bqgane korem

ako hodq vs den da bqgam za kolko dena 6te si smakna korema

[Just_Be]

всичко зависи,каква е големината на корема ти :roll: ако си някаква мнгого слаба,но отпусната за по-малко....ако си дебела за повечко....
Ако дадеш някво повече инфо,ще можем да ти помогнем повече.....

[namina]

ako hodq vs den da bqgam za kolko dena 6te si smakna korema

миличка иска се и ако не друо то поне коремни преси
predai_se5

[Kianna]

ako hodq vs den da bqgam za kolko dena 6te si smakna korema

миличка иска се и ако не друо то поне коремни преси
predai_se5


Престани с тази миличка,бе. :evil:


Ефекта от бягането се вижда след около месец,след като си започнала. :smt016

[teen4e]

бягането е пове4е за дупето и краката :roll:

[mid_get]

Чувала съм, че бягането помага, а също така и скачането на въже. А колкото до времето - резултата ще забележиш сама, няма как да ти кажем след колко време ще има видима разлика. Всичко е прекалено относително. Успех!

[Тичко]

А бягането може ли да се окаже някъв стимул за разтежа,в смисъл да дръпна с некой друг сантим на горе?!

[teen4e]

А бягането може ли да се окаже някъв стимул за разтежа,в смисъл да дръпна с некой друг сантим на горе?!
май не [-X

[Sladka_kiss]

Mmm ne znam pri drugite kak e,no az hodih 1 godina na trenirovki i bqgah kato luda ,ama ot tova napravih samo muskuli na krakata i racete i ne mislq 4e pomaga tolkova za stomaha. A ina4e KOREMNITE PRESI sa mu maikata.Vseki den pravi po kolkoto moje6(100 po vazmojnost) i garanciq 4e 6te ima6 uspeh :wink:

[live2beCooL]

awe samo s bqgane ne stava!trqbva da nosi6 i sauna belt ,i da si po-debelko oble4ena ako iska6 da svalq6 korem!i trqbva da bqga6 pone 7-8 km na den !

[648541]

Чувала съм, че бягането помага, а също така и скачането на въже. А колкото до времето - резултата ще забележиш сама, няма как да ти кажем след колко време ще има видима разлика. Всичко е прекалено относително. Успех!

da bqganeto pomaga ama za ska4aneto na vaje sum 4uvala 4e dupeto ti uvisva... :roll:

[eXtRaoRdinaRy]

Аз принципно съм слаба, но всяка сутрин (вече ми е навик) ставам малко по-рано, докато още не се е спуснала жегата и бягам ..има си го ефекта, пък и действа релаксиращо,отпускащо, след това се чувстваш бодър. :smt006

[delfin4eto]

Зависи от организма ти , но не трябнва дас пираш да се храниш здравословно , защотот и да го свалиш, след това бързо ще се журне!