антицелулитен крем NIVEA

[lorena]

Здравейте :-D Някай ползвал ли е антицелулитния крем на NIVEA и има ли резултат ....или и той е от тези без никакъв ефект.Ивинявам се ако има такава тема :) :-)

[sladur4etyYy]

тия кремове нямат никакъв ефект ако не са съчетани със спорт или антицелулитни масажи

[TheNewReligion]

тия кремове нямат никакъв ефект ако не са съчетани със спорт или антицелулитни масажи
Така е .

[preichetoy]

Да, но ако са съчетани, някои имат.

[donkihot]

найстина ако не са съ4етани с подходящи упражнения нямат ефект..ина4е крем4ето е добро,защото съдържа л-карнетин,което допринася за подобряването на метаболизма,но ако правиш и упражнения ефекта ще е по-бърз и по-добър..ина4е ефекта стегната кожа го усещаш на момента

[lorena]

А къде мога да си правя такива антицелулитни масажи , тук в София? И колко горе долу струва такава процедура? :)

[donkihot]

това е ужасно болезнено..ина4е е много ефективно доколкото съм 4увала...но защо ще си даваш парите като можеш и сама? взимаш си масло на икаров против целулит...сутрин и ве4ер...ефекта е по-добър от тези на масажите,не те боли,а и е добре за джоба ти..но както ти си решиш..поне може да си сигурна в икаров,4е продуктите са му изцяло натурални,защото вярвай ми познавам го този 4овек! не би допуснал да има излишна химия в маслата си!,а в салоните дори понякога не знаеш кво ти лепят на гъза

[lorena]

Масло на Икаров?! Къде мога да си го намеря ?В аптеките има ли го ? И на каква цена е ?..Аз използвах до сега този на Дева, но не ми помогна .. :( Дано от този имам подобрение и се махне гадния целулит ..колкото и малко да е

[donkihot]

ако имаш нерви ще ти помогне! просто е адски естествен продукт! има го в аптеките. Зна4и мога и друго да ти предложа найстина ефикасно,ако нямаш нерви сутрин и ве4ер да си правиш масаж по 10 мин на крак! вземи си някой от продуктите на евелин за целулит и отслабване..и двата шрпдукта ги има в аптеките. от икаров ефекта е добър,но по-бавно го виждаш,а от евелин ефекта е бърз,но не 4ак толкова добър..отиди в аптеката или в козмети4ен магазин и попитай консултанта за двата продукта,про4ети листовките и сама избери според типа ти кожа и желанието ти да се занимаваш кое да си вземеш,но и в двата слу4ая трябва да правиш упражнения

[lorena]

Мерси много за информацията :-)

[donkihot]

е нали затова е форума...по-добре пробвай продуктите,за да знаеш действат ли ти...на мен и двата ми помогнаха,но нямах достатъ4но нерви за икаров,а кремовете на евелин попиват бързо

[kuklichka_bg]

Мерси много за информацията :-)

probvai s med :) masaji s men pomaga slagas si racete i darpash i mene mi e qko nqkoi kazvat 4e gi boli :) az ot v4era pravq taka no 4uh 4e iam efekt :}}

[malka_sladkka]

ако имаш нерви ще ти помогне! просто е адски естествен продукт! има го в аптеките. Зна4и мога и друго да ти предложа найстина ефикасно,ако нямаш нерви сутрин и ве4ер да си правиш масаж по 10 мин на крак! вземи си някой от продуктите на евелин за целулит и отслабване..и двата шрпдукта ги има в аптеките. от икаров ефекта е добър,но по-бавно го виждаш,а от евелин ефекта е бърз,но не 4ак толкова добър..отиди в аптеката или в козмети4ен магазин и попитай консултанта за двата продукта,про4ети листовките и сама избери според типа ти кожа и желанието ти да се занимаваш кое да си вземеш,но и в двата слу4ая трябва да правиш упражнения

Какви са тези продукти на евелин?И по-добри ли са от тези на икаров?И въобще каква е разликата,освен че е едното има по-бърз ефект?

[`*`MaLkA SlAdUrKa`*`]

Без упражнения и накаква диета няма да има кой знае какъв резултат! Не може да си мързелуваш и да си ядеш шоколад, сладолед и пържени картофки и в същото време да се мажеш с антицелулитен крем и да очакваш, че ще ти помогне!

Диета+Упражнения+Антицелул итен Крем=No More Целулит :D:D:D

Ето ти диета подходяща за твоя случай :)

Диета против целулит
1-И ДЕН
След ставане от сън : чаша минерална вода със сока от един лимон.
Закуска : В 1 ч.ч. прясно мляко (с масленост 1,5 %)разбъркайте 3 с.л. мюсли, 1 с.л. кисело мляко и 1 ябълка, нарязана наситно.
10 часа : 200 мл сок от вишни.
Обяд : Сварете в подсолена вода 30 г ориз. Когато изстине, настържете вътре 1 ябълка.
16 часа : 200 мл сок от вишни.
Вечеря : същата, като обяда.
Преди лягане : 1-2 чаши билков чай.

ОТ 2-И ДО 5-И ДЕН
През целия ден на всеки кръгъл час, когато в диетата не е предвидено друго, пийте по чаша минерална вода.
8 часа : чаша минерална вода със сока на 1 лимон.
10 часа : 2 чаши билков чай.
12 часа : 250-300 мл зеленчуков сок - например от моркови,спанак, зеле, домати, целина, ряпа, чушки. Ако ви е трудни да си го приготвите, сварете и пасирайте същите зеленчуци.
14 часа : 2 чаши билков чай.
16 часа : 200 мл сок по избор.
19 часа : като в 12 часа.
21 часа : чаша билков чай.

6-И ДЕН
След ставане от сън : чаша минерална вода със сока от 1 лимон.
10 часа : филийка черен хляб, намазана с 1 с.л. сметана, половин ябълка, 1-2 чаши билков чай.
12-13 часа : 300 мл зеленчуков сок или пюре (картофите и варивата са забранени ).
15 часа : 1 портокал, 1 печена ябълка, чаша билков чай.
18-19 часа : Картофена супа от 400 мл зеленчуков бульон, 150 г картофи и 2 с.л. олио.
21 часа : чаша билков чай.
През целия ден изпийте и 1,5 л минерална вода.

7-И ДЕН
След ставане от сън : чаша минерална вода със сок на 1 лимон.
7-8 часа : 2 филийки пълнозърнест хляб, тънко намазани с маргарин, 50 г кисело мляко, чаша кафе или черен чай.
10 часа : В 4 с.л. кисело мляко настържете 1 ябълка.
12-13 часа : В 150 мл зеленчуков бульон сварете 150 г картофи.
Гарнирайте ги с варен морков и полейте всичко с лимонов сок и 2 с.л. олио. Салата от 1 домат.
15 часа : 1 портокал и компот от 1 ябълка.
18-19 часа : Нарежете на кръгчета 250 г праз и чушки. Сварете ги на супа с 250 мл зеленчуков бульон.
21 часа : чаша билков чай


Ето ти и упражнения против целулит :)

1. Легнете по гръб, сгънете краката в колената, хванете ръцете си зад тила. Бавно повдигайте горната част на корпуса, като напрягате при това мускулите на корема и ханша. Отпуснете раменете и тила. Пребройте, без да бързате, до 10 и се отпуснете надолу. Повторете повдигането 20 пъти.

2. Легнете настрани и протегнете долната ръка, сложете на нея главата си. За по-голяма устойчивост се подпрете с другата ръка на земята. Свийте краката в колената. Повдигнете бавно горния крак на 20 см от пода и след това го спуснете. Повторете 20 пъти. Обърнете се на другата страна и повторете повдигането с другия крак.

3. Легнете настрани, сложете глава на протегнатата ръка. Свободната ръка подпрете на пода. Сгънете краката в колената, горния крак повдигнете на 40-45 см от пода и отпуснете. Повторете упражнението 40 пъти, след което се обърнете на другата страна и изпълнете повдигането с другия крак.

4. Легнете по гръб, сложете ръцете зад тила, краката сгънете в колената. Левият глезен сложете върху дясното коляно и леко го повдигнете, напрегнете корема и седалището, бавно се приповдигайте. Леко завъртете при това корпуса към лявото коляно. Пребройте до 10 и бавно отпуснете тялото и крака. Изпълнете упражнението 25 пъти. След това сменете крака и приповдигайте корпуса, накланяйки се леко към десния крак.

5. Седнете на земята, отпуснете ръцете. Като се завъртате на дясното бедро (десният крак е протегнат напред), едновременно сгънете левия крак и го прехвърлете през десния така, че коляното да докосне пода. Сега изпънете левия крак и направете същото движение с десния. По време на упражнението не сгъвайте раменете и не откъсвайте ръцете от пода. Изпълнете по 10-12 пъти на всяка страна.

6. Легнете на пода по гръб, разперете встрани ръцете. Съберете краката и ги сгънете в коленете. Изпълнявайте наклони с краката ту наляво, ту надясно, като се стремите да докоснете пода с долното коляно. Притискайте раменете и ръцете към земята. Направете упражнението по 10 пъти на всяка страна.

7. Застанете на колене, като ги съберете, ръцете протегнете напред. Отпуснете се на дясното бедро, като ръцете отвеждате наляво. Върнете се в изходно положение. Сега седнете на лявото бедро, ръцете – в противоположната посока. Повторете 10-15 пъти.

8. Легнете на лявата страна. Подпрете се с лакътя на лявата ръка на земята, а събраните крака протегнете, като ги насочвате леко вляво. Повдигнете и отпуснете краката 10 пъти, след това се обърнете на другата страна и изпълнете същото движение.

9. Легнете по гръб, ръцете изпънете надолу по тялото. Колената са сгънати. Приповдигнете се на лакти и прехвърлете левия крак през десния, без да напрягате ръцете и да им променяте положението. Изпълнете упражнението 8-12 пъти с всеки крак.

10. Легнете по гръб, сгънете краката в коленете, сложете ръцете зад тила. Като приповдигате едновременно краката и раменния пояс, направете обръщане надясно, стараейки се да докоснете с лакътя на лявата ръка дясното коляно, завъртайки раменете. Сега повторете упражнението на другата страна.

11. Изпълнява се в седнало положение, с опора на лактите. Като сгъвате краката в коленете, докоснете с тях челото си и се върнете в изходно положение. Направете упражнението 10-15 пъти.

12. Седнете. Опрете длани на земята, единия крак протегнете напред, другия сгънете в коляното и оставете встрани. Като се опирате на стъпалото на сгънатия крак, повдигнете другия крак нагоре и отпуснете. Изпълнете упражнението по 8-10 пъти с всеки крак.

Колоезденето е отлично средство да се избавите от целулита и да изваете тялото си идеално. Няма да ви потрябва много време, както и в останалите случаи. Много е важно упражненията да се изпълняват редовно. След едномесечни тренировки изберете максимално темпо за каране. Това се прави така – отначало, минута-две, трябва да се кара бавно, след това с всеки следващ оборот на педалите увеличавате темпото и след пет минути набирате максимална скорост. Цялото тяло е напрегнато, краката работят като мотор. С такъв усилен ритъм трябва да се кара поне три-четири минути. След това в продължение на една минута намалявайте постепенно скоростта, починете си две минути, след това повторете всичко отначало.
http://dieti.rozali.com/fitnes-polezno/p181.html

Взимаш си и един антицелулитен крем и като го съчетаеш с упражненията и диетата за 1-2 седмици си готова! :)

УСПЕХ!!!

[Presley]

Всички тея антицелулитни маэила са боклук.Само си даваш парите.
Не става така-мажеш се с някакъв крем и целулитът ти иэчеэва,тялото си се иэвайва и т.н. ;]

[Axel_f]

Какви упражнения против целулит, бе девойки...?! Вие изобщо знаете ли, що е то целулит? С тия упражнения най-много да си постегнете мускулите, целулитът няма да мръдне... :(
Вземете прочетете малко по темата и не се излагайте...

А диетата е просто смешна :-D То вярно, че трябва да се спазва хранителен режим, демек здравословно хранене, ама това на нищо не прилича...

[Spider4eto]

Попринцип не съм много запозната с антицелулитния крем на нивеа, но попринцип ако е цяла серия, за най-голям ефект, трябва да и купиш цялата серия. Мога да обясня как се ползва антицелулитната серия на Орифлейм, понеже бях дистрибуторка преди. Трябва да се купи цялата серия, да се ползва 3 месеца, като някои продукти сутрин и вечер, а други веднъж в седмицата, после следват 3 месеца почивка, и после пак 3 месеца употреба. Нз до колко помага, не съм я ползвала...

[`*`MaLkA SlAdUrKa`*`]

Какви упражнения против целулит, бе девойки...?! Вие изобщо знаете ли, що е то целулит? С тия упражнения най-много да си постегнете мускулите, целулитът няма да мръдне... :(
Вземете прочетете малко по темата и не се излагайте...

А диетата е просто смешна :-D То вярно, че трябва да се спазва хранителен режим, демек здравословно хранене, ама това на нищо не прилича...

Напиши в Google "Диета Против Целулит" или "Упражнения Против Целулит" да видиш колко много неща ще излязат! Всеки случай хората знаят повече от теб!!!! :?