View Full Version : Колко килограма е нормално...?
lil4etuuu
10-17-2007, 19:57
Здравейте отново :) Колко килограма е нормално да тежи 14 годишно момиче .. ( не пълни 14 ) на ръст 1.64 -1.65 ?? Кажете си мненията моля ви ?!?!?!
Заглавието на темата трябва да бъде написано на кирилица!
Модерирано от sh3_1s_7h3_0n3
По принцип универсалната формула горе-долу е ръста в сантиметри минус 110...така се изчислява.
http://dieti.gbg.bg/Interactive.asp?inter=1
Ето изчислявай си.
За всеки е различно, зависи от структурата на тялото :wink: ..
KaTinCeTy
10-17-2007, 20:39
Според нормите, трябва да си 54/55 кг. някъде, но според мен 50 кг. някъде би било нормално тегло за теб. :)
sladku_bebzi
10-17-2007, 20:50
Дам, 50 е добре.
Slave4You
10-17-2007, 21:16
Офф кви са тея 50 кг бе ще взема да почна да гладувам вече :smt010 Аз съм 160 и съм 52кг но честно казано според мен си изглеждам нормално. Смисал ... нз .. Навсякъде гледам някви 40кг на 165см и вече ...
Kras4eto_lp
10-17-2007, 21:17
И аз мисля че около 50 е добре :)
Kras4eto_lp
10-17-2007, 21:18
Офф кви са тея 50 кг бе ще взема да почна да гладувам вече :smt010 Аз съм 160 и съм 52кг но честно казано според мен си изглеждам нормално. Смисал ... нз .. Навсякъде гледам някви 40кг на 165см и вече ...
Всичко зависи до структурата на човек...аз сум 172 и тежа 57кг...винаги си мисля че са ми много но никога не се напъвам да ги свалям :smt005
аз съм 14 г
1.70см
46кг
но пък тренирам мноого засилено и винаги съм в добра форма
Трябва да си толкова килограми, в колкото се харесваш...аз съм на 17, висока 171см, тежа 62кг....повече, отколкото бихте ми дали и мн повече, отколкото би трябвало...но знаеш ли какво? Харесвам се, мн се харесвам...важно е да си хубава, не да тежиш "колкото трябва", повярвай ми....
sapphirr
10-18-2007, 12:20
По принцип универсалната формула горе-долу е ръста в сантиметри минус 110...така се изчислява.
а според френския стандарт -120 от ръста,ама още си малка за тия неща.на 14 още ти се развива организма и ако искаш да растеж още,си избий от главата мисълта за диети и ограни4ения.4ак след 17 година най-рано може да си наложиш нещо като хранителен режим (т.е не да се лишаваш,а да знаеш кога какво да ядеш).
ако въпроса ти е провокиран от проблем с теглото-не се притеснявай висока си за възрастта си,а и е нормално в пубертета да слабееш и пълнееш.това е като първосигнална реакция на тялото ти от настъпилите хормонални промени...може и да не ти помагам мн,дори никак (по4ти съм сигурна,4е това което искаш да ти се каже е колко е най-подходящото тегло за ръст като твоя и съответно и бърз,и ефикасен на4ин да го постигнеш-може и да бъркам ).само 4е ти давам съвет като мн препатил 4овек-из4акай малко,това с диетите няма да те пропусне,не насилвай нещата,защото в един момент може да изглеждаш както не си си и представяла
п.с на 15 се подложих на не4овешки глад,бях по4ти в на4ален стадий на булимия и си наруших метаболизма за цял живот и то,защото бях решила да съм финна.бях 57кг 162см,а сега съм 47кг 170 см и в едно се убедих-спорт му е майката,не глад...яж каквото ти душа иска на 13/14 няма къде още да ти се залепи.проблемните години са 15/17 тогава се пълнее и то само ако прекалиш с храната
e_l_i_z_a
10-19-2007, 10:50
43-45
sapphirr
10-19-2007, 17:30
43-45
eeeeee ти от глад ли искаш да я умориш
Според мен 57 са екстра, особено ако тренираш и си стегната. :)
An4eSsS__
10-19-2007, 19:36
Според мен 57 са екстра, особено ако тренираш и си стегната. :)
брао,евала :wink: :!:
sladur4e_yo
10-20-2007, 17:01
ami az kata sum na 14,170sm,62 kg normalno li e.gledam vsi4ki ste po 40-50 kg. ](*,) :?
Зависи! Много зависи каква е структурата на тялото ти, и как съответните кг са разпределени по тялото, колко тежат костите, колко са мускули, колко стегната си и т.н. Килограмите, в които изглеждаш добре са килограмите, които те карат да се чувстваш добре, да се харесваш ти самата, а не някакъв наложен прототип- 90-60-90 или нещо подобно! :)
sapphirr
10-21-2007, 08:43
ami az kata sum na 14,170sm,62 kg normalno li e.gledam vsi4ki ste po 40-50 kg. ](*,) :?
въпроса не е колко тежиш,а как изглеждаш и се 4увстваш
кое според теб е по-добре-да си някоя 50кг-мова отпусната кифла или 58кг(например),само 4е стегната и изваяна сладурана
SeX| g|R|_™
10-21-2007, 10:34
Ми според мен около 50-55 кг