View Full Version : 10кг. за 1 месец... Възможно ли е..???
mIss IndEpEnDeNt
05-30-2008, 20:44
Sled 1 mesec 6te se vidq s si4ki moi priqteli... no az stra6no mnogo nadebelqh... i mn me e stram za 1 mesec trqbva da otslabna s okolo 10 kg... nqkoi znae li kak? Ili izob6to vazmojno li e .... :( :( :(
Редактирано от ^npocTo^a3^f^
7 точка от правилника!
ami zdravoslovno hranene i mn sport ,ako iska6 pi6i na li4na i shte ti obqsnq po podrobno :)
mIss IndEpEnDeNt
05-30-2008, 21:25
nz dali ti izpratih na lichno zatova pi6a i tuk... dnes se regnah i ni6tu ne razbiram... :D no vse pak 6te kaje6 li kak to4no moga da otslabna tolkova mnogo? na men mi kazaha dieta : 7 dena qm samo meso ... i sled tova qm meso s zelen4uci no nz dali 6te e efikasno ne iskam da riskuvam.. :( i da ne stane ni6to ... trqbva da sam sigurna... :(
MidnightCreep
05-31-2008, 04:33
Сетила си се кога,преди два дни ли установи,че си напълняла?
Само се глезите и ви мързи да станете от компа,после питате за диети.
НВД и движение.
LovePoisoned
05-31-2008, 05:42
Увеличи движението, не се подлагай на диети като тази, която спомена! Но, разбира се, намали вредната храна в менюто си...
nejnaDROGA
05-31-2008, 07:28
10 кг. за 1 месец :shock: ... Възможно е,но не е за предпочитане!!!
Ако искаш пробвай точковата диета :) Една приятелка отслабна 6.300 кг. за 1 месец :) А и си позволяваше малко повече точки понякога :-D
ако сваляш на седмица повече от 1 кг.. бъди сигурна,че рано или късно ще си ги върнеш двойно..1 месец=4 седмици=4кг.. с малко спорт.. И здравословно хранене.. и на това ще си доволна ;))
We Will Rock You
05-31-2008, 10:25
Може,щом Дженифър Лопез свали 18 килограма за един месец... :) Но не е за предпочитане,наистина!Може нещо да ти стане на организма от тези внезапно свалени килограмчета! :)
{}BlaCk_BeauTy{}
06-08-2008, 14:27
1 кг = 7000 ккал ... Това са ... хммм ... 70 000 ккал за 1 месец...ЛОЛ!... ](*,) ](*,) ](*,) направи си сметката и успех ти желая :roll:
Loshotia
06-08-2008, 14:29
Принципно е възможно, но цената е много висока- йо-йо ефекта, а преди това увиснала кожа...
PollyPoi
06-08-2008, 15:33
Стрии,увиснала кожа,йо-йо ефекта...нее по добре недей ;)
sladur4e_yo
06-08-2008, 15:38
Брат ми отслабна с 40 кила за 2 месеца,това беше миналата есен и си е слаб като фиданка сега,тъпче се като свиня,но не пълнее,сиг и от организма зависи. :D :grin:
налагало ми се е за 2 месеца...но за 1 нз :razz:
Sensuality
06-08-2008, 17:28
възможно е да,но както повечето тук казаха резултата ще е стрии,йо-йо ефект и увиснала кожа.По добре започни да се храниш здравословно наблягай на плодове,салати,супи,пилешк месо и ще отслабнеш и продалжи режима и след тази среща,за да отслабнеш колкото искаш и да се чувстваш по-добре :)
Възможно,но нездравословно!
little_elf
06-08-2008, 20:11
Да,възможно е,баща ми беше на такава диета и за 1 месец свали 15кг :shock: ,обаче по-добре не я почвай,че освен стрии,увиснала кожа и бързо възвръщане на килограмите по време на една такава диета няма да имаш сили за нищо .Яж лека храна ,наблегни на плодовете,салатите,пилешко то,рибата ,съчетай ги и със спорт и резултат определено ще има. :wink:
ludisuvurshen
06-09-2008, 01:27
Олее много бре
sladko_teenche_v
06-09-2008, 12:43
10 кг. за 1 месец :shock: ... Възможно е,но не е за предпочитане!!!
Ако искаш пробвай точковата диета :) Една приятелка отслабна 6.300 кг. за 1 месец :) А и си позволяваше малко повече точки понякога :-D
каква е тая точкова диета :D
psychopath
06-09-2008, 23:10
възможно, но трудно.
sodomicdream
06-09-2008, 23:52
ммм да, възможно е, но ще съжаляваш после хиляди пъти
Като за начало - ще започне да ти прилошава, защото няма да ядеш грам, а ще се мъчиш да спортуваш. След това.. вече евентуално отслабнала, ще се сдобиеш с толкова много целулит, който повярвай ми, трудно се маха. Стрии и бричове в изобилие, които се махат 10 пъти по-трудно.
Има вероятност да си докараш гастрит (най-малкото).
И... до два месеца максимум отново ще си се наляла като каца.
Сама прецени дали това искаш да се случи с теб. Мен лично не ме касае.ащото в очите ми приличаш на куха блондинка, която навремето не е чела достатъчно. Съжалявам за обидата, но.. сама си си виновна.
НЕЗНАНИЕТО НЕ Е ОПРАВДАНИЕ! (поне не при мен)
love_to_love_u
06-11-2008, 12:32
Трудничко е,но не е невъзможно.Правиш БВД (безвъглехидратна диета) за 24 дни дават го да се свалят до 20 кг,после почиваш 2 седмици,след това още 24 дни и 2 месеца разделно хранене да задържиш свалените кг.,но е желателно по време на диетата да се занимаваш малко със спорт за по-добри резултати.В тази диета се ядат само месо,зеленчуци и яйца :)
Може,ако караш само на вода или чай + плодове
MidnightCreep
06-11-2008, 17:35
Ще ти повярва.
scout4e94
06-11-2008, 18:37
a moje li pak za edin mesec da se otslabne /ne kazvam kolko kilograma 6tot spored mente ne saolkova vajni/ ama taka 4e da e vidim rezultata i osven tva da se stegne tqloto ...............ako moje bez dieti 6tot negi odobrqvam
P.S. pusnah vuprosa tuk za6toto mislq 4e e podoben i da nesuzdavam nova tema....
nejnaDROGA
06-12-2008, 11:59
10 кг. за 1 месец :shock: ... Възможно е,но не е за предпочитане!!!
Ако искаш пробвай точковата диета :) Една приятелка отслабна 6.300 кг. за 1 месец :) А и си позволяваше малко повече точки понякога :-D
каква е тая точкова диета :D
Напиши в Гугъл "точнова диета" и ще разбереш :-D А и до колкото помня тук също имаше тема за точковата диета :)
Момиче кажи си поне килограмите и колко си висока . За да ти дам предложение за диета .. естествено ще е мн ниско въглехидратна ...
Аз лично не съм пълен . тежа 90 килограма и съм 186.
Почнах една такава диета която сам си я направих ... норма на въглехидратите ми при тези мои 90 килограма е не повече от 80 грама да ден , за теб най вероятно понеже си и момиче няма да можеш да ядеш над 50 г въглехидрати , а 50 грама въглехидрати на какво се равняват :
200 грама банан ИЛИ 500 гр моркови ИЛИ 300 гр киви и тн ... което е малко но ако си съчетаеш храните така , че да приемаш по - малко въглехидрати ще е е екстра
ВЪВ месото и белтъка на яйцето няма въглехидрати
Яж белтъка на яйцето , жълтъка НЕ го яж , яж домати и краставици , яж лимон на гладно , яж чиста риба , яж обезмаслено кисело мляко .
Не яж сол захар и тн ...
аз за 6 дни свалих 6 килограма . прави си сметката сама
TheLilKittie
06-12-2008, 21:40
Брат ми отслабна с 40 кила за 2 месеца,това беше миналата есен и си е слаб като фиданка сега,тъпче се като свиня,но не пълнее,сиг и от организма зависи. :D :grin:
ахахаха тъкмо си викам, че тва ек ато брат ти и скивам кой го е написал :D