View Full Version : Искам да надебелея
hora mn iskam da nadebeleq mislq 4e sum mn slabi4ka :(( na 16 sum 167sm sum visoka i teja 45 kg iskam da stana pone 50 kg nz na kakvo se dulji tova moeto qm si vsiu4ko ot ni6to ne se li6avam no kakvoto i da qm vse ne mi se lepi :? ima li nqkakav na4in koito da znaete ili 4uvala sum za uprajneniq pri koito moga da si oformq muskoli i taka da izglejdam po pulna ... mamka mu iskam da imam dupe a nz kak :-# :-#
SlaDulChence
12-09-2007, 20:24
Мила само мога да ти кажа,че аз съм на 18г а съм 42кг и съм 152 висока... споко аз преди няколко месеца бях 39кг... и напълнях за6тото ядях мн мед орехи и лимон ... а то подсилва ако искаш опитай има ефект, но го съчетавай със спорт...
успех дано постигнеш каквото искаш ;) :-)
da no ti si minion4e i 42 si e perfektno :)) 6te probvam s meda dano ima efekt i pri mene 4e ne iskam ve4e da sum klio6tava :(
mumiikataa
12-10-2007, 12:32
такъв ти е метаболизма.примерно мене квото хапна ако не ми се лепне няма мине номера...кво да ти кажа...ваще слаби ли са?
Sunrisee
12-10-2007, 17:42
Qj kato za svetovno!Samo tfa shti kaja 8-)
dshiznit
12-11-2007, 10:16
Общо взето спорт и ядене. Яж много калорични храни мазни, сладки.
А за спорта ти реши кокво точно ти се прави. Фитнес или нещо друго плуването е добър варянт.
Т'ва за меда орехите и лимона и други хора са ми го казвали :) и аз искам да напълнея (да стана поне 70 кг) и ще взема да го пробвам това накрая
moje bi naistina e ot metapolizna no nikak ne mi haresva toq metabolizam :( iskam da nadebeleq i naistina mislq da po4na fines4e
щи кръцна малко от мойте мазнинки :grin: тамън ще сме доволни и двете :D :D :D