View Full Version : Нещо не е наред...
Здравейте,аз съм момче от София на 15 години.Преди 3 месеца почнах една диета която уж се оказа успешна,свалих 8 килограма бях 65 сега съм 56-57.Проблемът е че виждам че по тялото ми (по специално корема) имам още маснини..и немога да разбера защо..на лекар ли да отида?Някой може ли да ми помогне по някакъв начин?
ami pi4 s ideta nema si stegnesh korema trea mn qky koremni da pompashi she go stegnesh az primerno predi 8 meseca bqh 185/100kg samo slanini a sega sam 187 /92 kg samo muskli s plo4ki na korema hubavo opisani gurdi i racete sa mi akto 4ukove i tfa se postiga s fitness bqgane licevi opori i q dai taq dieta det si q po4nal da q probvam...pls
ми пич то не е определена диета,просто намалих калорийте...сутрин плодове..и след това салати..тва беше диетата..доста банална но работи..иначе мерси за съвета
emilythestrange
08-10-2007, 11:27
спорт ,за да се стегнеш,само с диети не става