прекалено слаба

[punkbebs]

на 15 съм и тежа около 43 кг...много съм слаба...дайте идеи с какво да се храня за да напълнея.сега тренирам плуване и волейбол и ми трябва някакъв режим... за напълняване даийте савет моля ви :) нормалнно ли е да тежа 43 на 15 ? около 1,60съм

[Потребител:)]

Здрасти!

Килограмите са много относителни и на височината!Ако си ниска около 1,50-1,60 не е толкова зле,но ако си по висока,според мен трябва да качиш няколко кила :)

[darla]

ами добре ми зву4и ,аз съм 174см и сум 49кг а съм на 18 така 4е за 15год си екстра

[marina star]

spokoinomila sed nqkoq druga god i ti 6te se zakragli6 a sega se radvai 4e si slabi4ka,nqma kvo da napravi6 tva si e do 4ovek

[LannyBarbie]

нормално е да :)

[Kisses_P]

Едни и същи килограми седат на различни хора по различен наин.Според мен ти трябва някой идруги килограм отгоре.. но като се има рпедвид че ти го акзва човек тежащ 45кг при ръст 169..

[dan4ety]

Абе какво всички сте се хванали с тези килограми? Едни искат да отслабнат, други да напълнеят. И аз по едно време исках да кача килограми, ама разбрах, че не мога. :-D Харесвайте се каквито сте, стига да не станете прекалено слаби или прекалено пълни ;)

[Allthatshewant]

Според мен е нормално :)

[lussi]

Po moite iz4isleniq trabvat ti samo oshte 2 kilca i si perfektna :)

Ina4e za koito iska sam da smetne ot rasta se vadi 115 i izliza kolko trqbva da tejish, ama mai ne vaji za mom4eta.

[mhmhmhmhm]

Още малко ти трябваа ...2-3 кг горе/долу :P

[namina]

Килограмите са много относително понятие.
Зависи например колко си висок/a.
Ще ти дам примери.........
За 2 момичета от моят клас.
Едната е викока - 1.60 и е 45 кг.
А другата е по-висока от мен и е пак 45кг,така че е много относително зависи много и колко си висока,защото нали се сещаш и че кокалите тежат......... ;)

[alex4o]

емиии аззззз съм на 16 и съм 41кг..ии за мен си е нормално.. ;)

[sexa_na_kompleksa]

Погледни се в огледалото - ако се харесваш, значи е нормално! Ако искаш да качим килограми, яж всичко, без да се ограниваш от нищо. Но ако си като мен - ям по цял ден абсолютно всякакви глупости и нищо не качвам - няма да надебелееш каквото и да правиш, просто на някои хора такъв им е генна. ;)

[FENKATAA]

мисля, че ти трябва още няколко килца ама не се впрягай за два кила сега аз като бях на 13 бях 1 56 и тежах 43

[Roguemood]

Аз кво да кажа като съм на 17 и тежа 42 кг и съм 158 висока :shock: а миналото лято бях 47 кг :(

[hgfh]

какво да ти кажа и аз незнам .. по трудно е да се качва килограми отколкото да ги сваляш (говоря за някои хора)

[Izzy_]

ДА,нормално е.Престанете да си мислете,че сте много слаби.Леля ми като е на 32 и тежи 48 кг.(висока е) к'фо,да не мислиш че е скелет?!

[Wrathchild]

Те повечето си мислят, че са много дебели...

[jghgh]

Mисля че е добро тегло, не се тревожи.

[Vikitooo]

Аз искам да попитам нещо извън темата..

Така като застанем с моята най добра фр пред огледалото изглежда, че тя е по-пухкава от мен, не че е дебела ами малко по закръглена от мен.. А и други фр го казват, че тя е по тежка от мен, Но като застанем на кантара да се теглим, какво излиза?! Че аз съм по тежка от нея! :shock:
А сме еднакво високи, на една възраст..Хмм тя казва, че може кокалите ми да са по-тежки от нейните. Има ли такова нещо за кокалите? :-D

[jghgh]

Аз искам да попитам нещо извън темата..

Така като застанем с моята най добра фр пред огледалото изглежда, че тя е по-пухкава от мен, не че е дебела ами малко по закръглена от мен.. А и други фр го казват, че тя е по тежка от мен, Но като застанем на кантара да се теглим, какво излиза?! Че аз съм по тежка от нея! :shock:
А сме еднакво високи, на една възраст..Хмм тя казва, че може кокалите ми да са по-тежки от нейните. Има ли такова нещо за кокалите? :-D
Да :)

[ElisaDay]

Напълно добре си си :) Не се притеснявай излишо.Аз съм на 16 и съм по висока от теб, а съм същите килограми :wink:

[taamara]

Съвсем нормално.
Аз съм на 18, и съм 40 кг :( , но пък съм много ниска - 1,55 и все пак бих искала да стана 45 кг, ама ми е много, много трудно ... :(

[andrea335]

:grin: az sam na 17 god i sam nekade 45 kg

[hgfh]

ами да слабичка си обаче не чак толкова щом си 1 60 значи се добре :) не си примерно 1 70 и 43 ето тогава щеше да си мн слабичка абе добре си

[babylove]

Zavisi ot tova kolko si visoka. Ako si primerno 170sm ne e normalno, no ako si 155-160sm e normalno spored men.

[Giva]

Съвсем нормално.
Аз съм на 18, и съм 40 кг :( , но пък съм много ниска - 1,55 и все пак бих искала да стана 45 кг, ама ми е много, много трудно ... :(
Аз съм на 17 и съм 40 кг а съм висока 158...искам да вдигна 2 кг ама не става много ми е бърз метаболизма явно
Колкото до авторката мисля че си добре 8)

[taamara]

Авторката си е добре, напълно =;

[AItOo0]

Ако не са ти едри кокалите може :) Спортувай и си потдържай формата ... Може да се посъветваш с диетолог за хранителния режим , как да напълнееш :)

[pOiSoN_kIsS_94]

Според мен изобщо не си болезнено слаба :D супер си даже 8) :-) болезнено слаба едно моя фр,която е 1.62 и е 37-38кг(да,наистина заедно се мерихме на онези кантари дето показват колко си виско,колко кг,индекс мазнина,к-во мазнина и т.н) и е на 14години :-o

[BlueCat]

Много си си добре, според мен не трябва нито да качваш нито да сваляш :)

[MissIndependent]

И аз съм 1, 60, но тежа 50 кг. Ти си доста слаба, според мен. Най-добре качи поне 5 кг, не съм те виждала но ще изглеждаш по-добре, защото самата ти казваш, че си слаба!

[TheCookie]

Няма значение на колко си...а колко си висока...а за ръста си мисля че е нормално да си такива килограми :) :) :)

[g1rl4eto_]

spored mene si dobre :-)

[p3t3to]

Emi az sam na 15 god i sam visoka 1 i 60 i teja 48kg nqkade tova normalno li e????????? Az mislq 4e da ama neznam :D :-) :booooomb:

[bebity_92]

ми аз съм на 13 висока съм 1,68 и тежах около 41 - 42 и аз мислех, че съм дефектна, ноо започнах да папкам по често и ето вече съм 48 ;)

[g1rl4eto_]

Emi az sam na 15 god i sam visoka 1 i 60 i teja 48kg nqkade tova normalno li e????????? Az mislq 4e da ama neznam :D :-) :booooomb:

na men mi se struva che si idealna taka :-)

[lost_in_candyland]

Аз не мога да разбера, не можаш ли сама да си прецениш. Аз и без да си знам килограмите, ако съм напълняла и си чувствам че трябва да отслабна; и като съм отслабнала по същия начин. :-o

[TheNewReligion]

Консултираш се с диетолог, щом имаш притеснения. 8)