PDA

View Full Version : Кажете някоя изпробвана диета дето дава добри резултати...


CoOLBebZz
04-13-2008, 10:52
Кажете някоя изпробвана диета дето дава добри резултати...
ioancheto
04-13-2008, 11:48
Kolko temi o6te 6te pusne6 dneska ...
ioancheto
04-13-2008, 11:48
Kolko temi o6te 6te pusne6 dneska ...
maaster
04-13-2008, 13:25
НВД ( нисковъглехидратна ) .
tqnko1
04-13-2008, 16:12
nqma dieta za men istinata, istinata e v bqganeto (s ispotqvane) ska4aneto na vaje (ili v fitnesa) tova e za otslabvane za nadebelqvane qde6 po malko no mnogo 4esto :oops:
FOOTSOLDIER
04-13-2008, 16:24
Скачане на въже 8)
TIMEX
04-13-2008, 16:48
nqma dieta za men istinata, istinata e v bqganeto (s ispotqvane) ska4aneto na vaje (ili v fitnesa) tova e za otslabvane za nadebelqvane qde6 po malko no mnogo 4esto :oops:
Офф не се отваряй мн щот дори няяш и плочки а си хърба...Може да се мислиш за мн як но не си !!!!
И тей де НВД диета ти тряя да не ядеш сладко солено хлебни изделия и тн...Безсолно тряя се яде сичко и постигаш http://www.impulse.bg/DOM_DOCHEV този ефект (Това е един авер на баща ми тренираме в 1 зала)
NH3
04-13-2008, 17:05
спорт + по малко въглехидрати + повече белтъци = добро тяло
Alcohooligan
04-13-2008, 17:30
яж всеки ден по 1-2 килограма лайна и ше отслабнеш с 5 кг за 2 дни.
maaster
04-13-2008, 18:25
Само с фитнес не се отслабва ;) ... а за НВД, смъкнах за 2 месеца 9 килограма от който само 1 са мускули, което е много добре, така че ако се спазва правилно е идеална диетата !