View Full Version : Как да кача няколко килца?
Здравите,аз съм момиче на 14 год. и искам да надебелея поне малко-тежа 44кг и съм висока 168см.Това нормално ли е според вас?Аз си мисля,че с няколко килца отгоре ще изглеждам по-добре.Някой има ли идея как да наддам?Иначе аз си ям,когато съм гладна особено през лятото,но не качвам килограми.Много се нервирам.
това е ненормално.и манекенките тежат поне по 50 55 кила....
яж шоколад хляб пий кола....... :smt016 :smt016 :smt016
Чак ненормално... :o все пак съм на 14.
Ахам слабичка си.Еми...яж хляб,сладки работи,месо...ама не ми се вярва много да понапълнееш щом си опитвала.Познавам 2-3 човека като теб,ама все са си така от край време.Просто ген.Но все пак опитай :) Дано да успееш! :)
Ахам слабичка си.Еми...яж хляб,сладки работи,месо...ама не ми се вярва много да понапълнееш щом си опитвала.Познавам 2-3 човека като теб,ама все са си така от край време.Просто ген.Но все пак опитай :) Дано да успееш! :)
така е просто ген моят вуйчо и чичо са дебели ](*,) и съответно аз съм пълна..... ](*,) ](*,)
Чак ненормално... :o все пак съм на 14.
ама си метър.68 :-$ :wink: :smt016
umrqlabubole4ka
07-08-2007, 09:05
Ахам слабичка си.Еми...яж хляб,сладки работи,месо...ама не ми се вярва много да понапълнееш щом си опитвала.Познавам 2-3 човека като теб,ама все са си така от край време.Просто ген.Но все пак опитай :) Дано да успееш! :)
подкрепям те
повече въглехидрати......... :wink: :smt016
И аз съм така :x Ям всичко, когато нямам какво да правя ям, ама не става. Едва качвам едно кило и след това се маха :evil: Кажете нещо, оаче без хляб, сладко, месо и такива. Не става :(
яж шоколад хляб пий кола....... :smt016 :smt016 :smt016
сягласна съм
кои храни съдължат въглехидрати?
betka_13
07-12-2007, 10:05
qj meso-svinsko a i pii kola i po nqkoq druga vafla
miki4kata_
07-12-2007, 18:20
emi az imam su6tiq problem,i kakvoto i da qm prosto ne stava.tva si e gen nqma kvo da napravi6 po vuprosa,za6toto kolkoto i da qde6 organizma ti priema kolkoto mu e nujno a ostanaloto go izhvurlq..spoko sys vremeto 6te se polu4i balans :)
кои храни съдължат въглехидрати?
ХЛЯБ сладко мммммм има и още не се сещам в момента+кола :-k =P~
qj meso-svinsko a i pii kola i po nqkoq druga vafla
подкрепям те на пълно =D> :-k
Сънливка
07-12-2007, 19:24
Вече съм 45кг.Не е много,но все пак е нещо.(аз написах темата)