Тичане

[mimetoo]

Здравейте!
Искам да попитам за информация:колко горе доло калории може да се изхабят за 25-30 минутно бягане?

[Kassu]

Зависи от теглото ти и колко бързо бягаш.. попринцип го водят за 400 калории.

[sexa_na_kompleksa]

Съмнявам се някой да може да ти каже с точност.

[jujulinkaa]

Съмнявам се някой да може да ти каже с точност.

+1

[lifelesscorpse]

в една книга за отслабване четох,че е по-добре да съчетаеш бягане и бързо ходене за по 10-15 минутки на ден,отколкото да бягаш 25-30 минути.просто пишеше,че е по-полезно. ;)

[LadyCarameL]

Различно.Зависи от много неща,но със сигурност са повечко калории ;)

[gothic_angel]

Зависи от много неща

[JustBecko]

Има си тема от glupacheto0o за калориите в храните, там по-долу има и подобна статистика :)

[guesswho]

с нормално темпо са около 500-600 на час ,а за 25-35 мин някаде..... :-o 270-300 кал (ако си по-пълничка повече)

[mimetoo]

Благодаря много за инфото!
52кг и 167 съм висока :)

[silver_moon]

Благодаря много за инфото!
52кг и 167 съм висока :)
че за къде ще отслабвеш ве????? :-x

[mimetoo]

Хи-хи:) че тичането само за отслабване ли е??Мене ми трябваше за информация,за което благодаря :)
И ако някой още знае..въпроса е малко тъп,но не съм много на вътре в нещата: ккал-ията по-малко ли е от калорията или е едно и също?Я ме светнете :oops: 8-)

[the_beautiful_smile]

теЯ каЛории не6у хич не ми допадат момичета :? :( ЛичнО мое мНениЕ :) каКъв е смИсала да броиш каЛории ?!доКатО преЗ това вРеме можеш да направиш някое и друго упражнение :)

[kifli4ka__ctraxx]

Прави опръжнения.

[TheNewReligion]

Имаше една тема в , която бяха казани доста полезни неща ! Колко калории се изгарят , чрез определен начин движение и за колко време , но не мога да я намеря . Някой , ако се знае , моля да каже , защото наистина е доста полезно. :grin:

[NH3]

Хи-хи:) че тичането само за отслабване ли е??Мене ми трябваше за информация,за което благодаря :)
И ако някой още знае..въпроса е малко тъп,но не съм много на вътре в нещата: ккал-ията по-малко ли е от калорията или е едно и също?Я ме светнете :oops: 8-)


принципно са кило калорий но на кратко им викат калорий

[Vilsy]

Хе повече от 250 калории.

[mimetoo]

Хи-хи:) че тичането само за отслабване ли е??Мене ми трябваше за информация,за което благодаря :)
И ако някой още знае..въпроса е малко тъп,но не съм много на вътре в нещата: ккал-ията по-малко ли е от калорията или е едно и също?Я ме светнете :oops: 8-)


принципно са кило калорий но на кратко им викат калорий

thanks :wink: