View Full Version : отслабване
искам да отслабна но незнам как ако има някакви хапчета или нещо друго моля ви кажете...
FEN_NA_MOTORI
02-17-2008, 19:15
Те хората са го измислили !!! СЕКС И ЛИМОНИ !!! Ако не свърши работа махни лимоните :P
thecopstopped
02-18-2008, 07:06
ми значи не вярвай на такива глупости като хапчета , дъвки, бонбони или лепенки за отслабване, разчитай на себе си и и си изгради фитнес и хранителен режим, ето аз почнах една супер диета, ама е тайна :-P
Хайде хващай се в ръце и започни програмата си сама. От дъвките даже се дебелее 8) от личен опит ;-)
sladur4e_yo
02-18-2008, 18:02
ето аз почнах една супер диета, ама е тайна :-P
Хайде хващай се в ръце и започни програмата си сама. От дъвките даже се дебелее 8) от личен опит ;-)
Айде сподели с нас деееее :oops: :-)
Вие сте малоумни от сякъде...
CuRly_Doll
02-18-2008, 18:16
Основно движение ако питаш мен и ограничаване от сладкото и мазните храни.По-бавно ще дойдат резултатите,ама поне ще е трайно. :)
kuklichka_bg
02-18-2008, 18:21
mili4ki v mozaka li shte otslabvate tei kato gledam nedeite 4e pove4e ot tui nqma nakde a mila ti nqmash li google?! pak tuka ima hilqdi temi i nasqkade napishi v google dieti i 4eti malko a ne puskai ttapi temi
thecopstopped
02-18-2008, 18:36
ОффФ , дорбе: За закуска много бавно като костенурка :lol: изяждаш едно добре сварено яйце, заедно с малко сиренце :P
За обяд: един плод
За вечеря:пиле със салата
тази диета става за хора с"ниски доходи" :razz: ама действа ;)
sladur4e_yo
02-18-2008, 18:47
bebSs$,а ти тая диета пробвала ли си я преди и колко свали???
Аз по принцип не спазвам някаква точно определена диета.На закуска ям Корн Флейкс,но съвсем малка купичка.Обяда ми е 1 ябълка,1 портокал и 1 филия пълнозърнест хляб със сирене.После в училище не ям а на вечеря понякога ям плодове,понякога салата,но не и след 7.Сладко почти не ям.Сега съм си купила 1 шоколад и съм решила ей така на седмица да си взимам по 1 парченце просто като за стимулация.
Спорта-правя гимнастика в къщи всеки ден по 30-40 минути,по 50-60 коремни преси,клякания.Очаквам с нетърпение да стане по-топло,за да започна да тичам сутрин
glupacheE
02-18-2008, 19:12
http://spidersport.com/weight-control.php
pisni mi edno i sahstoo da s e govori
4etete starite temiiiii