Колко калорий ..

[enola]

колко калорий или там квото е мога да поемам на ден .. така де ТРЯБВА да поемам за да съм слабичка .. щото напоследък ям много ... абе кажете колко е нормално там .. как се изчисляват или нз ... помогнете ми само :?

[comics]

http://www.bb-team.org тук има калориен калкулатор ;)

[splendour]

a kato xrana........smisal kolko sandvi4a vafli soleti.....4e tva s kaloriite e mn....

[enola]

къде е тоя калкулатор че нещо не го намирам .. 8)

[enigma91]

зависи от физи4еската активност. мисля 4е ако не спортуваш нормално е около 1500. но те съветвам да не се вманиа4аваш на тема калории. много зависи от метаболизма (знаеш 4е има мн слаби моми4ета, които хапват пове4ко, но въпреки това не им се лепи).

[sladku_bebzi]

http://www.zdravoslovno.com/Calculators/Content_CalcCalories.html

[koman]

зависи колко изразходваш ... ако изразходваш 5000 на ден тряя изяждаш 5000 :)