View Full Version : Как да стане ?
FiRe_LaDy
05-07-2008, 19:34
Всички пишат за диети и се чудят как да отслабнат,но аз искам да ми кажете някакав ефикасен начин как може да се надебелее .... ? Имате ли идеи?
Повече бял хляб и тестени изделия,както и всякакви мазнотиики :D
WinHater
05-07-2008, 19:53
като за начало кажи склонна ли си да приемаш разни хранителни добавки :?
Спагети, пица, сандвичи, не излизай много.. нещо такова :-D
mazni ne6ta, kalori4ni, qj po nqkolko puti na den osobenno ve4er pii vitamini - otvarqt apetita!
ami skupa zavisi kade iska6 da nadebelee6 . az sikah da nadebelq (da natrupam muskulnamasa 4e da hodq na fitnes..) qm oriz bob grah svinsko tele6ko i pile6ko plodove vitamini bez gazirano i mn mqlko hlqb ......
ami zavisi kade iska6 da nadebelee6 . az iskah da nadebelq (da natrupam muskulnamasa 4e da hodq na fitnes..) qm oriz bob grah svinsko tele6ko i pile6ko plodove vitamini bez gazirano i mn mqlko hlqb ......
RaZcAkVa6tIq
05-08-2008, 05:35
Na4i pisna mi ot tezi temi za dieti ili kak da otslabna/nadebeleq.Vsi4ko e vapros na organizma.Ednite razgrajdat hranata po bavno zatova stomaha im se raz6irqva i stavat po debeli,a drugi smilat hranata mnogo barzo i ne mogat da nadebeleqt.
FiRe_LaDy
05-08-2008, 10:18
Първо да поясня,че не става въпрос за мен,а за един приятел,който е доста слабичък и иска да понадебелее ... иска да надебелее като цяло,а не само на определени места.
WinHater какви например?И имат ли странични ефекти някакви?
Да де, то винаги е за приятел..
По темата: ЯЖ!!! :smt040
sexa_na_kompleksa
05-18-2008, 16:04
Кажи му да ходи на фитнес и да направи мускули. :)