Надебеляване?

[GetNasty]

Здравейте! Я дайте съвети за надебеляване. На 15 съм..163 см...46 кг. Много съм слаба, кокоалите ми тежат.. :( айде помагайте плс..всичко е от полза..

[slim__shadygirl]

Ми яж пове4е мазни храни от които се дебелее.Яж и мн хляб :)

[GetNasty]

мазни храни ям от време на време, а хляб ям по 5-6 филии на ден, ако не и повече. ..

[great_mari]

drink БозАаа :grin: :grin: :grin: :grin: :grin: помага от личен опит знам още се опитвам да си възвърна старата финнна,слабичка фигурка :D почти успях де :-)

[xXxScreamxXx]

emii ... masni ne6ta .. xlqb .... 6okoladi i takiva ne6ta ,.,... ot tav nai-mn se debelee :grin:

[GetNasty]

emi ne stava.. :( :(

[Roiroi]

Po dobre sloji nqkoe mesce na kokalite ne maznini...Nikoi ne iska da e mazen :D povqrvai mi ... Za tova qj pylnocenno ... i ne se lishavai ot nishto Meso,Qica,Oriz i Nesquick :D
Bozata ne zabravqi ... Togava ne kokalite a cicite shte ti tejat :P :P

[magity]

ей да ви попитам.... 50 кг. на 167 г-д височина (ако не и повече) ....дебела ли съм :(

[sexa_na_kompleksa]

То си е до човек. Примерно аз по цял ден ям, но съм много слаба. Имам приятелки, които се хранят нормално, но са пълни ... Ти щом казваш, че си ядеш всичко и не става, консултирай се с лекар. Нека да ти направи специална диета, от която да надебелееш.

magity - погледни се в огледалото и сама ще разбереш! Ако се харесваш значи всичко е точно! ;)

[varnen4e]

ей да ви попитам.... 50 кг. на 167 г-д височина (ако не и повече) ....дебела ли съм :(

Е, то зависи от структурата ти...

[Naughty_]

ей да ви попитам.... 50 кг. на 167 г-д височина (ако не и повече) ....дебела ли съм :(

Е, то зависи от структурата ти...
\:D/
ако дадеш снимка може и да те преценим :P

[maci]

offf i az sym takaaa...ot mnogo vreme se opitvam da nadebeleq( ne sym bolna) qm si redovno ama prosto nestava :-x :-x :-x :-x :-x super mnogo se draznq. nai-gadnoto e che mi kazvat che sym s perfektna figura, ama az kato ne se haresvam sama... :oops:

[EJI4eTy]

аз съм 160 см и тежа 43 килца :-|

http://www.letsgym.com/2008/01/09/applied-math/ тук може да намериш нещо (не съм чела щото ме мързи и не ти гарантирам нищо) 8-)

[Water_lili]

абе момичета я се спрете с тия теми за отслабване и надебеляване организма ви си знае работата и всяко нещо си идва с времето.
Все пак си на 15 години какво искаш повече :shock: аз от 12 до 19 години си седях 46кг без да кача и грам, после постепено организма си набави нужното :?

[kuklichka_bg]

NE NE NE ne qj mazni hrani be abe apfff moje da se orazuva zelulit i si4ko OFofofofo

[magity]

абе момичета я се спрете с тия теми за отслабване и надебеляване организма ви си знае работата и всяко нещо си идва с времето.
Все пак си на 15 години какво искаш повече :shock: аз от 12 до 19 години си седях 46кг без да кача и грам, после постепено организма си набави нужното :? мм това е много вярно ;)
ако става дума за надебеляване или за отслабване недейте още от малки, тъпо е, както каза Лили (предполагам) всичко ще си дойде с времето...