Купих си дънки с много ниска талия и сега паласки!

[Hot^Baby]

zdr na si4ki az sam slabi4ka 42 kg i nikoga ne sym bila debela,noo..... tva lqto si hapvah kvoto mi padne i vsi4ko se e obrazyvalo po krasta mi i problema e tam 4e az si nosq nali dynki s niska taliq,no dnes si kupih takiva do cepkata i stoi ujasno imam okolo polovin 1 sm palaska koqto ne moga da gledam.kajete kak da se ottarva ot tqh pls gotova sym na vsi4ko no ne i fitnes za6toto nqam vyzmojnostta da hodq ,a i blizo do doma mi nqma nikadee za tova molq za nekaf drug savet

[miloto_girl_4e]

Ще въртиш обръч, ще правиш кръгове(ръцете отстрани, навеждаш се напред и пълен кръг..), за други упражнения не се сещам :roll:

[Kras4eto_lp]

Еми носи по дълги блузи бе :lol: А сега както наближава и зимата ако сложиш едно боди почти няма да личи :wink:

[fiama]

В хладно време дънки с ниска талия не са оферта. Но все пак по темета ти: ограничи сладко, мазно, тестени храни, и газираното. Пий много вода, чай, соковве. Движи се! Изкачвай стъли, ходи пеш, танцувай, тичай в парка, върти обрач, прави кръгови движения в кръста!

[pepitaaa]

Вземи си дънки с не много ниска талия, които да не са мноого тесни или по дълга блуза, бодита(както някой каза)...незнам пробвай и ще видиш :smt016

[*SwEeTy_KiTtY*]

Уфффф...паласките са много кофти!И според мен(т.е. по мои наблюдения)не зависи чак толкова от килограмите!Както и други преди мен споменаха-върти обръч!Няма много бърз ефект,но то за всичко се изисква упоритост!(За съжаление!) :lol:

[miminia]

слаба с паласки ?!? :-s :-s хммм приятно закръглена :-D спортувай малко де , мързел . Дори нещо елементаро да е като например домашните упражнения ,при постоянство помагат :) Пък и,ако се захванеш с някакъв спорт няма да съжалявваш. Аз се заниамвам с 3-4 спорта и не ми стигат ,искам още да започна , ама няма как :)

[xXxScreamxXx]

:smt005 :smt005 :smt005 kak si 42 kg i ima6 stranno az s1m 52 kg ( visoka s1m 176 sm) i nqmam . mi prosto pravi nqkvi yprajneiq i tva e , slagai po - d1lgi blyzi :wink:

[ArTanDra]

Вземи си един размер по - голямо дънки , разликата е минимална! А и сега новото дънки 100% ще се отпусне малко ...