View Full Version : След колко време?
Zdraveite!Ot skoro zapochnah da hodi na fitnes prez den.Iskam da vi pitam sled kolko vreme gore dolu se zabelqzvat nqkvi rezultati.Znam 4e trqbva postoqnstvo i ogranichavane na sladkoto i testenite neshta.Nqmam mn za svalqne,no iskam da se otturva ot izlishnite kg.Mersi predvaritelno.
ми не искам да те отчайвам но до месец би трябвало да има резултат ако си постоянна/постоянен.
sexa_na_kompleksa
09-02-2007, 14:30
Зависи от това как тренираш,колко подкожни мазнини имаш и от организмата ти. :wink:
124 дни, 17 часа, 15 минути и 43 секунди. След точно толкова!
124 дни, 17 часа, 15 минути и 43 секунди. След точно толкова!
бравооооооооооо =D> много умно. :evil: :smt005
:arrow:
Зависи от това как тренираш,колко подкожни мазнини имаш и от организмата ти. :wink:
gabrielka@a
09-02-2007, 16:41
Zdraveite!Ot skoro zapochnah da hodi na fitnes prez den.Iskam da vi pitam sled kolko vreme gore dolu se zabelqzvat nqkvi rezultati.Znam 4e trqbva postoqnstvo i ogranichavane na sladkoto i testenite neshta.Nqmam mn za svalqne,no iskam da se otturva ot izlishnite kg.Mersi predvaritelno.
При всеки е строго индивидуално [-X
Nicole_Richie
09-02-2007, 17:02
Zdraveite!Ot skoro zapochnah da hodi na fitnes prez den.Iskam da vi pitam sled kolko vreme gore dolu se zabelqzvat nqkvi rezultati.Znam 4e trqbva postoqnstvo i ogranichavane na sladkoto i testenite neshta.Nqmam mn za svalqne,no iskam da se otturva ot izlishnite kg.Mersi predvaritelno.
При всеки е строго индивидуално [-X
taka e!
Абе, какъвто и да ти е организма, правиш ли кардио по 40 мин. на тренировка, ще има резултат.
точно от кардио уредите по-късно се забелязва, нз защо става така...промяната накрая става доста видима (особено в краката), но в първите месец-два не личи мн мн.