View Full Version : Диета-Японско чудо ХЕЛП
Спазвам тази диета неска ми е 2 ден.Та въпросите са ми: 8-[
1.Може ли да ми навреди? Защо?
2.Менюто е за 7 дена- Колко седмици трябва да я спазвам?
3.След като спра диетата как да си запазя свалените кг?
4.И колко време трябва да се пазя в началото за да не напалнея (след това пак ще се пазя,ама мислълта ми е такава колко време трябва да мине за да премине опасноста за връщане на килограмите)?
МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ 8-[ :-$
Първо до сега няма случай,в който да е навредила тази диета на някой.Повече от 2 седмици не я спазвай.Прави някакви почивки ако иска6 да я спазваш редовно.И последно тази диета е супер практична за запазване на килограмите дори след края й.Но все пак важното е да продалжиш да се ограничаваш от някои храни :-D Дано да съм ти помогнала поне малко ;-)
glupacheE
01-12-2008, 18:18
Спазвам тази диета неска ми е 2 ден.Та въпросите са ми: 8-[
1.Може ли да ми навреди? Защо?
2.Менюто е за 7 дена- Колко седмици трябва да я спазвам?
3.След като спра диетата как да си запазя свалените кг?
4.И колко време трябва да се пазя в началото за да не напалнея (след това пак ще се пазя,ама мислълта ми е такава колко време трябва да мине за да премине опасноста за връщане на килограмите)?
МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ 8-[ :-$
zdracei mili4ka az ve4e imam golqm staj s dietite ( s koeto ne se gordeia) ako iskash da pogovorim mi pishi na skype lili-dance_
malkoto bonbon4e
01-12-2008, 18:26
zdr ne se zatormozqvai s dieti prosto ne qj hlqb i sladko izvestno vreme i pravi malko oprajneniq za predpo4itane e ska4ane na vyje i 6te vidi6 4e ima efekt uspeh4eta :wink:
VerryBerry
01-12-2008, 18:29
преди да започнеш да спазваш каквато и да било диета,би трябвало да я проучиш предварително,и да се консултираш с лекар,за да установиш дали евентуално няма да ти навреди :)
Abigoria
01-12-2008, 18:51
Абе ква е тая диета? :? :? :?
Спазвам тази диета неска ми е 2 ден.Та въпросите са ми: 8-[
1.Може ли да ми навреди? Защо?
2.Менюто е за 7 дена- Колко седмици трябва да я спазвам?
3.След като спра диетата как да си запазя свалените кг?
4.И колко време трябва да се пазя в началото за да не напалнея (след това пак ще се пазя,ама мислълта ми е такава колко време трябва да мине за да премине опасноста за връщане на килограмите)?
МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ 8-[ :-$
zdracei mili4ka az ve4e imam golqm staj s dietite ( s koeto ne se gordeia) ako iskash da pogovorim mi pishi na skype lili-dance_
nemojah date namerq :( namerime ti pls mariqn4eto92
каква е тая диетаааа ](*,) ](*,) Пробвах с търсачката..ама без резултат..кажете ми плз 8-)
каква е тая диетаааа ](*,) ](*,) Пробвах с търсачката..ама без резултат..кажете ми плз 8-)
Ето я диетата
1 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: парче сварено месо и салата с лимон по избор
2 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар, сухар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца
Вечеря: шунка, салата, 1 ч.чаша кисело мляко без подсладители
3 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: зеленчуци, плод
Вечеря:2 твърдо сварени яйца, шунка, салата
4 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря: парче сварено месо и салата с лимон по избор
5 ден:
Закуска: настърган морков с лимон
Обяд: печена риба и домати
Вечеря: не се яде
6 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: 200 гр варено пилешко месо и салата
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца и настърган морков
7 ден:
Закуска: 1 чаена чаша кафе без захар
Обяд: парче месо, кисел плод
Вечеря: може да се яде всичко