View Full Version : Имам въпрос за калориите!?
iNl0Ve_wItX_liFe
08-18-2007, 10:24
Навсякъде по опаковките на хранителните продукти пи6е kcal - килокалории, нали?
И нещо не разбрах принципа.....
например 3,6kcal колко калории са .... а 475 kcal?
:)
thefreak
08-18-2007, 10:33
1 kcal = 1000 cal
кило = 1 000
мега = 1 000 000
гига = 1 000 000 000
и т.н.(знам ги всичките ама не ми се пишат)
И това са калоРии не калоТии.
kcal e sykra6tenie na kilokaloriq(kilocalorie)
LedenaStrast
08-18-2007, 10:40
Първо не е калоТии, а калоРии
Калорията е мерна единица, която е равна на количеството енергия, необходимо за повишаване температурата на 1гр вода с 1 градус!
Килокалории и калории се превръщат както килограм в грам!
1 килокалория = 1000 калории
3.6 х 1000 = 3600 калории
475 х 1000 = 475 000 калории
E tfa etupo bratle!
Az kato zakusvam s edna supi4ka vkusna 4a6a zna4i tam ima 3600cal?!
A kazvat 4e trqva da se priemat nai mn po 2000!
Zna4i daje i da si razdeli6 supi4kata na 3 4asti za celiq den 6te si prielpove4e ot neobhodimoto za denq?!?!?!? :shock: :shock: :shock:
iNl0Ve_wItX_liFe
08-18-2007, 10:42
Да, да знам 4е са калоРии ,ане калоТии,просто не гледах какво пи6а ...:)
LedenaStrast
08-18-2007, 10:45
2000 калории на ден ли???
em ne6to takova bqh 4ul?! Ili?!
Q nakoii men da me prosvetli?! :-D
thefreak
08-18-2007, 10:46
2000 килокалории на ден.
E ok togava za6to v knigata na sestra mi pi6e - 7 дневно меню за катоегрия 1600КАЛОРИИ, 1400 КАЛОРИИ и 2000 ?!
ako nqkoi iska da pogledne - kbnigata se kazva "диета само за тийнейджъри"
boje za6to tazi tuma e tolkova slojna :smt012
LedenaStrast
08-18-2007, 10:55
Дневната нужда от Калории не може да бъде еднаква за всичи! Вземат се предвид пол, възраст, височина, килограми, активност...
http://bgkulinar.net/id-1416/calculator.html
ето тук може да си ги сметнете :)
thefreak
08-18-2007, 11:09
E ok togava za6to v knigata na sestra mi pi6e - 7 дневно меню за катоегрия 1600КАЛОРИИ, 1400 КАЛОРИИ и 2000 ?!
ako nqkoi iska da pogledne - kbnigata se kazva "диета само за тийнейджъри"
boje za6to tazi tuma e tolkova slojna :smt012
Недей гледа, че пише калории, това всъщност значи килокалории.
E ok togava za6to v knigata na sestra mi pi6e - 7 дневно меню за катоегрия 1600КАЛОРИИ, 1400 КАЛОРИИ и 2000 ?!
ako nqkoi iska da pogledne - kbnigata se kazva "диета само за тийнейджъри"
boje za6to tazi tuma e tolkova slojna :smt012
Недей гледа, че пише калории, това всъщност значи килокалории.
to togava kakvo tlkova se oplakvat momi4etata, zna4i e mn lesno da se otslabne, samo trqba da sledqt kaloriite!
thefreak
08-18-2007, 12:17
По трудно е отколкото си мислиш.
Gluposti! I az ot nqkolko sdmici praq su6toto i si4ko si vurvi po plan... ne e tolkova slojno ;)