View Full Version : Moderated: Искам да сваля поне 15кг. до 15-ти септември
zapo4vam samo iskam da ne se smeete:az sum ot edno selo {namq da kazvam koe}i otivam da u4a v sf.mn iskam da otslabna sig sum okolo 75 kg a iskam da stana pone 60 dokato zapo4na u4ili6te do 15 septemvri .6te buda v 6 klas plsss pomognete mi mn vi molq 6te vi buda mn blagodarna iskam pomo6t :) :oops: :oops: :oops: :oops:
Moderated by ^npocTo^a3^f^
7 точка от правилника!
колко си висока а??? и на колко год си
kat4enceto
06-26-2007, 11:02
бате 170см на 12 г ми се вижда малко мн!!!
абе и на мен ми се вижда мн
be 6to da e mn sestrami e na 11 i e 162:i za6to nikoi ne gleda temata a viso4inata mi nz dieti sportuvane ne men ne mi se e nalagalo da spazvam dieti ili tem podobni na 16 i sum 50 kg drugite da otgovaraqt
ema sigorno gena e takaf na semeistvoto po razviti!
ema za da otslabne6 trebva da ima6 mn volq...sqka sutrin bqgai po ulicite na seloto, zakusvai plod sega e lqto o6te pove4e 4e si na selo tam gi ima v izobilie , na obed pravi koremni presi kato zapo4ne6 ot 20 da kajem i sled tova gi oveli4ava6 postepenno , kam 4 4asa qj ne6to pove4e no da ne e s mn maznini zadaljitelno bez hlqb i ve4er moje6 da kara6 kolelo da igrae6 na nekakva igra s decata ot seloto v koqto se ti4a :) ne qj hlqb i sladko! garantiram ti che she otslabne6 samo trebva da ima6 volq..i kato ti se preqde ne6to perni se prez ustata :)
яж често и по малко, но без хляб, мазни рабути и сладко! бъди постпянно в движение - тичай, скачай.. :wink:
Mariolcheto
06-30-2007, 16:12
Hmmm...znae6 li kakvo da zakruglim 4e si visoka 170sm ok :wink: hubavo e 4e si visoka no ima edno "no" ot rusta ti a tvoq e 170sm trqbva da mahne6 100 sm i otstavat samo 70, tova 70 e normalnoto teglo koeto trqbva da ima6 obache ti teji6 s 5 kg pove4e :? pone se opitai da svali6 5 kg za da moje pone tegloo ti da e normalno makar i da si pulna az sam na 13 god visoka sam 155sm zatova moeto normalno teglo e do 55 kg no az sam 46 :D
Махат се 110 :wink: и това е относително + тези неща се отнасят за малко по-големи момичета - от 15 някъде.
За килограмите ... те са те посъветвали вече - спорт ( гледай да не прекалиш ... да не вземе да получиш некъв удар в жегата ) През лятото е най-хубаво да плуваш ( стяга корема ) ама не ми се вярва да имаш такава възможност в селото. Яж плодове, зеленчуци и по-леки храни. Гледай без хляб и сладичко и дори и да не станеш точно 60 кила пак ще си си хубава, защото тялото ти ще бъда стегнато .
Хайде късмет O:)
patatnik
06-30-2007, 18:17
аз пък бих искал да ка4а някое кило :) :)!Слаби4ък съм и няма да ми се отрази зле!!!!!!
на твое место 6те се грамна ако сам 6-ти клас и тежа колко един чувал цимент
tayni4ka_maini4ka
07-01-2007, 07:22
emi az sum na 13 godini visoka sum okolo 150 sm i teja okolo 42 kg pod normata sum no imam 6kembence.. :oops: :oops: i iskam da go mahna.. predi bqh mn klio6tava no se razbolqh ot bronhitpnevmoniq i kato lejah v bolnicata me slagaha na sistemi i mai ot tqh napulnqh malko.. ako nqkoi moje da mi dade suvet4e mn 6te se zaradvamm :P i izvinqvaite ako ne pi6a na pravilnoto mqsto..
emi az sum na 13 godini visoka sum okolo 150 sm i teja okolo 42 kg pod normata sum no imam 6kembence.. :oops: :oops: i iskam da go mahna.. predi bqh mn klio6tava no se razbolqh ot bronhitpnevmoniq i kato lejah v bolnicata me slagaha na sistemi i mai ot tqh napulnqh malko.. ako nqkoi moje da mi dade suvet4e mn 6te se zaradvamm :P i izvinqvaite ako ne pi6a na pravilnoto mqsto.. ne si pod normata a si NAD neq
Ръста минус 100!!!
Запомнете го най-накрая!
gabrielka@a
07-01-2007, 08:43
А аз съм на 13 и съм 156!Как може да си толкова висока!И аз искам така! :smt011 .Е,ама съм 40 кг.
Ръста минус 100!!!
Запомнете го най-накрая!
Абе да ... сега ще ми кажеш, че ако 170 см ще изглеждаш добре 70 кила :smt011 Вярно е относително колко добре ще изглеждаш заради кокали и тн ама мислете малко :smt019 -110 би изглеждало по-добре :wink:
BMI е по-точен начин да си сметнеш в какви граници д ати е теглото.
BMI = кг / (см х см)
и е нормално да е между 20 и 25
moon_flower
07-01-2007, 15:56
1.
tayni4ka_maini4ka написа:
emi az sum na 13 godini visoka sum okolo 150 sm i teja okolo 42 kg pod normata sum no imam 6kembence.. i iskam da go mahna.. predi bqh mn klio6tava no se razbolqh ot bronhitpnevmoniq i kato lejah v bolnicata me slagaha na sistemi i mai ot tqh napulnqh malko.. ako nqkoi moje da mi dade suvet4e mn 6te se zaradvamm i izvinqvaite ako ne pi6a na pravilnoto mqsto..
ne si pod normata a si NAD neq
И аз така мисля.
2.
Ръста минус 100!!!
Запомнете го най-накрая!
Абе как?Аз като съм 174 висока,искаш да кажеш,че трябва да съм 74 килца ли?
Аз съм 174 и съм 55 кила,и малко трябва да сваля..
А по темата:Аз като ям само салати за един ден свалям един килограм.Спираш сладкото,бялото брашно,захарта,многото сол и мазното+пърженото и готово!Обаче да не вземеш след като отскабнеш да се насвиниш,ще качиш двоино. :-$