Тае - бо

[sexy_sladuranka___]

Искам да попитам някои тренирал ли е тае-бо и има ли резултат , аз почнах и тренирам всеки ден по един час . Ефект има ли от него и какъв е ?

[TinkyWinky]

Едни приятелки ходиха и има резултат :)
отслабнаха и се стегнаха

[unfaithful1234]

какво е тае-бо? :?

[NOBU]

какво е тае-бо? :?

Фитнес програма на базата на движения от бойни изкуства (таекуондо, бокс и др.)

[Exothermic]

Да, има ефект, но трябва постоянство.

[pepitaaa]

Аз ходих на тае-бо. Определено изморява и помага, но аз ходих 1-2 пъти в седмицата в продължение на месец и нещо, така че не мисля, че може да има кой знае какъв ефект. Поне за сега не се нуждая от отслабване :). На мен ми хареса :).

P.S. Тае-бото е нещо средно между бойно изкуство и аеробика :)

[LadyCarameL]

Аз вкъщи си правя тае-бо 8-) Не виждам кои знае каква промяна,но го правя за удоволствие,за тонизиране на тялото и така ;)

[Decu]

Аз вкъщи си правя тае-бо 8-) Не виждам кои знае каква промяна,но го правя за удоволствие,за тонизиране на тялото и така ;)Е какво правиш? 8-) Ще ми дадеш ли някакви упражнения 8-)

Пиши в замундата тае-бо, там има. Дръпни си нещо с Били Бланкс. 8-)

[pepitaaa]

има го и във Vbox-a :)

[white_chik]

Има доста голяма разлика между това да си го пхарвиш вкъщи и да си в залата.В залата си даваш много повече зор,треньорката идва да ти помага,ако не правиш нещо,както трябва.Аз ходех преди доста редовно и бях доволна,сега за съжаление нямам време,а и ми е малко скъпо да ходя-2 пъти в седмицата по 5 лв на час,но ефект при мен имаше,не торкова отслабване,аз си тежа 45 кг,а стягане.

[LadyCarameL]

Аз вкъщи си правя тае-бо 8-) Не виждам кои знае каква промяна,но го правя за удоволствие,за тонизиране на тялото и така ;)Е какво правиш? 8-) Ще ми дадеш ли някакви упражнения 8-)

Пиши в замундата тае-бо, там има. Дръпни си нещо с Били Бланкс. 8-) Жива и здрава да си :-) :-) :-) :-) 8-) 8-)
Мда на Били Бланкс са :)

[kuklichka_bg]

i az praih tui s bili banks ama ne moga :} xaxaxa az si bqh drapnala cardio tae bo abe ne mi se zanima i u tiq jegi

[sodomicdream]

заслужава си, но само ако си редовна =)
Аз тренирах преди и... свалих страшно много и се стегнах. Сега съм спряла, защото нямам време за такива работи, но при първа възможност пак започвам. =)

[InTheRain]

Наистина има голяма полза от тае-бото,а за да го правиш сама трябва да си или адски сериозна ( за да има ефект), или по-добре отиди на зала - там вече ако си постоянна няма начин да няма промяна :)

[Decu]

Бях си харесала едни упражнения и издържах 45 минутки, след което бях като труп на пода. :Д