ToxicforAngel
03-25-2008, 19:54
Ще ме извините ако темата се повтаря... просто искам да попитам.... за Креатина От него излизат ли пъпки... от протеините не излизат... но от креатина излизат ли пъпки ... иии най важното .. кой е най качествения протеин Professional или незнам ... а да и специално от добрич ако има някой да ми каже откъде да си купя качествен протеин или креатин И не ми казвайте Олимпия ... Благодаря ... и отново се извинявам ако има подобна тема Е да щях да забравя какво количество зареждаща доза се взима че навсякъде различно пише. и колко време да се взима по 2 дози.. смисъл зареждаща колко време .. ии след тренировка също какво количество.... благодаря ви :-D :-D