View Full Version : normalno li ee? ;(
taa vaprosa mi e sledniq...
ot dve sedmici i polovina ve4e s1m na dieta.Pod dieta slagam 4e ne qm hlqb i testeni ne6ta.Qm mn plodove i zelen4uci i na tova karam cql den.iiii efekta e nikakav.Do sega s1m svalila nai mnogo 5 kilaa ](*,) :cry:
A predi qdqh po mnogo,sigurno po dve- tri fill hlqb i ....a be ob6to vzeto qdqh vsi4ko i po mnogo.Sega drasti4no namalih hranata a ne otslabvam.
Ne hodq na fitnes ili ne6to takova noo hodq pe6a(ne ispolzvam ve4e taxita ili dr prevozni ne6ta) iii kajete mi normalno li e i ima li smis1l da prodaljavam dietata :cry:
Ей-ей-ей. Я по-спокойно. За 2 седмици и половина и 5кг са много добро постижение. Повече става лошо. Добре е така и не бързай толкова много да отслабнеш.
sWeEt_SeEd
07-03-2007, 18:31
2 седмици и 5 кила...не е зле, кфо се оплакваш...все пак не си спряла напълно да ядеш :mrgreen:
thefreak
07-03-2007, 18:37
taa vaprosa mi e sledniq...
ot dve sedmici i polovina ve4e s1m na dieta.Pod dieta slagam 4e ne qm hlqb i testeni ne6ta.Qm mn plodove i zelen4uci i na tova karam cql den.iiii efekta e nikakav.Do sega s1m svalila nai mnogo 5 kilaa ](*,) :cry:
A predi qdqh po mnogo,sigurno po dve- tri fill hlqb i ....a be ob6to vzeto qdqh vsi4ko i po mnogo.Sega drasti4no namalih hranata a ne otslabvam.
Ne hodq na fitnes ili ne6to takova noo hodq pe6a(ne ispolzvam ve4e taxita ili dr prevozni ne6ta) iii kajete mi normalno li e i ima li smis1l da prodaljavam dietata :cry:
Зависи колко резерв от сланини имаш.
em 162-163 sym i tejah 62kg. a sega 57 nqk1de ](*,)
charovnata_
07-03-2007, 20:27
ima hora koito ne mogat da otslabnat kolkoto ida se podlagat na dieti no mislq che 5 kg sa si dosta az predi kato pazih dieta svalih 9 kg za sedmica prosto zashtoto struktorata si mi e takava ima nqkoi koito i da ne qdat neshto no ne otslabvat a naprotiv podua im se stomaha
ima hora koito ne mogat da otslabnat kolkoto ida se podlagat na dieti no mislq che 5 kg sa si dosta az predi kato pazih dieta svalih 9 kg za sedmica prosto zashtoto struktorata si mi e takava ima nqkoi koito i da ne qdat neshto no ne otslabvat a naprotiv podua im se stomaha ti kogo si misli6 4e laje6???????
sMilyY^F
07-04-2007, 07:04
ima hora koito ne mogat da otslabnat kolkoto ida se podlagat na dieti no mislq che 5 kg sa si dosta az predi kato pazih dieta svalih 9 kg za sedmica prosto zashtoto struktorata si mi e takava ima nqkoi koito i da ne qdat neshto no ne otslabvat a naprotiv podua im se stomaha ti kogo si misli6 4e laje6???????Vqrno e.Ima takova zabolqvane.Kolkoto i da spazvsh dieti ne mojesh da svalish nishto ot telgloto si.Gosta zemi se razrovi iz net-a i knigite i togava puskai postove!
напълно нормално повече няма и да свалиш. Тялото се е адаптирало към крайно малкия прием на храна. Сега като поченш да се храниш нормално пак ще качиш.
ima hora koito ne mogat da otslabnat kolkoto ida se podlagat na dieti no mislq che 5 kg sa si dosta az predi kato pazih dieta svalih 9 kg za sedmica prosto zashtoto struktorata si mi e takava ima nqkoi koito i da ne qdat neshto no ne otslabvat a naprotiv podua im se stomaha ti kogo si misli6 4e laje6???????Vqrno e.Ima takova zabolqvane.Kolkoto i da spazvsh dieti ne mojesh da svalish nishto ot telgloto si.Gosta zemi se razrovi iz net-a i knigite i togava puskai postove! off imah predvid tva 4e tq e svalila za 1 sedmica 9 kg drugoto mi e qsno imam fr s tva zabolqvane
sMilyY^F
07-04-2007, 07:54
ima hora koito ne mogat da otslabnat kolkoto ida se podlagat na dieti no mislq che 5 kg sa si dosta az predi kato pazih dieta svalih 9 kg za sedmica prosto zashtoto struktorata si mi e takava ima nqkoi koito i da ne qdat neshto no ne otslabvat a naprotiv podua im se stomaha ti kogo si misli6 4e laje6???????Vqrno e.Ima takova zabolqvane.Kolkoto i da spazvsh dieti ne mojesh da svalish nishto ot telgloto si.Gosta zemi se razrovi iz net-a i knigite i togava puskai postove! off imah predvid tva 4e tq e svalila za 1 sedmica 9 kg drugoto mi e qsno imam fr s tva zabolqvanesorry togava ;)
ima hora koito ne mogat da otslabnat kolkoto ida se podlagat na dieti no mislq che 5 kg sa si dosta az predi kato pazih dieta svalih 9 kg za sedmica prosto zashtoto struktorata si mi e takava ima nqkoi koito i da ne qdat neshto no ne otslabvat a naprotiv podua im se stomaha ti kogo si misli6 4e laje6???????Vqrno e.Ima takova zabolqvane.Kolkoto i da spazvsh dieti ne mojesh da svalish nishto ot telgloto si.Gosta zemi se razrovi iz net-a i knigite i togava puskai postove! off imah predvid tva 4e tq e svalila za 1 sedmica 9 kg drugoto mi e qsno imam fr s tva zabolqvanesorry togava ;) nqma za6to da se izvinqva6 :::
Allthatshewant
07-04-2007, 16:17
подкрепям другите мнения .. мисля че това си е постижение .. но гледай да не се вманиачиш в тая диета и намери сили когато сметниш за добре да спреш и да продължиш не с диета а просто с правилно хранене.. няма нищо по-хубаво от това :wink:
kat4enceto
07-04-2007, 16:49
аз ти препоръ4вам повече движение
emm mn mersi za otgovorite ama... kajete mi po kakav na4in da svalq o6te malko kilca.As mislq da po4na da ti4am malko iii taka 6te svalq li o6te malko pone?? :S
delfin4eto
07-04-2007, 21:12
За две седмици, цели 5 колкограма [-o< . Справяш се добре.Несе безпокой всичко идва с времето ,нищо не става аламинут , а и не винаги зависи от диетата, то си е и до метаболизма(организма)!
1N_l0v3_Pr1nCeSsS
07-05-2007, 12:58
abe za 2 sedmici 5 kila malko li ti se vijdat.. :shock: ama to nestava samo sys otslabvane trqbva i da sportuva6 ina4e sh si adski otpusnata trqbva malku da se stegne6 s hodene pi6e samo krakata sh se stegnat,pravi koremni presi za korema
emi ve4e po4nah i da ti4am ama ne vseki den za6toto si mislq 4e ako ti4am vseki den krakata 6te mi se stegnat i posle o6te po trudno 6te otslabna.Nz dali e taka prosto taka si mislq.Ta kajete dali ima ne6ty vqrno v tova i kolko vreme gore - doly trqbva da s1m na dieta za da smakna o6te 5-6 kilca
10x predvaritelno i mn 10x za predi6nite otg
sasha_90
07-07-2007, 10:26
Ако искаш да отслабнеш трябва да имаш голямо търпение.А пък и не мисля,че гладуването е добра диета.
Не гладувай-ще си развалиш организма.
Спорта е отлична диета,но се иска упорит труд и търпение.
УСПЕХ!
mi6uence
07-18-2007, 09:10
naistina ne e malko 5 kg uou :shock: ami ako produlji6 s taq dieta do kraq na lqtoto nqa da e lo6o 6toto se pak qde6 plodove i zelen4uci
:-) uspeh !
est. che shte otslabnesh! Puk tva za 1 sedmica-9kg sa si pulni gluposti...osven ako momicheto ne e bilo na fotosinteza :smt005
е споко...продължавай в същия дух...
за 2 седмици 5 кила е мн добре....при положение че някой и толкоз не могат да свалят..... немаш никфи проблеми....
хубвао е да спортуваш обаче....фитнес...каране на колело....тичане...
евала от мене ...за 2 седмици 5 кила -БРАВО!!! :-)