View Full Version : фитнес-маниаци
teameous
04-17-2008, 13:52
vzeh si geiner ( whey 4000 weight gainer)i 4oveka koito mi go prodade kaza da go priemam kato mejdinno qdene a ne kakto e pisano na etiketa sutrin i sled trenirovka vie kak mislite dali e po dobre kakto mi e kazal ili da go piq sutrin i sled trenirovka
7 точка от правилата
moderated by Coki
Според мен,тябва да се довериш на етикета.Все пак,ако не е така ,както пише => подсъдими,а никоя фирма не иска това.Ддз и аз ,прави както пише :D
Miracle-Heroe
04-17-2008, 15:09
www.bb-team.org - tuk pitaite za vashite vuprosi svurzani s body-buildinga
napravi tema ili pitai nqkoi na l.s.
az mislq, che trqbva da go piesh, kakto ti e kazal instruktora
Единия прием задължително след тренировка! За другия сам си реши, но аз лично бих го приемал преди тренировка :)
Canis_Dirus
04-17-2008, 19:27
Много яко си се прецакал.
Гейнър = нискокачествен протеин + глюкоза.
В твоя гейнър глюкозата струва макс 4-5 лева. Тоест, ако си беше взел чист протеин + глюкоза в бурканчета щеше да спестиш едно 20 лева ;)
ShadyRecords
04-20-2008, 15:56
Гейнърите са боклуци савет не си зимай Български добавки !
Гейнър = нискокачествен протеин + глюкоза.Ми не,гейнърите съдържат предимно сложни въглехидрати.Иначе и според мен са безмислени,поне тея които са зимали никои не се е похвалил че има ефект.За добавки най-важен ти е протеина,останалите я имат ефект я нямат.Аз иначе си разчитам предимно на хранене.Не че има голям ефект ма поне не давам пари за глупости :D