View Full Version : Въпросче относно тае бо :P
Ei,horica,drastiii :P Iskam da vi pitam dali,ako po4na da treniram tae bo, 6te ima vidimi rezultati,sled okolo edin mesec? 8-[ Ako sum dovolna ot rezultatite ii ako mi haresva 6te produlja da si treniram,no vuprosa mi e moje li da o4akvam nqkakvi vidimi rezultati sled okolo mesec.. :roll:
P.S.:mersi predvaritelno za otgovorite :P
Поправено от ^npocTo^a3^f^
Заглавието на темата трябва да е написано на кирилица!
Ако ходиш редовно - да :)
ми при мен след първата седмица вече имаше резултат като си ограничавах и храната де :wink: тва си е индивидуално при всеки но опитай във всеки случай няма да съжаляваш :wink:
da..da za hranata-az ve4e blizo mesec se staraq da qm zdravoslovno i ne qm nikakvi 4ipsove,snaksove,sladoledi,vafli ii sqkakvi takiva vredni hrani..karam q na zelen4uci,plodove,qica,mleka,ka6kaval i sirene..no samo taka nqma da stane iskam da se stegna i re6ih,4e tova 6te e uda4en varqnt..nqmam mn izli6ni kg no ne si haresvam krakata,za tova mislq,4e po tozi na4in moga da gi stegna i oformq :roll:
da..da za hranata-az ve4e blizo mesec se staraq da qm zdravoslovno i ne qm nikakvi 4ipsove,snaksove,sladoledi,vafli ii sqkakvi takiva vredni hrani..karam q na zelen4uci,plodove,qica,mleka,ka6kaval i sirene..no samo taka nqma da stane iskam da se stegna i re6ih,4e tova 6te e uda4en varqnt..nqmam mn izli6ni kg no ne si haresvam krakata,za tova mislq,4e po tozi na4in moga da gi stegna i oformq :roll: aa ponqkoga hapvam ii malko pile6ko zabravih da kaja no dosta rqdko..kakto mi kazvat drte po4ti samo na zeleno go karam :lol:
от тае бо наистина има ефект, от личен опит казвам, но трябва да се храниш със здравословна храна.
[B]a[N]D[i]T[k]a
08-10-2007, 18:14
да.. но както ти казаха трябва да си редовна и да ядеш здравословна храна... :smt016
a[N]D[i]T[k]a]да.. но както ти казаха трябва да си редовна и да ядеш здравословна храна... :smt016
тая па мустаката много взе да ги разбира нещата бе да го еба
Има,има ефект ! Аз по едно време редновно си играйках тае бо в домашни условия.. ,но мускулната треска е жестока... :lol:
bodil4e_f
08-11-2007, 10:14
още след първите 3-4 пъти ще усетиш ефект...
the_crazy_girl
09-02-2007, 14:49
От тоя спорт според мен се постига наи бързо ефект страхотен е.Смесица от taekwon-do и аеробика мн ме кефи
a[N]D[i]T[k]a]да.. но както ти казаха трябва да си редовна и да ядеш здравословна храна... :smt016
тая па мустаката много взе да ги разбира нещата бе да го е**
ейй анонимко я трай 8) :twisted:
Тае-бо -то е едно голямо плаце-бо
caRamelO_cHicA
09-07-2007, 11:29
Дам таебодо действа и то много с него отблабнах се стегнах и още го практикувам но по рядко и по малко.Обаче си бях удома с програмата на Клаудия Шлифър(ако съм го написала правилно)
black_mamba
10-02-2007, 15:04
аз също ходя на тае-бо от скоро ... помня,че бях чела че от 1 час тае бо се горят към 800 калорйй ...дали е вярно (защото ако е такаа направо супер :) )