View Full Version : Тичане
Здравейте!
Искам да попитам за информация:колко горе доло калории може да се изхабят за 25-30 минутно бягане?
Зависи от теглото ти и колко бързо бягаш.. попринцип го водят за 400 калории.
sexa_na_kompleksa
06-20-2008, 07:53
Съмнявам се някой да може да ти каже с точност.
jujulinkaa
06-20-2008, 08:06
Съмнявам се някой да може да ти каже с точност.
+1
lifelesscorpse
06-20-2008, 10:31
в една книга за отслабване четох,че е по-добре да съчетаеш бягане и бързо ходене за по 10-15 минутки на ден,отколкото да бягаш 25-30 минути.просто пишеше,че е по-полезно. ;)
LadyCarameL
06-20-2008, 12:00
Различно.Зависи от много неща,но със сигурност са повечко калории ;)
gothic_angel
06-20-2008, 12:01
Зависи от много неща
JustBecko
06-20-2008, 13:25
Има си тема от glupacheto0o за калориите в храните, там по-долу има и подобна статистика :)
guesswho
06-20-2008, 14:01
с нормално темпо са около 500-600 на час ,а за 25-35 мин някаде..... :-o 270-300 кал (ако си по-пълничка повече)
Благодаря много за инфото!
52кг и 167 съм висока :)
silver_moon
06-21-2008, 07:03
Благодаря много за инфото!
52кг и 167 съм висока :)
че за къде ще отслабвеш ве????? :-x
Хи-хи:) че тичането само за отслабване ли е??Мене ми трябваше за информация,за което благодаря :)
И ако някой още знае..въпроса е малко тъп,но не съм много на вътре в нещата: ккал-ията по-малко ли е от калорията или е едно и също?Я ме светнете :oops: 8-)
the_beautiful_smile
06-21-2008, 15:04
теЯ каЛории не6у хич не ми допадат момичета :? :( ЛичнО мое мНениЕ :) каКъв е смИсала да броиш каЛории ?!доКатО преЗ това вРеме можеш да направиш някое и друго упражнение :)
kifli4ka__ctraxx
06-21-2008, 15:29
Прави опръжнения.
TheNewReligion
06-21-2008, 20:25
Имаше една тема в , която бяха казани доста полезни неща ! Колко калории се изгарят , чрез определен начин движение и за колко време , но не мога да я намеря . Някой , ако се знае , моля да каже , защото наистина е доста полезно. :grin:
Хи-хи:) че тичането само за отслабване ли е??Мене ми трябваше за информация,за което благодаря :)
И ако някой още знае..въпроса е малко тъп,но не съм много на вътре в нещата: ккал-ията по-малко ли е от калорията или е едно и също?Я ме светнете :oops: 8-)
принципно са кило калорий но на кратко им викат калорий
Хе повече от 250 калории.
Хи-хи:) че тичането само за отслабване ли е??Мене ми трябваше за информация,за което благодаря :)
И ако някой още знае..въпроса е малко тъп,но не съм много на вътре в нещата: ккал-ията по-малко ли е от калорията или е едно и също?Я ме светнете :oops: 8-)
принципно са кило калорий но на кратко им викат калорий
thanks :wink: