View Full Version : За бананите :D
Sensuality
05-23-2008, 04:10
Хах според вас бананите подходящи ли са за диета,щото знам,че не са от най-диетичните плодове ? :D
Lorraine
05-23-2008, 05:58
Ами попринцип плодовете за диета са идеални,но бананите специално не са много за предпочитане-може би 2-3 седмично е добре :)
Не!Бананите са калорични,не засищат(само залъгват) и само ти дразнят стомаха и ти се яде още.Измисли си друг плод като грейпфрут примерно... :)
*.~*` *~* anaRial *.~*.`*
05-23-2008, 12:56
Nedeite s takiva samoproizvolni dieti, che shte si dokarate samo glavoboliq, a i nqkoi drug kilogram v poveche.. :? Po - dobre upragnenia, vigte v saitovete nqkoq dieta, koqto vi se struva vkusna za vas, no nedeite taka.. :D uspeh
:-o Не,бананите-не,но най-подходящият плод за диета е ябълка.
Не.Бананите са калорични, защото съдържат захар.
vseki plod ima zahar! bananite imat mn maznini, kolko avokadoto! hubavoto e 4e ima proteini,no za dieta tova ne te ustroiva!
MidnightCreep
05-23-2008, 15:08
Във всички плодове има захар(въглехидрати),ябълки вика...
Мисля,че два малки банана за закуска(ама само те),или половин след тренировка са достатъчни.
LovePoisoned
05-23-2008, 15:17
Аве всички плодове имат захар! Това е плодната захар, нищо лошо няма.. А ябълките дори събуждат още повече апетита! Тъй че споко, и да преядеш с плодове само, няма страшно. Избягвай ония изкуствените подсладители там.. аронията например - всичко е химия и фабрикати. (puke) Стевията например е много добра за чая - естествена е, растителен подсладител. :)
Вие си яжте ябълки, аз ще нагъвам от любимите си банани и ще тлъстея...not.. ^о^
LovePoisoned
05-23-2008, 15:39
Вие си яжте ябълки, аз ще нагъвам от любимите си банани и ще тлъстея...not.. ^о^
Ммного обичам резенчета банани да ям и да пия мляко.. Приятно е.
Не ми пука, че мама не ми дава да ям банани, аз съм Headstrong. c[;
Приятни антибанан диети, момичета!
*.~*` *~* anaRial *.~*.`*
05-23-2008, 15:40
Btw, golqma zabluda e, che s plodove moge da se otslabne i che te sa nai - polezni - drun - drun.. Te ne mogat da ti dadat neobhodimoto kolichestvo vuglehidrati i beltuchini i tam, kakvoto mu trqbva na organizma.. Posle pak si gladen i nakraq kakvo - ili se pretupkvash s plodove i pak nqma rezultat ili sled dietata qdesh kato nenormalen i si pak do nulata. Tainata e v balansa - da se hranish normalno, ne po mnogo, no da znaesh, che si se naql, inache kakuv e smisula.. Ima i mn dieti s razlichni hrani.. No az po princip veche sum protiv dietite, zashtoto kogato bqh pochnala ei taka po moi izbor i da vidite kak nadebelqh. :lol: A posle kato zapochnah da si se hranq normalno, bez da mislq kolko kalorii izqgdam :lol: kak otslabnah i sega sum si normalno.. Za men tova si e vmaniachavane.. ot tam idva problema (pone tva beshe moq sluchai, pri drugite ne znam dali e taka, no vsichko idva ot tova dali se haresvash kato se poglednesh, a ne kolko sa slabi drugite ;) ) zashtoto pri vseki e individualno :)
Вие си яжте ябълки, аз ще нагъвам от любимите си банани и ще тлъстея...not.. ^о^
Ммного обичам резенчета банани да ям и да пия мляко.. Приятно е.
Не ми пука, че мама не ми дава да ям банани, аз съм Headstrong. c[;
Приятни антибанан диети, момичета!
Определено с мляко най-вървят :) Даже можеш да си пасираш банани, мляко и малко захар и става много вкусно, но трябва да се пие до 10 мин, че витамините изчезват, също така е тежичко, аз повече от 1 чаша не мога да изпия!
1 литър мляко = 2 банана
Предлагам ти да опиташ :) (ако не си -.-')
TheNewReligion
05-23-2008, 16:44
Не.Бананите са калорични, защото съдържат захар.
+1 , и имат ужасен вкус ! Аз лично не понасям банани ! Яла съм няколко пъти и после повръщам , защото не понасям лигавата каша , която става след като го сдъфча ! :-x
ох банана ах банана кеф ми става щом го хвана :) не нети препоръчвам да ядеш банан когато си на диета :)
MidnightCreep
05-23-2008, 20:38
ох банана ах банана кеф ми става щом го хвана :) не нети препоръчвам да ядеш банан когато си на диета :)
От един(на ден) няма да се прецака цялата диета,ама и тя що разпитва тука,а не в сайтовете за фитнес и спорт.Хората са много по-компетентни. :lol:
охх хора, чисто откачихтее с тия.. диетии .. нали не яде сладкоо ,мазно и хляб ... в банана колко и захар да има..тя е от плода..и не вреди .. Ако и са вкусни, нека яде.. но просто в умерени количества... 1 банан за закуска,вместо 2 ябълки и е окаи..
Пример: в 200 гр банан има.. 174 Kcal .. за да отслабне,тя трябва да яде.. 1000- 1500 Kcal na den ..
Което значи, че за закуска и идва идеално .. :P
Аве всички плодове имат захар! Това е плодната захар, нищо лошо няма.. А ябълките дори събуждат още повече апетита! Тъй че споко, и да преядеш с плодове само, няма страшно. Избягвай ония изкуствените подсладители там.. аронията например - всичко е химия и фабрикати. (puke) Стевията например е много добра за чая - естествена е, растителен подсладител. :)
цъкам^^белот
05-24-2008, 16:00
Не.Бананите са калорични, защото съдържат захар.
+1 , и имат ужасен вкус ! Аз лично не понасям банани ! Яла съм няколко пъти и после повръщам , защото не понасям лигавата каша , която става след като го сдъфча ! :-x
за първи път "чувам" за някой,който не яде банани ... :) :shock:
Не.Бананите са калорични, защото съдържат захар.
+1 , и имат ужасен вкус ! Аз лично не понасям банани ! Яла съм няколко пъти и после повръщам , защото не понасям лигавата каша , която става след като го сдъфча ! :-x
за първи път "чувам" за някой,който не яде банани ... :) :shock:
Аз познавам момиче, което никога не е яло и мрази и казва че никога няма да куса... 8-)
PollyPoi
05-24-2008, 18:27
Ако ще спазваш диета,банани яж само като следобедна закуска,в никъкав случай за закуска! ;)
PollyPoi
05-24-2008, 18:28
Не.Бананите са калорични, защото съдържат захар.
+1 , и имат ужасен вкус ! Аз лично не понасям банани ! Яла съм няколко пъти и после повръщам , защото не понасям лигавата каша , която става след като го сдъфча ! :-x
за първи път "чувам" за някой,който не яде банани ... :) :shock:
Аз познавам момиче, което никога не е яло и мрази и казва че никога няма да куса... 8-)
Аз пък познавам котка,която яде банани,диня и домати :D
Bananite ne sa preporuchitelni za dieta.... spored edna grafika za da spazvash dieta na den trqbva da priemash max 40 tochki .. banana nosi 17 tochki .. pravete si izvodite
DisciplineAndOrder
05-24-2008, 20:09
калоричен плод е,но какво от това?
Beb4e__to
05-24-2008, 20:14
офф...бананите имат захар ама не е такава захар от която се ''дебелее'' банана си е плод и както другите плодове си съдържа захар която е като във вси4ки други плодове...то4но от доктор съм се съветвала за тва..така 4е си яж банани колкото иска6 :P
Не.Бананите са калорични, защото съдържат захар.
te vsi4ki sudurjat zahar.. prosto v bananite po4ti nqma voda ;)
Имат доста въглехидрати - бавни ... Отделно че фруктоза има много по малко от ябълките които хич не са подходящи в диета, освен ако диетата не е за качване.
barbie_94
05-25-2008, 06:59
Ако ще спазваш диета,банани яж само като следобедна закуска,в никъкав случай за закуска! ;)
и защо хахаха защо не за закуска ?! точно бавните въглехидрати се ядът за закуска !
jenity_bs
05-25-2008, 13:20
според мен не са подходящи...но причината е не,че съдържат захар , а това което не чух от никой...всъщност бананите съдържат нишесте и затова не са подходящи за диета...
Sensuality
05-25-2008, 16:48
амиии оризът ? :D
Банана има висок гликемичен индекс, поради което не е подходящ за диета. Това означава, че е "бърз" въглехидрат, т.е. вдига нивото на инсулина в кръвта => увеличава и глада. Абе не е проблем да се изяждат по 1-2 банана дневно, вместо така полезните вафли 8-) По това време си мисля, че ягодите(32ккал/100гр) и черешите(около 60 ккал/100гр) са по-подходящи.
:-)
Master_88
05-25-2008, 19:36
Не са подходящи,съдържат бързи въглехидрати
cLaDyRcHe
05-25-2008, 20:19
ne sad1rjat mn zaxari
Wrathchild
05-26-2008, 04:20
Зависи от това с какво друго се храниш, защото само на банани едва ли караш. Майка ми правеше една диета и 1 път в седмицата трябваше да яде 1 или 2 банана... не е като да е нямала ефект диетата.
цъкам^^белот
06-03-2008, 20:32
Не.Бананите са калорични, защото съдържат захар.
+1 , и имат ужасен вкус ! Аз лично не понасям банани ! Яла съм няколко пъти и после повръщам , защото не понасям лигавата каша , която става след като го сдъфча ! :-x
за първи път "чувам" за някой,който не яде банани ... :) :shock:
Аз познавам момиче, което никога не е яло и мрази и казва че никога няма да куса... 8-)
Аз пък познавам котка,която яде банани,диня и домати :D
бах котката тогава ... :D