PDA

View Full Version : проблем- коремни преси, мазнини?



KENZO
04-26-2008, 17:03
Imam maluk problem prava okolko 4 meseca koremni presi seki den problema e 4e napravix da reda plo4ki gornite ma imam i maznini malko iskam da gi maxna su6to taka da maxna i malkite palaski koito mi ostanaxa kak da stane tv.MERSI

7 точка от правилата
moderated by Coki
Заглавията на темите трябва да са на КИРИЛИЦА.

nasko07
04-26-2008, 17:59
А ходиш ли да тичаш ? Ако не почвай това много помага ;]

japixloops
05-06-2008, 21:29
и скачането на въже е доста важно

Master_88
05-12-2008, 11:11
Разбира се и ниско въглехидратната диета

vikc
05-12-2008, 12:43
Коремните преси са най-вече за оформяне. За изгаряне на мазнините- тичане, скачане на въже и НВД. :)