За всички искащи да отслабнат!

[Shtastl1va]

[b]Днес се порових из нета и попаднах на една диета, за която се говори много положително! (Пусках търсачката вече и видях че я няма! :) ) Това е Диета на д-р Байкова. Ето я и нея :

1ви ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

2ри ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа белтъчни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа белтъчни храни + зеленчук

3ти ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

4ти ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа въглехидратни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа въглехидратни храни + зеленчук

5ти ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

6ти ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа белтъчни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа белтъчни храни + зеленчук

7ми ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

8ми ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа въглехидратни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа въглехидратни храни + зеленчук

9ти ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

10ти ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа белтъчни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа белтъчни храни + зеленчук

11ти ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

12ти ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа въглехидратни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа въглехидратни храни + зеленчук

13ти ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук

14ти ден

08:00 часа плод + чай
10:00 часа плод + чай
12:00 часа белтъчни храни + зеленчук
16:00 часа плод + чай
19:30 часа белтъчни храни + зеленчук

Забележка: Белтъчни храни – месо, мляко, млечни продукти, яйца
Въглехидратни храни – ориз, картофи, боб, грах, хляб, овесени ядки


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Плода или зеленчука през целия ден трябва да е един и същ.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


Момичето пишешто темата казва :

[quote]Това е една от диетите на Байкова. Много е ефикасна, наистина.
По отношение на количествата, тя твърди, че ако спазваш всичко стриктно, няма нужда да ги ограничаваш.

За количествато мляко: ние ядем таратор. Това е хубавото на диетата че мляко + зеленчук ние си правихме таратор. Аз самата не обичам много кисело мляко. Но тараторче обожавам. За обяд и за вечеря ядем по 2 купи таратор. Правим го както си трябва с олио, копър и чесънче. Дори по някога сме се изкушавали да сложим и орехи. Останалите часове изяждам по

[kadifena]

ами.. интересна темичка. Много се изкушавам и както е тръгнало майче ша я приложа тая диетка :D

[ProstoAz]

Такива УНИВЕРСАЛНИ диети няма! Какво ще рече кисело мляко + зеленчук (плода въобще не искам да коменитрам с всичката фруктоза в него!)? По 1кг. кисело мляко и една половинкилограмова ябълка ли? Естествено, че не. Но колко тогава? Всичко зависи от това колко кг. е самият човек, зависи каква е физическата му активност и т.н. и т.н. Не знам колко глупав трябва да си, за да си мислиш, че подобна диета би "подействала".
Общо взето в менюто виждам липса на белтъчини и мазнини, за сметка на въглехидратите, в случай че избирате да ядете плодове. Т.е. положението няма как да стане по-лошо...

[Shtastl1va]

Ами не разбирам особено от диети, но щом е проверено и действа защо пък не ! 8)

[estreq]

nqma da moga da spazvam dietkata pak mnogy iskam na y4ili6te sym i nqma kak da qm v tova vreme :-k

[glupacheE]

tova dietata se pravi s specialni debelariumi pod okoto na lekari i dietolozi NE IA PRAVETE U DOMA SI MOJETE DA SI DOKARAYTE STRASHNI BOLESTI
zdraveto e naj vajno

[`Death`Whore``]

Господи, колко глупав трябва да си, та да ядеш 2 седмици само кисело мляко и 3 плода и зеленчука на ден? Или всеки ден яйца. Да не говорим, че ако плодовете от първата диета са ябълки или портокали, лесно ще получиш язва.

Никой лекар няма да препоръча такава диета. Дори да е диета поради здравословни проблеми, пак ще включва нещо хранително.

[glupacheE]

vsashtnost se prepora4vat dori samo na plodove primerno 20 den no kakto ve4e kazah v specialni debelariumi i horata sa pod postoiannoto nabludenie na doktori i dietolozi

[`Death`Whore``]

Абе, хора, човек трябва да яде. Ако яде само плодове 20 дни, след като ги спре, организмът ще се почувства като на Коледа - ще яде колкото може повече, за да има запаси за евентуален повторен такъв глад. И ще натрупва мазнини, т.е. ще надебелееш.

[BeBsItO]

:-| ne6o ne mi dopada. az sam na mnenie 4e ne trqbva da se spa4vat 4oni taiva dieti.... zatoto se pak ne moje ve4no da sme podlojeni na tqh. i sledkato gi sprem... stava lo6o.na mnenie sam 4e trqbva se namali hlqba gaziranoto i sladkoto, ina4e ne stava ni6to dobro

[Madness]

Оф,гръмни сеееееее

[i'm so excited!]

ако ти искаш да си преебеш организма с тая измишльотина - прав ти път, но не подлъгвай другите момичета да си го причиняват.
като не си компетента, особено по толкова сериозен въпрос, просто си за-мъл-чи

[glupacheE]

i az sym na syshtoto mnenie 4e ne si dostata4no kompetenta po vaprosa
ako ti smqtash da pravish tazi naludni4eva dieta ili ako ve4e si ia pravila i organizmat ti e izdarjal i nqma loshi posledstvia ne ozna4ava 4e na drugi momi4eta koito she se podlajat she se otrazi MOJE DA SI DOKARATTT GOLEMI PROBLEM kazvam ot li4en opit povqrvaite mi prosto se hranete zdravoslovno i vsik4o she e OK ne iajte pici 4ipsove namalete hlaba i sladko i bezakoholnitee tovaa e

[kuklichka_bg]

porednata tapa i bezsmislena tema :-)

[Fantomche]

i ako mislite 4e 6te se podloja na tovaaa prsot nqkolko dni qde6 po malko moje6 da si gladen ne 4ak gladen qde6 s normaa kolkoto misli6 4e e normalno moje malko da stoi6 gladen no sled 2-3 den organizma mu stiga samo tolkova stiga az sm taka dori ne 4uvstvam glad prosto ve4e qm po po muni4ko i si praq razhodki tva e dosta po efikasno ot kolkoto na 15 godini da si tormozq organisma haresvaite se takiva kakvito ste be momi4eta za kakvo sa vi teq dieti :-o

[Exothermic]

Бати тъпата диета и плюс това като си търсила май
не си гледала много, защото вече е пускана... :wink: