View Full Version : Подходяща ли е тази диета?
glupacheE
10-11-2007, 16:25
-------------------------
/продължителност 14 дни /
Първата седница се отслабва 7 килограма, а втората 700 гр. дневно. Никаква
консумация на сол, захар, алкохол. Разрешени са течности до 1 китър на ден.
1 ден
--------
Закуска - 1 чаена чаша кафе.
Обяд - 2 твърдо сварени яйца.
Вечеря - парче месо и салата с лимон.
2 ден
--------
Закуска - 1 чаена чаша кафе, парче сухар
Обяд - 2 твърдо сварени яйца.
Вечеря - парче шунка с лимон и 1 чаена чаша кисело мляко.
3 ден
-------
Закуска - 1 чаена чаша кафе.
Обяд - зеленчуци и плодове.
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата.
4 ден
--------
Закуска - 1 чаена чаша кафе.
Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови.
Вечеря - месо, салата с лимон.
5 ден
-------
Закуска - настърган морков с лимон.
Обяд - печена риба.
Вечеря - не се яде.
6 ден
--------
Закуска - 1 чаена чаша кафе.
Обяд - 2 големи парчета пилешко месо и салата.
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.
7 ден
--------
Закуска - 1 чаена чаша кафе.
Обяд - парче месо и плод.
Вечеря - може всичко.
От седмия до четеринадесития ден, диетата се повтаря в същия ред
KAkvo mislite za tazi dieta moql vi kajete 4e ve4e nz imam da svalqm 10 kg mnogo napalnqh a sam ludnala po edno mom4e i...iskam da vlqza vav forma no glavno go pravq zaradi sebe si
Moderated by Aleandra
т. 7 от Правилника!
Kras4eto_lp
10-11-2007, 16:39
Пффф като се вманиечите всички да слабеете...амии незнам диетата не е лоша,но след като я спреш ще надебелееш двойно :!: Освен това само с диета няма да стане...нужни са и тренировки,сама си решавай какво ще правиш :::
glupacheE
10-11-2007, 16:42
ami az treniram a i imam rejim sled dietata za zapazvane na kg no smqtash dietata e dobra blagodarq mnogo ;) ;) :)
`Death`Whore``
10-11-2007, 16:43
Яж си, момиченце, не само по 1 път на ден. И бтв...каква е тази диета, след като се разрешават до 1 литър течности?
indecent
10-11-2007, 16:49
i kakyv ti e rejima za zapazvane na kilogrami sled dietata :?:
`Death`Whore``
10-11-2007, 17:09
i kakyv ti e rejima za zapazvane na kilogrami sled dietata :?:
Същият - гладуване.
glupacheE
10-11-2007, 17:31
parvo rejima za zavane ne e gladovane a mnogo dobre obmisleno hranene no e mnogo dalgo i izglejda za hora koirto samo me uprekvat ne si zaslujava da gom pishaa aa kolkoto do mesoto se pravi pe4eno ili vareno vodata moia greshka pie se do 2-3 litra
i drugoo ako obi4at nqkoi da ne se zaqjdat samo i da nadsmivat ako neznaqt kakv e problemat s kg i kolko e trudno osobeno za momi4etaa plus tova vseki go prejivqva razli4no i ne e mn priqtno da se darjite taka
glupacheE
10-11-2007, 17:33
a kafeto se zamenq s 4ai
glupacheE
10-11-2007, 17:34
moql nqkoi koito naistina ima mnenie po dietata da mi pishe ili d mi kaje kak da svalq 8-10 kg az ne sam ot onezi kle4ki koito iskat da iz4eznat napravo naistina imam nujda ot tova
Ob6to zeto da ti kaja po moq precenka dietata ti hi4 ne stava... Az sy6to sym po4nala edna dieta, no ne e ni6to specialno:
1. Nikakyv hlqb, soleti, banici, testeni izdeliq.....
2. Ni6to gazirano i podsladeno (kafe/4ai sys zahar)
3. Ni6to sladko ili 6okoladovo (ponqkoga moje da se hapne malko 6okolad za diebetici)
4. Na MIN vs pyrjeno, hamburgeri i kalori4ni snaksove, 4ipsove i tn.
5. Mn zelen4uci (zeleva salata s malko meso za zasi6tane i 1 svareno qice)
6. Prepory4vam ti za zakuska musli sys kiselo mlqko
7. Kolkoto moje6 pove4e te4nosti no bez da se naduva6
8. Karta za fitnes \:D/
Neznam za teb no pri men deistva za okolo polovin mesec svali 3 kg i se 4uvstvam 4udesno bez da se li6avam ot koi znae kolko ne6ta.
Kysmet! :wink:
trittico
10-11-2007, 17:38
това кафе ще ви изяде главата, а вие даже на диета сте го сложили... смях..
Парче месо..
какво парче месо...
сурово, печено, пържено, панирано, със сметана, със зеленчуци...
абсолютна дивотия е тази диета...
АБСОЛЮТНО СЪМ СЪГЛАСНА!!! бтв на колко години си? и какво тренираш? 30 минути да потичаш малко и изгаряш мазнини, просто малко намали пържените неща , без захар (или в минимални количества) и без газирано :wink: и все пак аз съм си на мнението,че по-добро от тичането нЕма :smt005 (поне на мен ми жлияе най-добре)
Theoatguy
10-11-2007, 17:41
Не се самоубивай е моят скромен съвет.
glupacheE
10-11-2007, 17:50
OK de hora znam 4e e drasti4na dietata ama moga li da svalq 7-8 kg za mesec pone kajete kak ohhh znaete li kolko gadno ako nqmate sashtiq problem naistina ne mojete da go razberete
zvezdichkaaa
10-11-2007, 18:28
И бтв...каква е тази диета, след като се разрешават до 1 литър течности?
ДА и аз това се зачудих!? :roll:
biskvitche
10-11-2007, 18:36
Според мен тва не е диета, ами си е направо гладуване...Дори и да свалиш заветните килограми след приключване на "диетата" е много вероятно да си ги върнеш. Много по-разумно за мен е здравословно хранене+спорт. Но решението си е твое. :roll:
x-PeRiMenT
10-11-2007, 19:11
Първо това не е никаква диета, а глад. Тази диета е бавният, но сигурен път към анорексията. Първо нз дали ще издържиш на самата диета. Много хора си мислят, че са корави, но на 3-4тия ден като ги удари гладът и оставят всичко. Даже и да издържиш на такава диета бих казал, че може да си навредиш на здравето. Гладуването не е начин. Това е много голяма заблуда. За да се направи хубава диета трябва първо да си изчислиш калорииния баланс и след това да изчисляваш на ден по колко калории трябва да приемаш, за да бъде отрицателен баланса(ако искаш да слабееш) или положителен(ако искаш да пълнееш).
glupacheE
10-12-2007, 12:26
razubedihte me moje bi za losho moje bi za dobro no me razubedihte
диетата не е добра и да отслабне6 с нея.. при си4ки слу4ай няма да е по 1кг на ден за първата седмица и по 700гр за 2рата...как го из4исли?всеки сваля по разли4ен на4ин,зависи от структурата ти.. та ти може6 и ни6то да не свали6... а да не е виновна диетата... не ти я препоръ4вам,а ти както си ре6и6.. за тия 14 дена с тая диета пове4е от 5 кг едва ли 6те свали6(даже и те са мн)и после 6те ка4и6 о6те 5 и си до там.. та има ли смисъл?ако иска6 се посаветвай с диетолог/ендокринолог те 6те ти дадът най добър съвет,все пак са лекари!или разгледай малко диети4ките в тиалото.ком или .бг нз как бе6е и харесай не6то по нормално..ай Успех!
glupacheE
10-12-2007, 18:42
mersi
marina star
10-12-2007, 19:20
dietata trqbva da bade saobrazena s nujdite na tvoqt organizam,a nie ot kade da znaem ti kakav tip si i ot kakvo ima nujda tqloto ti da slabee tova moje da go kaje samo dietolog
Тази диета е т.нар. "японско чудо"...голяма тъпотия е, да не говорим, че после си връщаш килограмите за отрицателно време.