VAJNO!!!!

[teameous]

iskam da pitam lo6o li e da se qde vs sutrin po 7 qica ama kato se ima predvid 4e 5 ot tqh sa samo beltaka,za6toto mi kazaha 4e skapvali 4erniq drop ili tova 6te stane ako gi qm vs 7qica????

[koman]

нищо няма да ти стане , недей да ядеш повече от 2 жалтъка на ден , че се повишава нивото на холестерола а белтъци яж колкото искаш

[Canis_Dirus]

Аз от доста време ям по 10-15 цели яйца на ден и нищо ми няма. Яжте си жълтъците!

[TIMEX]

Em nz ama qm sqka sutrin po 5-6 belt1ka surovi...(po to4no gi piq)
No jelt1cite imat mn v1rglexidrati i nqma smis1l tei 4e na 7 qica qj 1-2 jelt1ka...

[Canis_Dirus]

Em nz ama qm sqka sutrin po 5-6 belt1ka surovi...(po to4no gi piq)
No jelt1cite imat mn v1rglexidrati i nqma smis1l tei 4e na 7 qica qj 1-2 jelt1ka...
:razz: :razz: :razz: :razz:
В жълтъците имало въглехидрати :razz: :razz: :razz: :razz: :razz:

[koman]

Em nz ama qm sqka sutrin po 5-6 belt1ka surovi...(po to4no gi piq)
No jelt1cite imat mn v1rglexidrati i nqma smis1l tei 4e na 7 qica qj 1-2 jelt1ka...
:razz: :razz: :razz: :razz:
В жълтъците имало въглехидрати :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :lol: тоя пич почти винаги като го засека в някоя тема изръсва някой бисер :razz:

[kocko]

Аз от доста време ям по 10-15 цели яйца на ден и нищо ми няма. Яжте си жълтъците!

кви глупости говори6 ве я6 си ти жълтъците като ти знае толкос главата :-x

[Alcohooligan]

яйцата се ядат цели. точка.

[koman]

яйцата се ядат цели. точка.
обоснови се !


P.S Canis_Dirus дай да ти видм на снимка тялото (все пак си "експерт" и трябва да е доста добро :) )

[TIMEX]

Em nz ama qm sqka sutrin po 5-6 belt1ka surovi...(po to4no gi piq)
No jelt1cite imat mn v1rglexidrati i nqma smis1l tei 4e na 7 qica qj 1-2 jelt1ka...
:razz: :razz: :razz: :razz:
В жълтъците имало въглехидрати :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :razz: :lol: тоя пич почти винаги като го засека в някоя тема изръсва някой бисер :razz:
Be za tfa s1m da r1sq biseri :D

[Margoto0]

Ми доста е бройката попринцип е хубаво да се ядът обаче не в такова голямо количество особено жълтъка с него внимавай,щото можеш да си имаш проблеми с холестерола. :o

[OtherDimension]

няма друг кат Гастон, по-юнак от Гастон .. :D

[Canis_Dirus]

Ае, баси чикиджиите сте. Голи снимки ми искате, а? Аз съм пускал снимки в темата за снимки.
Пък и съм дебел - 90 кила гладен :)


П.П. Изследванията, които показват, че жълтъците повишават нивата на холестерола са правени преди да се разграничава ЛДЛ, ХДЛ и триглицериди. Когато се наблюдават промените в тях картинката е различна :)

Жълтъците съдържат много Омега 3 и 6 ЕМК. Полезни.

[koman]

Аз съм пускал снимки в темата за снимки.


дай линкче , или поне кажи на коя страница :)

П.П. Изследванията, които показват, че жълтъците повишават нивата на холестерола са правени преди да се разграничава ЛДЛ, ХДЛ и триглицериди. Когато се наблюдават промените в тях картинката е различна :)
[/quote]

дай да видиме за кво говориш :)

[Canis_Dirus]

http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/80/4/855
http://www.second-opinions.co.uk/eggs.html

и снимка в гъз
http://i26.tinypic.com/x35p38.jpg

Дайте сега да видим изследванията, които сочат, че целите яйца вдигат холестерола. И ако може да пише trans fatty acids = 0 .