View Full Version : Въпрос за разтежа...?
CanU`Escap3
04-12-2008, 14:30
Sega wyprosa mi e takyw - az sym 172,15 godishen. Iskam da porasna oshte, no pri polojenie che bashta mi e samo 178 ne znam kak shte stane tova. Kato cqlo iskam nqkoi da mi razqsni kak stoi vyprosa s rasteja.
Btw, imam 1 fr deto e 190 i e nai-visok ot semeistvoto i tova mi dava nqkakva nadejda ama az shtom do sega ne sym posarnal dostatychno za koga veche :) I tova e.
Редактирано от-Цвети
Нарушена 1-ва точка от правилника!
ае до 20-21 ше растеш споко (само дето ше е по по-малко) :)
jujulinkaa
04-12-2008, 14:53
играи много баскет :)
ell_ownz
04-12-2008, 14:55
parvo se raste do 18 godishna vazrast pri mom4etata i do 16 pri momi4etata,
vtoro za da rastej igrai 4esto basket ili se zapishi na pluvane, volleyball-a sashto pomaga.Ima veroqtnost ot polza i ot yoga uprajneniqta.
Nai banalnoto, no sashto vajno e da qdesh mn salati, plodove i MLQKO..Ako iskash moje da si vzemesh i nqkakvi vitamini za rastej ili kombinirani vitamini i minerali [za celta pitai li4niq si lekar]..
I posledno nedei da trenirash sportove kato: vdigane na tejesti, akrobatika, gimnastika, usilen fitnes, zashtoto te samo nabivat i spirat razvitieto na kostite..
Ako pravish vsi4ko tova do 2 godini sa ti garanntirani oshte 5-6sm apak i da ne porasnesh koi znae kolko, rustta ti e normalen i ne mislq 4e imash povod za pritesnenie sled kato ti ostavat oshte 3 godini rastej :)
пий L- glutamin в магазин за спортни добавки можеш да го намериш . Ама може да пъпчасаш 0т нег0 !! зависи 0т 0рганизма ти
parvo se raste do 18 godishna vazrast pri mom4etata i do 16 pri momi4etata,
vtoro za da rastej igrai 4esto basket ili se zapishi na pluvane, volleyball-a sashto pomaga.Ima veroqtnost ot polza i ot yoga uprajneniqta.
Nai banalnoto, no sashto vajno e da qdesh mn salati, plodove i MLQKO..Ako iskash moje da si vzemesh i nqkakvi vitamini za rastej ili kombinirani vitamini i minerali [za celta pitai li4niq si lekar]..
I posledno nedei da trenirash sportove kato: vdigane na tejesti, akrobatika, gimnastika, usilen fitnes, zashtoto te samo nabivat i spirat razvitieto na kostite..
Ako pravish vsi4ko tova do 2 godini sa ti garanntirani oshte 5-6sm apak i da ne porasnesh koi znae kolko, rustta ti e normalen i ne mislq 4e imash povod za pritesnenie sled kato ti ostavat oshte 3 godini rastej :)
растеш до 20-21 г0д !!
Не мисля че това е най важното (растежа),а и почти няма значение бащати колко е висок аз съм по висок от моя ;)
Nik4o_Spain
04-12-2008, 16:00
Az na 15 bqx lev i dvaiset a ti do 21 mislq 4e 6te stane6 malko pove4e ot 190 :D a ako iska6 rqzko da porasne6 trqbvat ti 2ma priqteli s koli 4 vajeta za krakata i racete moje i 5-to za vrata vrazvat te i tragvat leko po leko v protivopolojni posoki a moje i mnogo rqzko da nastapqt gazta no napravete klip iskam da gi vidq :)
Растежът приключва окончателно на 25 :!: :!: :!:
CanU`Escap3
04-12-2008, 16:27
Btw treniram leka atletika propusnah na kaja tfa pomaga ili vredi ?
Ето тук (http://www.brutali.com/b.php?ref=3888) има една изпитана рецепта,ако може да се нарече рецепта де
Растежът приключва окончателно на 25 :!: :!: :!:
е да ама не при сички и не всичко май (е поне не е на 18 :razz: :razz: тоя ма разби)
важното е че дитйету ше порасне щото има време..(въпреки че пак има малко гени)
PepiDesigns
04-12-2008, 21:50
Аз съм 190 , с тенденция да порастна още ...
Майка ми и баща ми са по-ниски от мен ... тва не значи , че и аз ще съм толкова висок колкото тях ...
Просто си е до това как се храниш ,и колко от храната ти организма използва за да порастнеш :)
На 17 години съм..
До 20-21 Години има време , а както са написали преди мен , може идо 25 ... може да станеш 180+ без проблем .. зависи просто..
Айде , късмет ..
Напред и Нагоре :oops: