gorska
01-26-2008, 11:25
Цветна диета - хармония и здраве
На учените отдавна е известно, че цветовете влияят по особен начин на психиката и здравето като цяло. Колкото и странно да е на пръв поглед, цветът на продуктите, които ядем, също може да предизвика различни реакции в организма. Всеки цвят си има своя енергия, която се възприема като информация от тялото. Открий слабото си място и съгласувай ежедневното си меню според нуждите на тялото. Най-добре е да започнеш с пречистване на организма за два дни. Пий повечетечности - вода, билков чай с мед, фрешове. След това наблегни на плодовете, зеленчуците и салатите (приготвени с малко зехтин и лимон). Нека плодовете и зеленчуците бъдат с този цвят, от който се нуждаеш. Разбира се, можеш да си позволиш в малки количества нискомаслени млечни или пълнозърнести продукти. Ето иподробности за влиянието на цветовете:
Белите - мляко, извара, сирене и други млечни продукти, ориз, чесън, карфиол. Те успокояват, премахват раздразнителността и извеждат от организма токсините.
http://images.ibox.bg/2006/09/19/9911/220x335.jpg http://www.merkanto.com/images/cheese/cheese_01.jpg
Зелените - цикордия, краставици, авокади, лимони, лук, аспержи, киви, грозде и др. Подхранват мозъка, повишават активността, премахват напрежението. Хлорофилът, съдържащ се в зеленчуците и плодовете със зелен цвят, стимулура изработването на еритроцити (червени кръвни телца) в кръвта и активизира имунната система. Те са източник на енергия. Зеленият цвят символизира началото. Той разсейва негативните емоции. Храносмилателната система действа безупречно.
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fb/Broccoli_bunches.jpg/250px-Broccoli_bunches.jpg
Червените - цвекло, чушки, домати, ягоди и др. Стимулират обменните процеси, подобряват кръвообращението и повишават работоспособността. Но ако се употребяват в големи количества, те могат да предизвикат превъзбуждане и проблеми със заспиването. Червения цвят притежава силно очистващо действие. Той може да те избави от тъга и да прогони отрицателните емоции, да укрепи психиката и тялото. Действа добре и на черния дроб и храносмилателните органи.
http://www.agrico-bg.com/images/strawberry002.jpg http://dieti.cmc.bg/images/fruits/domat.jpg
Сините - грозде, сливи, картофи със синьо-виолетова кора. Съдържат биологични активни вещества - антоцианини, които защитават кръвоносние съдове и зрението.
http://www.gotvetesmen.com/images/products/thumbs_200/info_products_23.jpg
Оранжевите - праскови, кайсии, тиква, мандарини, моркови. Спомагат за възстановяването на нервните клетки и обновяването на мускулните тъкани, подобряват настроението, помагат в борбата с умората и апатията, успокояват главоболието.
http://www.gotvetesmen.com/images/products/thumbs_200/info_products_42.jpg
http://www.florina.bg/old_site/images/fruits/fruits_13_0.jpg
Виолетовите - боровинки, къпини, смокини и др. Виолетовият цвят има пречистваща сила върху тялото и духа. Виолетовите храни ще ти помогнат да пречистиш тялото си след зимния период, когато в далака се събират много токсични вещества.
http://bilki.elena.bg/bilki/cherna_borovinka/1.jpg
Жълтите - лимони, ананаси, ябълки, банани, царевица, кашкавал, яйчен жълтък. Стимулират храносмилането,
подобряват апетита, снабдяват с енергия и способстват за
прочистването на кръвта. За да намалиш теглото си е необходим преди всичко жълтия цвят. Той символизира слънцето и светлината. Жълтото стимулира жлезите към производство на храносмилателни сокове. Спомага за прочистването на черния дроб и активизира слабия стомах. Ако консумираш през деня жълти продукти, ще разбиеш храносмилателните блокади.
http://www.florina.bg/old_site/images/fruits/fruits_24_1.jpg
http://www.florina.bg/old_site/images/fruits/fruits_18_1.jpg
Розовите - с розов цвят е вътрешността на някои екзотични плодове, като например гуава, драконвия плод пихтая,
розовия грейпфрут и др. Този цвят превъзмогва дисхармониите. Розовото е цветът на нежността и новата любов. Отстранява старите конфликти и те прави склонен да прощаваш. Лекува неврози и помага при вземане на важни решения. Розов цвят ще получиш и от смлени на пюре малини, смесени с кисело мляко или извара.
http://www.bajena.com/pictures/grapefruit.jpg
*Малко инфо за плодовете:
http://www.florina.bg/bg/fruits.php
Призовавам всички да обърнат малко повече внимание на правилното хранене! Причините са много, но в момента се
сещам само за няколко и нека да ги спомена:
1. Добро здраве и по-дълъг живот
2. Хубаво тяло
3. хубаво тяло ---> по-голямо самочувсвие
4. Чиста кожа, здрава коса, нокти и т.н.
Мога да си изброявам до утре...
Помислите над начина си на хранене и нека да заклеймим т.нар. junk food!
П.П. Информацията е от едно списание и съм я писала на ръка, така че, много моля да бъда извинена, ако съм допуснала някоя правописна или пунктоационна грешка по нехайност... :-|
На учените отдавна е известно, че цветовете влияят по особен начин на психиката и здравето като цяло. Колкото и странно да е на пръв поглед, цветът на продуктите, които ядем, също може да предизвика различни реакции в организма. Всеки цвят си има своя енергия, която се възприема като информация от тялото. Открий слабото си място и съгласувай ежедневното си меню според нуждите на тялото. Най-добре е да започнеш с пречистване на организма за два дни. Пий повечетечности - вода, билков чай с мед, фрешове. След това наблегни на плодовете, зеленчуците и салатите (приготвени с малко зехтин и лимон). Нека плодовете и зеленчуците бъдат с този цвят, от който се нуждаеш. Разбира се, можеш да си позволиш в малки количества нискомаслени млечни или пълнозърнести продукти. Ето иподробности за влиянието на цветовете:
Белите - мляко, извара, сирене и други млечни продукти, ориз, чесън, карфиол. Те успокояват, премахват раздразнителността и извеждат от организма токсините.
http://images.ibox.bg/2006/09/19/9911/220x335.jpg http://www.merkanto.com/images/cheese/cheese_01.jpg
Зелените - цикордия, краставици, авокади, лимони, лук, аспержи, киви, грозде и др. Подхранват мозъка, повишават активността, премахват напрежението. Хлорофилът, съдържащ се в зеленчуците и плодовете със зелен цвят, стимулура изработването на еритроцити (червени кръвни телца) в кръвта и активизира имунната система. Те са източник на енергия. Зеленият цвят символизира началото. Той разсейва негативните емоции. Храносмилателната система действа безупречно.
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fb/Broccoli_bunches.jpg/250px-Broccoli_bunches.jpg
Червените - цвекло, чушки, домати, ягоди и др. Стимулират обменните процеси, подобряват кръвообращението и повишават работоспособността. Но ако се употребяват в големи количества, те могат да предизвикат превъзбуждане и проблеми със заспиването. Червения цвят притежава силно очистващо действие. Той може да те избави от тъга и да прогони отрицателните емоции, да укрепи психиката и тялото. Действа добре и на черния дроб и храносмилателните органи.
http://www.agrico-bg.com/images/strawberry002.jpg http://dieti.cmc.bg/images/fruits/domat.jpg
Сините - грозде, сливи, картофи със синьо-виолетова кора. Съдържат биологични активни вещества - антоцианини, които защитават кръвоносние съдове и зрението.
http://www.gotvetesmen.com/images/products/thumbs_200/info_products_23.jpg
Оранжевите - праскови, кайсии, тиква, мандарини, моркови. Спомагат за възстановяването на нервните клетки и обновяването на мускулните тъкани, подобряват настроението, помагат в борбата с умората и апатията, успокояват главоболието.
http://www.gotvetesmen.com/images/products/thumbs_200/info_products_42.jpg
http://www.florina.bg/old_site/images/fruits/fruits_13_0.jpg
Виолетовите - боровинки, къпини, смокини и др. Виолетовият цвят има пречистваща сила върху тялото и духа. Виолетовите храни ще ти помогнат да пречистиш тялото си след зимния период, когато в далака се събират много токсични вещества.
http://bilki.elena.bg/bilki/cherna_borovinka/1.jpg
Жълтите - лимони, ананаси, ябълки, банани, царевица, кашкавал, яйчен жълтък. Стимулират храносмилането,
подобряват апетита, снабдяват с енергия и способстват за
прочистването на кръвта. За да намалиш теглото си е необходим преди всичко жълтия цвят. Той символизира слънцето и светлината. Жълтото стимулира жлезите към производство на храносмилателни сокове. Спомага за прочистването на черния дроб и активизира слабия стомах. Ако консумираш през деня жълти продукти, ще разбиеш храносмилателните блокади.
http://www.florina.bg/old_site/images/fruits/fruits_24_1.jpg
http://www.florina.bg/old_site/images/fruits/fruits_18_1.jpg
Розовите - с розов цвят е вътрешността на някои екзотични плодове, като например гуава, драконвия плод пихтая,
розовия грейпфрут и др. Този цвят превъзмогва дисхармониите. Розовото е цветът на нежността и новата любов. Отстранява старите конфликти и те прави склонен да прощаваш. Лекува неврози и помага при вземане на важни решения. Розов цвят ще получиш и от смлени на пюре малини, смесени с кисело мляко или извара.
http://www.bajena.com/pictures/grapefruit.jpg
*Малко инфо за плодовете:
http://www.florina.bg/bg/fruits.php
Призовавам всички да обърнат малко повече внимание на правилното хранене! Причините са много, но в момента се
сещам само за няколко и нека да ги спомена:
1. Добро здраве и по-дълъг живот
2. Хубаво тяло
3. хубаво тяло ---> по-голямо самочувсвие
4. Чиста кожа, здрава коса, нокти и т.н.
Мога да си изброявам до утре...
Помислите над начина си на хранене и нека да заклеймим т.нар. junk food!
П.П. Информацията е от едно списание и съм я писала на ръка, така че, много моля да бъда извинена, ако съм допуснала някоя правописна или пунктоационна грешка по нехайност... :-|