View Full Version : Правите ли упражнения вкъщи :?
Slave4You
12-23-2007, 09:44
Не е от най-умните теми ама .. не се сърдете мн :)
Ами много рядко. Ама понякога правя. :) Най-вече Пилатес, че искам пак да съм разтегната, а не искам да се запиша пак на гимнастика или модерен балет :(
LonLey-GiRl
12-23-2007, 09:58
всеки ден без изключение понеже съм висока около 163 и съм 53 килограма и не се харесвам и всеки ден правя коремни преси като с всеки изминал ден ги увеличавам с 5 сега съм стигнала до 80 :) :grin:
BrUnEtKaTa91
12-23-2007, 10:03
AmI RqDkO :wink: No NaI VeChE PrAvQ KoReMnI PrEsI :P
Violenza
12-23-2007, 10:15
Преди правех по 100-150 коремни, ама сега съм спряла..
Скоро ще почвам пак.
LuCiFersAngeL
12-23-2007, 10:36
Почти не правя. Няма кога, особено в учебно време, но сега през ваканцията може да се реша да пробвам нещо :)
Slave4You
12-23-2007, 10:52
Оф извън темата като писах отговорите за анкетата бях сложила и отговор "никога" ама не се е появил. Както и да е само да ви кажа че има и отговор Никога да не питате що няма :-D Иначе аз правя рядко вече щото нямам мн време. Лятото всеки божи ден ама сега не;)
PaSsioN_GiRL
12-23-2007, 10:53
През зимата нещо ме мързи.особено сега по празниците сутрин едвам ставам,а вечер изобщо не ми е до упражнения :smt006 Но през лятото издивявам напрао 8-) :lol:
По едно време тае бо тренирах вкъщи :-D
Но иначе всеки понеделник, сряда и петък си се занимавам по 2 часа (:
trg_ahmed
12-23-2007, 11:08
ох...ако щете вярвайте правя от 10 годишен упражнения у дома,коремни преси (стигнал съм до 680 на ден) ,лицеви опори (много серии със по 10-15) ,ии съм си измислил други упражнения за трицепс,бицепс,гърди,и така нататак..
abvgdejzi
12-25-2007, 12:51
az vseki den ot mn odavna si pravq po 100 koremni presi i dva pati v sedmicata uprajneniq ama mn i 3 pati v sedmicata basketbol i otdelno gledam da hodq pe6a ili kogato sam sama v ka6ti naduvam kompa i tancuvam tova mn pomaga super barzo gori kaloriite.
DisciplineAndOrder
12-25-2007, 13:23
Не...
бтв,защо няма такъв отговор в анкетата?
Hot_Chocolate
12-25-2007, 13:50
По едно време всеки ден правех коремни преси, ама напоследък ме мързи.
chipi_kaoo
12-25-2007, 15:41
Аз правя, през ден може би, но само да си поддържам формата, да не се отпусна прекалено :P