View Full Version : nedoqjdane ili pak qdene
az sum ...
07-03-2007, 16:16
problema e takuv 4e kogato sedna da qm ne moga da usetq sitost
smisul takuv 4e vinagi korama mi se naduva mn i dori ne moga da disham sled qdene daje i da hodq kato horata :smt005
ama i ne qm koi znae kolkoz samo det stavam kat balon koito ne spada i chuvstva o6te glad :-s
imate li su6tiq problem :smt017
ko 6a kaite :mrgreen:
problema e takuv 4e kogato sedna da qm ne moga da usetq sitost
smisul takuv 4e vinagi korama mi se naduva mn i dori ne moga da disham sled qdene daje i da hodq kato horata :smt005
ama i ne qm koi znae kolkoz samo det stavam kat balon koito ne spada i chuvstva o6te glad :-s
imate li su6tiq problem :smt017
ko 6a kaite :mrgreen:
t'va mi napomnq,4e sum gladna :-D
problema e takuv 4e kogato sedna da qm ne moga da usetq sitost
smisul takuv 4e vinagi korama mi se naduva mn i dori ne moga da disham sled qdene daje i da hodq kato horata :smt005
ama i ne qm koi znae kolkoz samo det stavam kat balon koito ne spada i chuvstva o6te glad :-s
imate li su6tiq problem :smt017
ko 6a kaite :mrgreen:
lele absoliutno sy6tata sym
po princip kato stana taliqta mi e 56-60maximum, ama ve4e ne pomnq kakvo e da si sit i kakvo da si gladen
4uvstvam permanenten glad
charovnata_
07-03-2007, 20:20
am nz ama qvno kkakto na nqkoi hora korema im se poduva ako qdat bob taka i na vas no pri vas e ot vsichkata hrana koqto konsumirate
izvod > da ne qdem :-D :-D :-D
Слънчево момиче
07-04-2007, 17:22
Глупости!!!!Яжте си,само че бавно,на малки хапки,продължително предъвкване,никакъв прием на течности по време на ядене/след това може :) / и не се нахвърляйте като невидели храна,а яжте бавничко докато се заситите,без да прекалявате естествено.Аз така се отървах от този неприятен проблем,всичко идва от неправилното приемане на храната.
Глупости!!!!Яжте си,само че бавно,на малки хапки,продължително предъвкване,никакъв прием на течности по време на ядене/след това може :) / и не се нахвърляйте като невидели храна,а яжте бавничко докато се заситите,без да прекалявате естествено.Аз така се отървах от този неприятен проблем,всичко идва от неправилното приемане на храната.
absoliutno vqrno e tva, samo 4e kolkoto i da iskam ne moga da si go prevyrna v navik! jalko :?
:) :) :P :P :P :P :P :P :) :) :) :P :P :P :smt016 :smt016 :smt016 :smt016
delfin4eto
07-04-2007, 20:55
Пробл;ема е , че не се храниш редовно и не ядеш правилно.Тоест, тряабва да се харниш по няколко пъти на ден(4-5 пъти) , но по малко и да не се тъпчеш , а да дъвчиш нормално(не като рекета)-така ще усетиш ситост!
az sum...
07-05-2007, 12:11
:-s :-s :-s KO TVA BE
kak da qm bez da piq :smt005 tva za men e nevuzmojno :::
Еми тогава като не можеш без да пиеш като ядеш ше си стойш като балон.Храната се разгражда по-бавно и повече ти стой подут корема...Пък и не е добре да се пие като се яде.
15 мин преди ядене и половин час след ядене може да се пият течности.