PDA

View Full Version : Ръст



arenaX
02-18-2008, 14:43
Значи на 14 и половина съм и съм висок 168-170, ходя на фитнес от около 1 месец ,слаб съм към 55кг.Баща ми е висок 185 см .Интересува ме дали ще раста още и дали фитнеса с нещо ще попречи на растежа ми.

tlepach
02-18-2008, 14:57
Ще растеж активно до 18-19 си годишнина след това до 28-29 ще пораснеш с още около 1 см... при всеки е различно.. определено ще бъдеш поне 185, фитнеса не би могъл да окаже никакъв освен благотворен ефект върху развитието на тялото ти.. ако си започнал бодибилдинг това вече е друг въпрос-> зависи как се храниш, как тренираш, кои мускулни групи.. сложно е.. ако не го правиш по правилния начин би могъл да си нанесеш дори дълготрайни травми, затова умната..

arenaX
02-18-2008, 15:07
Не дигам щанги и такива неща. Права за гърди,гръб,трицепс,бицепс корем.
П.П.
Не взимам никакви хранителни добавки от рода на протеини.

exXxteen
02-18-2008, 15:19
Ами каквото ти е отредила природата, това ше бъде.Ма според мен и да си нисък си има предимства.Особенно при този ръст, теглото ти е нормално.Аз честно казано бих предпочел да съм така, ама...

Продължавай си фитнеса и да не ти пука, всеки ръст си има предимства.

tlepach
02-18-2008, 15:27
don't worry be happy.. ще порастнеш с поне още 15, ако не и 20 см.. споко само, не бързай да порастваш.. всичко ще се нареди с времето..

Naman07
02-18-2008, 15:28
ne digai 6tangi ili klqkane s tejesti..a ina4e vsi4ko zavisi ot nasledstveniq faktor :) ..i ne prekalqvai s fitnesa ..

vamp
02-18-2008, 15:37
Да бе и душата в рая ;)
Не мисля,че фитнеса би ти попречил за нещо,дори напротив!
Тъпо е да си висок и слаб :)

arenaX
02-18-2008, 15:41
Ок

raven_92
02-20-2008, 14:48
vij sa mom4etata rastat do 18 19 godi6na vazras ako ne se laja a ba6ta ti moje da e 230 i ti da si 160 taka4e ima vreme no az ot ve4e 8 9 meseca se zanimavam seriozno s fitnes i moga da ti kaja 4e vliqe na rasta no pri oprajneniq kato martva tqga koeto e da stava6 i da se izpravq6 s 6tangata vsi4ko koeto iztlaskva6 tejest nat tebe misla 4e ima vliqnie az ti predlagam da trenira6 samo nqkoi muskolni grupi i da ne se pretovarva6 ne zapo4vai vednaga s nai-tejkite i trudni uredi po-dobre trenirai za koremni muskoli biceps triceps predmi6nica grab kraka no tova e mnogo dalga tema 4ove4e prosot izbqgvai oprajneniq pri koito iztlaskva6 6tangata nad tebe abe predlagam ti ako iska6 zapo4ni sport kato basket bol volei bol tezi sportove stimulirat rasteja i nqma absoliutno nikakvo zna4enie kolko sa va6te ne sam lekar nito fitnes instruktor no ti predlagam da se savetva6 s li4inq ti lekar da ti kaje kakvo moje6 da prai6 i kakvo ne i eventualno nqkoi fitnes instruktor da ti kaje kakvo da trenira6 i natatka sam :) uspeh

geisha
02-20-2008, 15:35
izli6no e da se korka6-mom4etata rastete do kam 19-godi6ni,taka 4e daje si si mn good na viso4ina predvid vazrastta ti i fitnesa nito 6te pomogne nito 6te spre rasteja,no mislq 4e basketbol 6te ti uveli4i skorostrelno viso4inata ;-)

Viche
03-14-2008, 23:52
точно сега както си на 14,лятото между 8 и 9 клас ще видиш как ще дръпнеш,а ако искаш да станеш малко по-висок съчетай го с някакъв такъв спорт-плуване,волейбол,баскетбол .Аз лично играя стрийтбол по 3-4 пъти на седмица и да ти кажа има много добър ефект на ръста :)

7oup
03-16-2008, 18:44
Имаш идеална височина според средната статистика.Браво! =;

lebron23
03-17-2008, 17:04
She porasnesh pove4e ot bashtati spokoino!A az kvo da kaja???Bashta mi e 184 maika mi e 173 dado mi 190 a az sum samo 180 a treniram basketball ot 6 godi ne sum spiral i vse se 4uda oshe kolko she razta???Na 15 sum 180 sum visok!Kolko li she razta spored vas???Blagodarq za mneniqta predvaritelno :)

Snitch
03-17-2008, 18:34
She porasnesh pove4e ot bashtati spokoino!A az kvo da kaja???Bashta mi e 184 maika mi e 173 dado mi 190 a az sum samo 180 a treniram basketball ot 6 godi ne sum spiral i vse se 4uda oshe kolko she razta???Na 15 sum 180 sum visok!Kolko li she razta spored vas???Blagodarq za mneniqta predvaritelno :)

em ti be6e pital , spored mene moje da stane6 nad 190

лупо
04-11-2008, 16:03
Значи на 14 и половина съм и съм висок 168-170, ходя на фитнес от около 1 месец ,слаб съм към 55кг.Баща ми е висок 185 см .Интересува ме дали ще раста още и дали фитнеса с нещо ще попречи на растежа ми.
Спира го, разбира се. От тежестите костите се притискат и не могат да се издължат. Краката на човек също се набиват от собствената му тежест, докато стои прав. Ако не вярваш пробвай следното: премери се, след което постой 2-3 часа прав, без да сядаш или лягаш и пак се премери след това. Със сигурност при второто мерене ще си малко по-нисък. Другата причина поради която фитнеса пречи на растежа е в това, че се изразходват хранителните запаси на организма по време на тренировките за други цели и не остават достатъчно за растеж.

alex_devv
04-11-2008, 17:17
Да. Ще пораснеш колкото баща ти 185. А не ти ли идва на ум, че може да си взел и гена на майка ти ?