако е нискокалорично,ще помогне..а наи добре я караи на вода,ама по тия жеги ще вземеш да колабираш някъде..
`Death`Whore``
06-22-2007, 15:56
Такова кисело мляко няма. И запомни едно нещо - ДАНОН НЕ Е КИСЕЛО МЛЯКО! КИСЕЛОТО МЛЯКО НЕ МУХЛЯСВА В ХЛАДИЛНИК ЗА 2 ДНИ!