Фитнесът и гърдите

[LuCkY_YoU]

iskam da pitam redovnoto hodene na fitnes moje li po nqkakuv na4in da povliqe na rasteja na gurdite?za6toto sum 4uvala 4e opredeleni uprajneniq go stqgat,no puk kato cqlo fitnesa spira rasteja na gurdite.vqrno li e tova?

т.7
krem4et0

[preichetoy]

Гърдите не могат да закърнеят от фитнеса. А има упражнение, които ги стягат, да.

П.П. Ще е хубаво следващата ти тема да е написана на кирилица

[Mac_Murdo]

Ако отслабваш естествено, че ще стават по-малки

[VerryBerry]

Единственото ,което знам за фитнеса,е че има упражнения за стагане на гърдите..и освен това е препоръчително да ходиш със спортен сутиен на фитнес или докато спортуваш-изобщо,за да не се отпускат

[sexa_na_kompleksa]

Ми аз по принцип съм чувала, че не е хубаво да правиш упражнение за гърди, ако не са спряли да растат, но не знам до колко е вярно това. Иначе можеш да ги стегнеш и малко да увеличиш обема им, ако правиш всичко, както трябва. :)

[LuCkY_YoU]

hm pitam za6toto iskam da zapo4na da treniram 2-3 puti sedmi4no fitnes,no me e strah da ne bi tova da spre rasteja na gurdite mi,koito i bez tova ne sa ot nai golemite.na 17 sum

[sexa_na_kompleksa]

Ако ходиш в някоя по-добра фитнес зала с компетентен инструктор, можеш да го/я попиташ. ;)

[sladur4e_]

Ако отслабваш естествено, че ще стават по-малки

Аз не мисля така :-o .Гърдите ти използват мазнинките,за да могат да се развиват.Поне така съм чувала.
А по темата-ами мисля че имаше едни упражнения дето стягаше гърдите,но неможе да ги напомпа.

Успех! :-)

[adizitk1]

Гърдите не могат да закърнеят от фитнеса. А има упражнение, които ги стягат, да.
+1

[nefchi_bs]

i az ne mislq che shte stanat po-malki

[momchence_89]

слагай 200 на лежанка и давай :grin:

[EveTo]

глупости,фитнеса нема нищо общо с растежа на гардите,аз преди бях голяма манячка на фитнес,и мога да ти кажа,че само положителни неща съм видяла от него ;) стяга страшно много гардите